wit

[...] i na koniec rybka z makaronem albo jajka gotowane, do tego w ciagu dnia owoce, dodatkowo omega 3-6-9, ze wzgledu na niespożywanie mięsa wołowego i wieprzowego kompleks witamin i dodatkowo wit z grupy B oraz cynk. kreatynę 5gr. przed i 5 gr po treningu. trenuję naprawdę ciężko i bez ściemy po takiej diecie po 3 miesiącach przybyło mi 0,5 kg [...]

wroc na cykl jak bedziesz calkowicie zdrowy nie zapominaj o wit itp

Nie jeść DAA w ogóle. Jak już to do odbloku i pamiętać o wit b6 w większych dawkach.

jak cos sie zacznie dziac to 600mg wit b6

dzieki za soga a najzdrowszy jest dziki i najdeoszy 200g 8zł jak macie jakieś informacje o wit. i mikro. w ryzach to dajcie i ig tez mozecie wzucic

[...] nie dziekuj za odpowiedz ze NIE MOZNA skoro przynajmniej ja Ci odpisalem ze MOZNA. Pozostale odpowiedzi (qazar?) to chyba podpucha czy ironia. Nie ma zadnych przeciwskazan ani skladnikow w tych preparatach ktore by sie wykluczaly. Zadnych. Tak jak wit. C mozesz laczyc z B1, B2, B6 itp tak samo stackowac mozesz Tight i Thermo Speed. Sure i 100%

Deca >>>--> To jak wit. B12 wygląda

ludzie stosuą po 5-10g wit C dziennie i jest OK

z wit c j.w.

gainer jako uzupełnienie diety, mono w DT 4 przed 4 po popijasz dext ok 30g co do imprezy to przed snem wypij dużo wody i weź wit C, po przebudzeniu to samo

lepiej byłoby żebyś nie pił, ale jak już Cię ciśnie to jak najmniej przed imprą, strzel gainera i zażyj sporą dawkę witamin, a w szczególności wit.C, dużo pij, wody oczywiście

[...] pomyliło. Myślę dać: clom 50 mg przez 20 dni na noc i zaraz po skończeniu cloma dać to 6 bromo. Nolve ruszać w ogóle? Hcg? Mam jeszcze pod ręką DAA tak na 30 dni. i zapas wit. b6. Wcześniej po prostu zaopatrzyłem się we wszystko jak należy. A że trochę się mi sprawy pokomplikowały.... No cóż życie. Mam nadzieję że ktoś tu mi to rozpisze [...]

animal flex/joint theraoy/arthro block do tego odpowiednia podaz omega-3 i wit c rozgrzewka z ciekawostek: kurkuma i imbir. rozgrzewka wyszukiwarka

BULMASTIF: no wiesz nie wiem czy da sie wode minerala przedawkować a tym bardziej wit.c. A mozna taka zwyczajna z apteki czy vitalmax>>??

[...] to nie kupuj przypadkiem tanich za ok 6-7 zł. 100 sztuk (nie bedę wymieniać firmy)- to są tablety nie powlekane i mogą pokiereszować Ci żołądek- a co do faktów na temat wit C- to np.słynny amerykański chemik L.Pauling(badacz struktury białek i DNA) gdy zdiagnozowano u niego raka prostaty zaczał przyjmować kilkla garam dziennie i przeżył [...]

są rózne koncepcje. ja jestem wierny koncepcji Paulinga (tj. wit C powyżej 1.5 grama dziennie) w każdym stanie osłabienie organizmu. na codzien wystarcza mi to, co znajduje się w multiwitaminie (ok. 100 mg) i dostarczane w pozywienia.

czytalem gdzieś ze 1 gram wit C na godzinę przed treningiem podwyższa poziom testosteronu. wie ktoś coś na ten temat?

a tam mozna cwiczyc wrzuc wit c i tyle jak bedziesz mial 41 temperatury to znaczy ze jestes chory a tak do 38 normalnie na silke bym pomykal

A nie łatwiej kupić osobno cynk, magnez i wit. B6? Np. Tested Nutrition - Tested Zinc, Biofarm - Magnefar B6 (lub tańszy mleczan AvetPharma - MagnezB6) i obojętnie jaka witamina B6 z apteki jeżeli chcemy większą dawkę.

[...] pieprzu czarnego, tyrozyny jest identyczna - w zamian nie ma w nim L-karnityny, ekstraktu z Garcinia za to jest ekstrakt z zielonej kawy i 3x więcej pieprzu cayenne i i wit z grupy B. L-karnityna podobno ma znikomą skuteczność jeśli chodzi o redukcję, a o Garcinia czytałem jakieś kontrowersje - hepatotoksyczna itp Choć za pewne chodziło o [...]