witaminy w

jesli chodzi o after shock to jesli bys chcial wszystko osobna brac to co jest w nim to bys musial wydac sporo siana glutamina kreatyna bcaa aakg tauryna witaminy glukozamine,msm

tonie jest ZMA, to witaminy + minerały. 1. ZMA to nazwa zastrzeżona 2. ZMA to cynk, magnez i wit. B6. a jak brać cynk, magnez i wit. B6 znajdziesz w archwium.

dzieki chłopaki :) podbudowaliscie mnie na duchu. w sumie potas moze sie przydac bo po aero łydki mi sie trzesa jak galareta a nad ranem miewam skurcze łydek dosc bolesne, jem warzywa, biore witaminy , Aspargin i nic, nadal skurcze :(

[...] wraz z kreatyna, a przed Treningiem Carbo i Kreatyna, w dnt 5g kreatyny wystarczy (tak mysle) . Czy te suplementy dla mnie ? czemu nie ? Gainerem uzupelnie to czego mi brak, witaminy sie nie obraza, Carbo w sam raz okolotreningowo, no i kreatyna bedzie pierwszy cykl. Musze uzupelnic profil 18 lat, wzrost 178 cm, waga ~70 kg, staz okolo 7 [...]

A z Olimpa??Jadłem juz kiedys i troszke dało.A co oprocz białka??Czy cos mozna jeszcze dodac np jakies witaminy czy cos w tym rodzaju??

moim zdaniem , gainbolic to siano , nie kupował bym tego a szczegolnie w takiej ilosci.Ma małe ilosci białka , z weglami nie jest źle.Wegle lepiej uzyskac z produktów a za kase kupić sobie białko i witaminy jakieś pozdro

witaminy jem ale w normalnych dawkach wiec je podwoje.

Masz ankiete na górze wypełnioną, więc jak nie ma :) Jak nie widać to już brałem: Cm3, Ostrovit wpc 80, activlabe nitro caps, trec beta alanina, sitec zma, olimp witaminy i minerały, bcaa Xtra Zmieniony przez - naski w dniu 2014-04-18 19:57:06

[...] jak siłowych- jednak poprawę wydolności odczujesz napewno. ważne również abys dostarczał duzo magnezu, cynku i niektorych jeszcze mineralow- jak selen, żelazo, potas. warto także dodac witaminy- szczególnie C, E i z grupy B. jeżeli odczuwasz braki sił/energetyczne- czujesz sie zbyt szybko wyczerpany/ to bobrze dodać węglowodany/izotonik, carbo/.

MASZ DWA xp w capsach? czemu wziąłes akurat tego stacka? ZMA bierz tylko przed snem 2 - 3capsow. Bialko dokup jesli sa braki w diecie. Przydadzą sie witaminy, jak bedzie slabo pompowal XP, mozesz dokupic jakis lekki no-booster (aero2, AAKG), zaleznie od finansow, mozesz oczywiscie dokupic jakiegos kozaka typu no-sahootgun, deca stacka, shock, ale [...]

[...] ludzie co sobie je w przerwach m-dzy seriami kure ] móc - mozna - ale po co? najwazniejsze jest i tak dostarczenie odpowiedniej ilosci makroskladnikow wraz z dodatkami jak witaminy itp rzecz jasna. jesli nie masz czasu zjesc zaraz po silowni bo np pędzisz na zajęcia gdzie tez nie masz mozliwosci zjedzienia przez kolejne 3h polecam jakis [...]

a dieta jest w ogole? bez diety nie bedziesz mial "anabolicznego dzialania" zadbaj o diete, witaminy kup 2 x cell pump 450g hmb i bcaa zbedne na masie pozdro

Czyli co? Nie potrzebuje tego na ten okres (wakacje)?? Patrzyłem też na inne witaminy i są o wiele tańsze nawet o 20 zł mniej wiec czym się MDO różni od innych? Zmieniony przez - Toperr w dniu 2016-06-22 00:10:59

Czyli co? Nie potrzebuje tego na ten okres (wakacje)?? Patrzyłem też na inne witaminy i są o wiele tańsze nawet o 20 zł mniej wiec czym się MDO różni od innych? Zmieniony przez - Toperr w dniu 2016-06-22 00:10:59 osobiscie na okres jesien-zima, gdzie tego dostepu do swiezych owocow/warzyw jest nieco mniej wrzucam [...]

tak, jak skończy się XP to pociągnij dalej na cm3 aminy olej glutaminę w sumie też witaminy, zma, no-booster jakiś

NO przy stackach nie sa az tak potrzebne za 260 zl tak to widze: 2xXP + ZMA 'apteczne' + omega-3 + witaminy no wyjdziesz moze kilka zlotych wiecej Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-08 10:47:59

A mozecie mi cos jeszcze napisac na temat witaminy b12 bo szukam na forum ale tam jedni pisza ze jest swietna inni ze calkowita lipa. Jak sadzicie warto kase inwestowac mysle o witaminie b12 w tabletkach bo kuc sie nie mam zamiaru pozdrawiam.

[...] z których niewiele wynika. Możemy Tobie tutaj wypisać podstawy,które będą przydatne każdemu, ale w celu doboru bardziej specjalistycznych produktów należy podejść do tego trochę bardziej profesjonalnie. Sugeruję zatem wypełnienie ankiety działu. Wtedy pomyślimy co jeszcze oprócz witaminy D3, magnezu, omega 3 i odżywki białkowej będzie przydatne.

w okresie letnim postawiłbym na witaminy naturalne - owoce ,warzywa syntetyczne w okresie jesienno-zimowym patrz na skład - nie przepłacaj - wybierasz jedne z najdroższych firm a nie o to chodzi

białko według braków sie stosuje kreatyne: DT - 5g rano 5g po treningu DNT - 5g rano Witaminy do sniadania Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-11-27 21:34:51