wit

dużo kcal przykładaj się do diety z supli kreatyna, NitroII i mono może być aminy odpuść ew.gainer/białko jeśli braki w diecie.Gainera dawaj po treningu też. tyle starczy standardowo jeszcze witaminy,wit.c, omegę itd. pozdro

bo np cynk wysusza skroe co z kolei prowadzi do zlagodzenia tradziku... + wit b6 i magnez o ktorych nie trzeba chyba mowic

a ktoś niedawno jako ciekawostkę napisał, ze budowa wit. syntetycznych jest identyczna, jak tych zawartych w owocach

tj. Wit. C+Cynk

A ja mam wit C z metą

tak ma w sobie 4000mg czystej glutaminy z dotatkiem wit b6

Sok z cytryny przyśpiesza metabolizm , jest źródłem wit. C ,która to usprawnia wchłanianie wapnia ,który to przyśpiesza redukcje tkanki tłuszczowej no i podobno zmniejsza jelitowe wchłanianie cukru. A przynajmniej tak słyszałem . Zmieniony przez - Hubert896 w dniu 2014-07-27 21:12:40

[...] tłuszczu/, jeśli jednak miało to znaczyć coś wiecej jeszcze czyli suple również to najmniej zawodnym na taką okoliczność jest kreatyna, dobrze jest łykać zma/cynk, magnez, wit. B6/ a także kilka innych supli których nie ma sensu chyba wymieniać bo raz że kasy ci nie styknie a dwa że chyba nieco ustępują i co do siły jak i prawdopodobieństwa [...]

możliwqe że jest to wynik infekcji grzybiczej dodatkowo możesz zakupić wit b2 lub b-kompleks

Emenems dieta dieta ale jak zlikwidować niedobory np wit d? Suple wcdzusiejszych czasach u kogoś kto myśli o sprcie to koniecznosc

Pewnie tak i oczywiście ma rację ale takie czasy są ,źe jedzenie jedźeniem ale wit. Osoba ćwicząca musi dostarczać dodatkowo. No chyba ze trenuje rekreacyjnie ,jest vo chwile na bombie i wyniki mimo braków są. Inaczej dużo się traci

Tak, filtr SPF powyżej 8 blokuje produkcję wit. D w około 95%. Nie mniej jednak już 15 minutowa ekspozycja na promienie słoneczne bez filtra zapewnia odpowiednią dawkę tej witaminy, więc nie ma się co bać.

cudów nie można oczekiwać, witamina <koenzym> to tylko witamina i tyle. jeżeli chcesz zwiększyć apetyt to polecam, na mnie tak działa dibencozide<b12>. polecam zakup wit. b12 z naturela, bardziej ekonomiczny zakup.

wincol składniki: siarczan glukazaminy 2 kci, kwas L-askorbinowy(wit C), celuloza mikrokrystaliczna 1 kap Siarczan glukozaminy 2 KCI 950mg w tym glukozamina 398mg Zmieniony przez - kaktuse30 w dniu 2013-01-15 15:42:14

to ja mam 38 po cyklu z wit C

i to i to bez recepty jak jakies problemy to usmiechnij sie do aptekarki 1 zincas 4-5 filomag przed snem filomagb6 to magnez i wit b6, zincas forte to cynk

mct,omega,czosnek,wit c , aakg,spalacz na pobudzenie ,guarana,zen-sen,bialko,aminokwasy,ochrona stawoww,cos na pobudzenie apetytu, i wiele innych wszystko zalezy czego oczekujesz i jak z dieta stoisz.

Bo profilaktycznie 10mg w zupelnosci wystarczy,20mg stosowalem jak wystapily objawy gino.Dlatego odpowiadając na Twoje pytanie to tak raz ze oszczednosc,a dwa ze nolva do grupy wit. tez nie nalezy Plus dawki koksu nie sa zbyt ogromne(10prol,60mety) ale niestety jestem podatny na gino. Zmieniony przez - anferny w dniu 2006-07-11 21:52:12

ale Ty napisalem zestaw witamin i mineral a dalej napisales cynk i cos tam ;-P rozumiem ze chodzilo o zma bo sam napisales a zma to nic innego jak polaczenie wit b6, cynku i magnezu a to wszystko jest w dobrych witaminach

[...] naturalną serwatkę w proszku Dietę masz? Jeśli masz to uzupełnij najpierw białko (co już robisz, brawo) oraz węgle (szczególnie bezpośrednio po treningu), kup preparat wit.-min. i pij go po śniadaniu i po obiedzie. Możesz zainwestować w zdrowe tłuszcze, jeśli brakuje Ci ich w diecie. Na kreatynę przyjdzie czas. Jedz, ćwicz, pij te białko, [...]