wit

proponuje raczej zainteresowac sie preparatem witaminowo-mineralnym...jakimis antyutleniaczami.../green tea....wyciagiem z pomidorow...q10...wit a..c..e....selen..etc/

Masz jeszcze vitamin plus jeśli się boisz. Jeśli dieta jest uboga jednak w witaminy i mineraly nie bal bym sie brać przedstawionego przez Ciebie preparatu wit-mineralnego.

no tak sprawdz na sobie..weź niekombinuj ,dht pomaga w anty gino prog a więc dodawanie go do 300mg deci może równać sie kuku...pozatym czym sie przejmujesz? maszynka i problemu ze ci kłaki mowią papa niema no i oczywiscie z cynkiem nieprzeginaj..to kuwa nie wit b

Wit C non toper 2g bierz Micen - czemu po treningu?

wit C na wolne rodniki, na poprawe samopoczucia i w ogole jest za***ista

Mi na pryszcze pomoglo heparegen za to znajomemu co mial wulkany kombo hepamerz + glutation + wit c wszystko we wlewach a mial naprawde wulkany az obzydliwe

W ogóle nie trenujesz siłowo? Jeśli stawiasz jedynie na aeroby - to jest to słaby pomysł. Co do diety: - brakuje witaminy A, i D, oraz wit C, B1, a także skłądników mienralnych takich jak wapń, potas, selen. - nie włączaj do diety odtłuszczonych produkto mlecznych, zamiast twarogu/serka wiejskiego daj nabiał bardziej zaosbny w wapni, np/ ser [...]

Białko daj na poziomie 120 gram około , węglowodany powiedzmy od 240 gram zacznij a tłuszcz w okolicach 80 gram i na tym poziomie zaczynaj. Dokładaj kalorie z węglowodanów jak nie będzie szła "masa" . Napisz także swój trening siłowy i jak z suplementacją , polecam Ci zakupić wit.D WPC . Pozdrawiam

[...] zeby trzeba bylo sie martwic? jak na tyle testa trochę wysoko estro, prolo w sumie też; w każdym razie wszystko się unormuje, prolaktyne możesz spróbować delikatnie zbić wit B6 czymś mocniejszym nie ma sensu przy takim poziomie tu wchodzić, estro w sumie też niekorzystnie na badaniach do testosteronu, za jakiś czas samo opadnie, ogólnie [...]

monotonność diety uzupełnianie witamin i minerałów które nie zawierają produkty które ciagle spozywamy j/w może dojść do braku konkretnej wit lub minerału psychika szybciej siada nasz organizm przystosowuje się do pokarmów

Tussipect jest w tabletkach jak wit C tylko o innym kolorze a to są małe szorstkie prochy http://efotek.pl/viewer.php?file=m59psrmg4utzamdehmrc.jpg http://efotek.pl/viewer.php?file=7a1jflytzb5capo2vvy.jpg Zmieniony przez - JL1990 w dniu 2010-06-09 14:42:20

[...] po te 2 porcje nie bankrutujac albo DARK RAGE lub 1MR(tego nigdzie nie mozna chyba teraz dostac) ponoc kopia niesamowicie, sam przetestuje przy nastepnej okazji no i do tego najwzyklejsze mono, reszta to mysle niezaleznie czy jestes ON czy OFF(bialko, weglowodany, aminokwasy, wit, min itd) Zmieniony przez - GIGANTGYM w dniu 2010-10-11 16:33:49

Ignashov słabo se radzi z tym podrzędnymi zawodnikami, jak naprzykład w tamtym roku z Bodorezicem w Zagrzebiu. Jak dla mnie De Wit słaby... To LeBanner lał Akhramenko, no chyba że to ironia była Marian.

Sam sobie ułożyłeś cykl i nie wymaga on korekty.Oczywiście u trochę starszych kolegów bo 17 lat to za mało aby koksować.Kompleks wit.B po treningu,sylimarol razem z metką,gainer do posiłku lub pomiędzy nimi,a nawet zamiast posiłku(w potrzebie).Soja protein możesz łączyć z posiłkami,samo białko sojowe dla budowy masy jest mało wartościowe,ale w [...]

Przedewszystkim duzo wit C ~2g, reszta tutaj http://www.sfd.pl/temat190322/ Drob ogolnie jest zdrowy, duzo bialka przy niskiej zawartosci tluszczu, watrobka ma 19g B i 6g T /100g Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-29 13:08:53

jedz witaminy i minerały, w tym najwazniejsza wit C

Nie łącznia ogórków z innymi produkatami nie dotyczy ogórkóch kiszonych, gdyż podczas procesu fermentacji właśnie powstaje wit. C (tak samo jak w kiszonej kapuście).

DT:rano naczo 9g CP ,przed treningiem 9g CP DNT:rano naczo 5-10g mono jak skończy ci się mono dajesz w to miejsce 9g CP ważne są witaminy i minerały podczas cyklu bo kretyna osłabia organizm a o chorobe nietrudno, dlatego trzeba się chronić biorąc witaminki,o-3,zma,wit-c itp... dlaczego niepoczytasz o witaminach na sfd jest tego dużo powodzenia

[...] Jeśli nie chce ci się robić jadłospisów tygodniwoych, dekadowych czy miesiecznych, to daj jej po 3 - 4 propozycje śniadań / II śniadań / obiadów / kolacji. Suplemenmtacja witaminami będzie potrzeb na tylko wtedy jeśli zobaczysz że z diety trudno jest pokryć zapotrzebowanie na jakąświtaminę / skłądnik mineralny (często tak jest np. w przyapdku [...]

2 tygodnie dieta to faktycznie długo %-) bcaa - hi tec/sfd białko - muscle protein/gold optimum/SP olimp wit/min - olimp gainer - mass activator