wit

Ja tylko odpowiedzialem na twoje pytanie, natomiast zeby mieć niedobór wit C to juz sie trzeba postarac.Więc wątpie

j/w + komplex wit/miner

Norma 20-40 więc wynik 42 to nie tragedia, tylko minimalnie zawyżony. Możesz zapodać 200mg wit B6 dziennie

jesli bys sie decydowal na osobne sprzedawanie, napisz mi ile bys chcial za lecytyne oraz za selen z wit. E naturell'a i czy to ostatnie jest w tabl czy w kaps??

wezme za 20, ale Twoje KW te wit. e z selenem oraz to otwarte bez 1!! porcji opakowanie lecytyny ok?? listem kw wyniesie Cie ok. 3 zl

super - powodzenia na cyklu http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html jak ma sie braki w diecie to białko/carbo owszem mozna brać od samego początku - byle nie pić 100g prochu dziennie samego białka tak samo wit/min/omega3 mozna smialo od poczatku

jpgger co to jest KELP......i ile razy dzienie mam brac ta kombinacje kelp + 300 mg wit E + bilobil lub gingkofar Dla ziomka piątka...... leszcze odpadacie

"Najprostszym i najtańszym środkiem zwalczającym wysoki poziom kortyzolu jet zwykłe calcium pantotenicum (trzeba prosić o 0.1 , bo jest i słabsze), oraz wit. C i żeńszeń (np. Panaxan w kapsach). Warto brać taki zestaw rano, przed i po treningu, i na noc" by jogger "Z tego co wiem najbardziej skuteczni antagoniści kortyzolu to: wapno [...]

Miesnie budujesz dostarczajac bialka, weglowodanow, wit+mineralow i wody. Suplementy to tylko drobne (i nie niezbedne) dodatki.

niech zrobi kilka dni wolnego,pójdzie na jakis basen,saune dobre dawki witamin i minerałów,plus 1 tab acardu dziennie,wit c 2-3 gramy

4-5kg po tygodniu hmm. TAk bardzo sie nie dziwie z tym ze 3kg to tłuszcz. Sam jak robiłem cykl kreatyny z wit c i e i jadlem ostro wszystko co w lodówce nie tak jak teraz to po cyklu ważyłem 104kg. Dodam ze przytyłem po tym cyklu ok 15kg ale to było nie w miesiąc tylko ok 5-6 tygodnii. Dla mnie nie jest to żana rewelacja przytyć4 kg w ciągu [...]

[...] (może nie do konca związana z tym tematem) przytocze przyklad pewnego mlodego sportowca któremu układałem dietę. Dieta wg moich obliczen zaspokajała ok 200% rda na wszystkie witaminy i minerały (oórcz wit d, wapnia i b1, gdzie wychodzilo ok 100 - 150%). Zapotrzebowanie na magnez bylo zaspokojone w niemal 400% w stosunku do rekomendowanego [...]

maja wiecej błonnika i składników min . i wit

[...] że powinno byc dobrze, jednakże musisz sam spytac tegoż lekarza co o tym mysli- jeżeli odpowie twoierdząco to będziemy mysleli jak ci pomóc. niedobór czerwonych krwinek można zniwelować poprzez dostarczanie wiekszej ilości żelaza, wit.C, kwasu foliowego, miedzi- jeżeli nie jest to spowodowane innymui czynnikami niż nieodpowiednie żywienie...

zakup jakis zestaw wit i minerałów np. universala daily formula , starcza na 100dni za okolo 35zl lub olimpowe, albo bardzo dobre special two firmy NOW dodatkowo dorzuc vitamine C, np. vitalmaxa ; jak lapie przeziebienie to 1-2 kaps w ciagu dnia

Banan14 0_0 zbiłeś mnie z nóg... "zakup jakis zestaw wit i minerałów np. universala daily formula , starcza na 100dni za okolo 35zl lub olimpowe, albo bardzo dobre special two firmy NOW " Skoro bierze go przeziebienie to 35zl na dobre leki mu starczy Tabletki Czoskowe Rutinoskorbin a nawet tran i jakieś witaminy musujące i nawet mniej [...]

volferine - jak masz cos pisac, to najpierw pomysl autor pytał się o zestaw witamin - dostał jedną z najlepszych propozycji , czyli daily formula universala , i jakbys czytał dokladnie o bys doszedł do tego iż ten zestaw wit/minerałów wystarcza na 100dni ; poza tym to iz go bierzez przeziebienie jeszcze wiele nie znaczy - zwiekszenie vitaminy C w [...]

MOja zasada stosowana od paru lat: Jak coś cię bierze to gorąca kąpiel, cały czas ciepłe stopy i 2-3 gramy witaminy C przed 2 kolejne dni... NA trening mozna iść, ale zrobić lekki, raczej taki rozgrzewajacy (nie mozna nanim zmarznać). Tyle, że to tylko jak cię "bierze" jak już jesteś właściwie chory to normalne leczenie i zero treningu. [...]

Revenol tez zawiera estryfikowaną wit. C ale kosztuje dwięcie pare zł.

Gringoo- bioflawonoidy obowiązkowo do wit. C- pewnie przeoczyłem. albo nie mogę skojarzyc albo nie wiem co to za witammina- jeżeli jest to wyciąg z roślin to powinien sie dobrze wchłaniać.