Wedlug mnie pierwszy zestaw jest lepszy, głownie dlatego ze jest tam Cell pump, z monohydratem, i nie ma co porownywac samego mono do tego połączenia. Tylko nie wiem co to jest to naturella, brakuje w tym zestawie witamin(chyba ze to naturela to sa witaminy ?), polecam kupic wigor
Co do moczu to właśnie witaminy go powodują gdzies ostatnio o tym pisalo w dziale olimpa o znalazlem http://www.sfd.pl/Vita_min_multiple_sport__a_dziwny_kolor_moczu-t680605.html trzeba zmniejszyc dawke, bierz co dwa dni jednego dnia caps witamin a drugiego mineralow, albo przeżuć sie na vitamin plus. Ja tez zawsze z rana po sniadaniu biore ale [...]
Przed treningiem wf w trakcie Purple wraath.po treningu storm i w dnt jedna porcja.bialko bym dal po treningu.witaminy rano.i ten asylum przed treningiem Zmieniony przez - Limao w dniu 2013-01-01 19:29:41
[...] stres czy nie dobór makro składników. Po prostu mam z tym problem odkąd pamiętam i w końcu chce coś z tym zrobić. Zawsze, miałem dosyć sztywne ruchy :/ Nie makro, lecz mikro. Niedobór magnezu i witaminy B1 może przyczynić się do sztywności ruchów. Wiecej o zesztywnieniu mięśni możesz poczytać tutaj: http://drmyhill.co.uk/wiki/Muscle_Stiffness.
od wielu drogich balsamów. Oleje zawierają potrzebne skórze witaminy A,E,F i ją odżywiają. Dodatkowo można kupić jakiś olejek eteryczny z atestem do jedzenia (żeby był naturalny) i dodawać po kilka kropel do oleju bazowego. Wiele olejków też poprawia mikrokrążenie i zapobiega rozstępom. Np.grejpfrutowy, cytrynowy, goździkowy (w małych ilościach).
Przede wszystkim rozstepy sa wynikiem pewnych niedoborow w organizmie. Zazwyczaj chodiz tutaj o niedobory bialek kolagenowych witaminy C. Rowniez zle dobrana dieta moze byc przyczyna wystepowania rozstepow lub po prostu zmiany hormonalne. Oczywiscie pozostaje tez kwestia dzialania typowo fizykalnego, jak szybki wzrost organizmu i skora po prostu [...]
Antykatabolik - BCAA Spalacz - Thermo speed Białko - WPC I nic wiecej nie trza, nie zapominaj tylko o dodatkach czyli magnez, wapń, zielona herbata, witaminy. I w 300 zl sie zmiescisz.
Mutant Mass (PVL) witaminy - vita-min sport Olimp'u chela mzb - olimp Horse power bcaa - jak kapsy to olimpu MC, jak proch to trec'a. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-22 20:57:45
Tak jak wyżej, wrzuć w to miejsce dowolny owoc. Sok z owoców traci witaminy od samego stania, nie koniecznie musi być pasteryzowany a oprócz tego bardzo dużo fruktozy zawiera.
Do xp jeszcze jedna puche albo dokup do tego cp witaminy, omega-3, zma dieta i do uzupelnienia bialko :) ale walnij sobie mono a pozniej w nastepnym cyklu xp+cp albo xp+hp albo cos innego
jezeli chodzi o stawy, to zgadzam sie z sachemem -> nie ma co zawracac sobie glowy zelatyna....... przy wlasciwej diecie (wystarczajaca ilosc bialka, witaminy, skladniki mineralne) stawy same sie regeneruja, powstaja wlasne bialka kolagenowe. gorzej jezeli pojawiaja sie patologie, zwyrodnienia (np. zwiazane z kontuzja). to oznacza ze organizm [...]
[...] nic nie daje, bo do krwioobiegu trafia tylko kilka procent (a moze nawet promili) z tego co sie połknie A co do iniekcji to przekonało mnie to ,ze kolega z klubu - były mistrz polski juniorów na 400m i wice na 200m ładował b12 wiadrami, ale wyniki robił naprawde kosmiczne - ale to juz chyba raczej sprawa talentu a nie tej magicznej witaminy :)
Witaminy i omega 3 nie przeszkadają. Ja jak jestem chory nawet jeszcze mniej jadam, bo nie mam wtedy ochoty nawet. Masy się nie buduje dwa tygodnie i tez w dwa tygodnie się jej nie straci
Cykl minimum 12-15 tyg wtedy hcg w 5 i 10 tyg Witaminy i minerały to już indywidualnie Po cyklu obowiązkowo hcg po hcg dopiero clomid ! Cloma stała dawka 50 mg na noc min 3 tygodnie Przed pct uregulowanie E2 i prolki do widełek
białko możesz dać po treningu z ww prostymi i/lub według braków w diecie witaminy wieczorem, powinien być napisany skład i zapotrzebowanie na opakowaniu xpand zacznij od 1 porcji, jak będzie za mało to zwiększ do 1,5-3
a co do witaminy D to przyjmowac 4000j.m czy 2000j.m dziennie? :) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html to jest spoko? przy okazji omega 3 mam :D Zmieniony przez - nWawrzyn w dniu 2018-01-30 21:45:46
Po co Ci to bcaa? To nie jest najważniejszy zakup. Ułóż dietę i zobacz czy jesteś w stanie ją trzymać. Jak będziesz miał pewne problemy z tym to kup gainer/carbo/białko i daj tam gdzie potrzebujesz. Białko przyda się po treningu również. Jak koniecznie chcesz jakąś chemię sobie kupić to kup witaminy i MZB.
