Ok zobaczymy z BCAA. Wit.C + czosnek, a glutamina na bok - może być chociaż nie wydawałem na nią więcej niż 10 zł miesięcznie. Z supli wartych uwagi to chyba tyle?
Faktycznie podaż energii wydaje się zbyt niska, dieta jest mało odżywcza - brakuje wit C., potasu, kwasów tłuszczowych omega-3, wapnia. Białka jest za mało, a posiłki pod kątem smakowitości nie powalają.
skurcze raczej od niedoboru witamin - w tym magnezu spróbuj moze coś z lepszych wit np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html a jesli szukasz jakiś supli pod siebie to wypełnij ankiete działu Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-07-25 13:01:18
mi na testo poprawią się cera jak dam trochę proscaru nawet na tydzień 1,25mg ed przy okazji w tym czasie prostata odpoczywa od dht. Z naturalnych rzeczy suplemacją wit A+E oraz cynk.
[...] a ciuchy na silke smierdza mi jak sperma,jesli chodzi o wezly chonne to czesto sie powiekszaja jeden z powodow zmianny w inmunologii organizmu,dbaj by nie siedziec w przeciagu itp.nie ij lodowatej wody itp.dbaj o siebie jak o noworodka.jesli sikasz mniej niz zwykle pij wiecej i duzo wit.docynku dozuc b6.guzka bron boze nie rozmasowywuj
[...] stąd właśnie wzieło się moje podejrzenie, ze to glutamina to taki sam kwas glutaminowy jak w "syfotronie" megabola - a ja nie rozumiem takiej dedukcji. dawki bierzesz zbyt male. rownie dobrzemozesz brac wit C w ilosci 7mg na dobę, badz kofeinę w ilosci 20mg na dawkę. takie ilosci nie maja wrecz znaczenia dla efektywnosci suplementacji.
masz fakty ze strony www.uefa.com UEFA 2004/2005 Second qualifying round 12.08.2004 Legia v Tbilisi (A) 1-0 26.08.2004 Legia v Tbilisi (H) 6-0 UEFA Champions League 2004/2005 Second qualifying round Agg. 1st 2nd WIT Georgia 2-11 Wisla Krakow 2-8 0-3 Nie zapominaj że polskie zespoły w tegorocznych rozgrywkach spotykały się z [...]
Dzięki zma wybrałem ze względu na problem z zaśnięciem , pomaga czy nie ? a może samo zma na noc i zrezygnować z magnezu ? a ten flexit to rano ? może być z wit-c razem ?? bo podczas treningu siłowego czasami mi strzela w stawach. pzdr Zmieniony przez - BenekGrid w dniu 2016-01-23 13:47:48
Jakby cytryny miały oczyszczać to na detoxie pijaczkom podawaliby do picia kwasek cytrynowy : F Cytrusy w większych ilościach to niedobry pomysł, a jeśli chodzi o wit.C to wcale nie wypadają dobrze.
Nie poznasz na to pytanie dokladnej odpowiedzi. Nie zrobi to raczej wiekszej roznicy, wypij to co wolisz, a predzej odpowiednio sie zabezpiecz, dodatkowa dawka wit. C, wiecej wody, i tlusty posilek.
Głównie chodzi mi o witaminę własnie bo jeśli chodzi o cholesterol to już mniej się martwie. Natomiast wpływ wit.A na śluzówkę i skórę ogólnie nie jest miłym doświadczeniem i nie polecam nikomu.
Na Twoim miejscu przede wszystkim wybrałbym się na badania kontrolne, przede wszystkim panel tarczycowy (tsh, t4, t3, przeciwciała anty-TPO ) lipidogram (cholesterol całkowity, ldl, hld, trójglicerydy) morfologia z rozmazem, kortyzol, poziom wit d3, glukoza. Nie ulega wątpliwości fakt, że trening siłowy to najlepsze narzędzie do rozbudowy i [...]
[...] o samo libido ale ogólnie samopoczucie oraz brak sił na codzienne czynności... Może klomifen mógłby podnieść tylko czy nie zblokuje LH jak go odstawie , bo z supli już nie wiem co mogłoby być na dłużej , aktualnie biore witamine D3 na podniesienie poziomu bo słyszałem że teść idzie w górę równo z wit D ( mam poziom 31 przy normie optymalny 30-50)
to byc moze na jakis pojedynczy środek apteczny mogłeś tak zareagować wit b-12 też bolała,ale saa z apteki nie miałem nigdy bólu na ug ostatnio rękoma ledwo ruszam
[...] tygodni, jednak już wcześniej powinieneś zauważyć poprawę - nawet niekoniecznie związaną z samą łuszczycą. Na pewno ogarnięcie całej diety - wyrównanie niedoborów (tutaj w szczególności wit.D, E, B12, selen, Q10, omega 3) + dodatkowe wsparcie jelit (maślan sodu, probiotyki itp.) będzie bardzo użyteczne i może mocno przyśpieszyć leczenie ;-) .
Tak odbiegajac od tematu choc nie za duzo Wit C. prolo ona jest musujaca ? te po 500-1000mg / caps ? bo szukalem i laseczka w aptece wyskoczyla ze ma ale musujace i cena byla lekko kosmiczna, moze poprostu taka apteka ? Co do tematu, polaczenie podane powyzej jest jak najbardziej ok ZMA apteczne czy ze sklepu...jak kogos stac ... Ja nie stosuje [...]