wit

najlepszy jest magnez dozylnie (dziala od razu) w tabsach kup magnezin i polacz z wit.B complex

[...] jaj, w chrzastkach prod, zwierzecych oraz w muszlach skorupiakow /sproszkowane dodatki do zxywnosci/ zoltka - temat super ciekawy, 5 szt zoltek zawiera tyle lecytyny i wit e ze pokrywa dzienne zapotrzxebowanie czlowieka. ilosc zopltek jakie mozesz zjesc zalezy do inneych produktow zwierz zaw. cholesterol i nasycone kw. tl . w diecie pozdr [...]

Krzykacz ma rację traktuj synetyczne, witaminy i minerały tylko jako dodatek , wszystko co tobie potrzebne wyciągniesz z dobrej diety. Bardziej skup się np na osłonkach na cyklu Krzykacz dał Tobie linka , jak dla mnie na oralach heparegen , lecytyna i probiotyk powinny lecieć cały czas oraz enzymy trawienne czy rapacholin, nie wszystko naraz ale [...]

W 2006 r było spotkanie w AMG z prof. Feliksem Tokarzem i wlasnie tam poruszana byla ta kwestia. Prog wit C da sie przedawkowac. To ze jest wydalana z moczem nie powoduje, ze nie jest toksyczna. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2009-06-28 14:51:29

No to jest ostro. %-) :)) Jade 4 dzień oste 20 ED i albo to siła auto sugestii albo naprawdę kolana przestają boleć do tego MSM i wit C w konkretnych dawkach

u mnie poprawa ze stawami lekka po msm też ale ja daję 3-4 gr dziennie wit c leci non stop 3-5 dziennie

ja 4 g MSM i 2 Wit C plus wspomniana osta do tego jakaś żelatyna czy kisielek wpadnie

a to juz na olimpie, vitalmaxie i wit. z apteki formy nie mozna robic?

spoko luzik man z tą b6. jednorazowa dawka tkosyczna tej witaminy przekracza 2g, a permamentna - minimum 500mg na dobę przez dlugi okres czasu. sportowcy maja wieksze zapotrzebowanie na wit z gr B

[...] Cabaser Albo Dostinex, to jest to samo,ale duzo drozej wychodzi i 1 tab to tyle co pol Cabaseru. Aha, gdy juz zbijesz i nie bedzie za bardzo wybijala to mozesz sprobowac zbijac (trzymac w normie)tabletkami ziolowymi bez recepty, Castagnus i wit b6. U mnie nie dzialalo,ale u niektorych tak. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-07-12 23:18:53

[...] mowie o tym zakwaszeniu z kolorowych reklam tylko o tym prawdziwym w ktorym zaburzona zostaje kwasnosc zoladka kosztem pepsyny i w ten sposob zaburzone zostaje przyswajanie witamin :) Mozecie sprobowac alkalizacji sokiem z cytryny lub octem i wtedy mozna sie smiac ;) Witaminy i substancje oszywcze dzialaja zupelnie inaczej - choxby b12. No ale [...]

[...] seriami. Podciaganie podchwytem j/w 2x 6 - odpoczynki j/w Streching plecow i goraca kapiel z sola kuchenna i soda bo i tak bedzie mial zakwasy jak cholera. Po treningu wit C 1 gr, godzina po treningu nabial z makaronem (zeby sie odkwasic) Sroda Podciaganie podchwytem 4 x max (bez pomocy, ile da rady sie podciagnac bez jakiejkolwiek pomocy, [...]

[...] ze masz jednak wieksze niż sądzisz braki w odzywianiu. powinieneś za to sie zabrać z pomocą poprawy posiłkow i ew. dodaniu odzywki warto dodać substancje prozdrowotne- w tym wit. i minerały jesli oczywiście będzie ichg niedobor co do kreatyny to zacznij raczej od poj. jej formy, a massacrę- b. dobry supl.- jesli chcesz koniecznie bierz tylko [...]

- 3-4 g wit C w 2-4 dawkach podzielonych - 50-75 mg cynku j/w - czosnek w kapsułkach, a jak nie, to świeży - imbir (proch) 2-3 g - cynamon jako dodatek do potraw na słodko - zielona herbata 3-4 porcje, ostatnia najpóźniej 4h przed snem

[...] po 2 cyklu) chcialem wziasc jablczan ale nie wiem czy jest sens zaczynac bo w maju bede mial mature i nie wiem czy to najlepszy moment na suple. Teraz biore B1, B2, B6, wit. PP i wapnia pantotenian jest to vitaminiumB jakies gowno z apteki. Spalacze odpadaja poniewaz mam astme (co prawda juz prawie wyleczona) ale slyszalem ze to zabardzo nie [...]

wg mnie w tej cenie to najlepsza maść, maść nagietkowa i maść z wit A są również bardzo polecane.

mozesz jak bedziesz mial podejrzenia o gino i wit b6

[...] i dodatki tak jak piszesz. potem masterdol na noc zastosowałbym jednak inny troszkę układ bo idealnego rozwiązania nie da się chyba wymyśleć, tzn. zestaw z; magnez, cynk, wit C/dodaj jeszcze B6/, zen szen, no i l-arginina i ornityna hcl pewnie razem z tym- około 45 mniunt przed snem powinno styknąć. a na koniec najpóźniej jak tylko będziesz [...]

[...] tyg fintess), a jak jest pogoda,o to jakas aktywnosc na zewnatrz wiec nie wiem skad takie braki. Mam 28 lat, rozumiem ze metabolizm mi raczej zwalnia z wielkiem, ale to, co sie dzieje nie wydaje mi sie normalne. I czy wlasnie przez ten niedobor wit D we krwi moze byc mi ciagle zimno, bo napisales ze ma ona kluczowa role jesli chodzi o metabolizm?

Ja kupiłam kilka tygodni temu Whey Creamy Cocktail (truskawka) i bardzo mi pasuje do picia, po treningu nie mam problemu z tym, że jest za słodkie i mdlące. Wit. C 1000g mam już któreś z kolei opakowanie, cenowo nieźle wychodzi. Plus za łatwe w rozpoznaniu tabletki, bo są kolorowe %-)