Pobudzenie, redukcja zmeczenia

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

u mnie dawka kofeiny okolo 600mg dziala dobrze dopiero w shocie%)
ale dziala zawsze, nie ma ze nie ruszy, jednak korzystam sporadycznie jak mam kiepski dzien.
tak to max do 400mg

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

nWawrzyn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1756

a co do witaminy D to przyjmowac 4000j.m czy 2000j.m dziennie? :)

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html

to jest spoko? przy okazji omega 3 mam :D

Zmieniony przez - nWawrzyn w dniu 2018-01-30 21:45:46

LIGHT WEIGHT BABY!

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

spoko:) daj 4000 iu, przynajmniej u mnie taka ilosc sprawdza sie idealnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

nWawrzyn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1756

Moja dziewczyna chce sobie kupić tez cos na poprawe samopoczucia i energii, polecic jej rownież witamine D czy lepiej caly kompleks?

LIGHT WEIGHT BABY!

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608

Wit d w tym okresie może stosować . Jednak nie jest to coś co pomoże na wszystko .

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

ja wiem co kobiety lubia na poprawe samopoczucia i energii....

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608

Nowe buty i torebka ?

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

tomaszS

Ekspert

Szacuny 2563 Napisanych postów 5105 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78230

10ego każdego miesiąca - smsa z banku że wpadło

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

e tam Panowie, slabo wierzycie w swoje mozliwosci%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Strategia suplementacyjna na zminimalizowanie katabolizmu

Następny temat

Dobór odżywek

Polecane artykuły

Pobudzenie, redukcja zmeczenia

Odżywki i suplementy

Strategia suplementacyjna na zminimalizowanie katabolizmu

Dobór odżywek

Białko dla sportowców

6 najważniejszych suplementów po treningu

Białko serwatkowe - działanie, efekty

Izolat białka to za mało? Wybierze Hydrolizat Quamtrax - Hydrolyzed Whey