wit

czyli działa,pamietaj o wit i minerałach

Tutaj masz fajna z dodatkowa wit k http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_+_K2_Forte-opis36273.html

Tutaj masz fajna z dodatkowa wit k http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_+_K2_Forte-opis36273.html sam używam i polecam to połączenie :-)

Mg: 1 kaps zawiera: 50mg jonów magnezu, 6mg wit. b6 Zn: 10mg

Raczej wit.B6Co do B12 to czytalem,ze w duzych dawkach i dlugim czasie stosowana moze byc nawet rakotworcza wiec do zapobiegania gino raczej dobrze nie bedzie sluzyc

bywały okresy że mi smakowała %-) to jadłem codziennie przez miesiąc i nic mi nie było. Generalnie tłustsza niż filet, i można się przyczepić do Wit A, ale według mnie to przesada i możesz szamać do woli :-)

nie ryzykowałbym jedzenia wątróbki codziennie.Dużo cholesterol i wit A a ta w dużych dawkach jest toksyczna. Raz,góra dwa razy w tygodniu możesz zamieniać z kurą, ale lepiej szukaj promocji na mięso wieprzowe typu karkówka. Sery twarogowe też można taniej kupić.

[...] no3. pij więcej wody. Niedostatek wody w organizmie, w ilości nawet 3-5% powoduje pogorszenie jego funkcjonowania no4. zamiast wpier*alać jakieś dziwne tabsy zawierające cud witaminy, zainwestuj w warzywa i urozmaicenie diety. Zacznij od produktów zawierających duże ilości witaminy C jak np. papryka(dość droga, ale pogoogluj i znajdziesz coś na [...]

Prolaktyna wysoko to dlatego kiepsko się czujesz słabo widać te badania badałeś Wit.d25 oh

Progesteron 0.37 norma 0.1-0.2 Prolaktyna 23.40 norma 3.46-19.4 Testosteron wolny 18.90 norma 15-50 Testosteron 15.71 norma 8.33-30.19 Nie nie badałem wit.d25

zadbac przede wszystkim o odpowiednia podaż wit z gr B i uzupełnic mikroflore bakteryjną probiotykiem. bardzo wazza jest też własciwa dieta i aktywnosc (umiarkowana) fizyczna

[...] drogą, ale nie jest ona tak dobra dla tego typu wisilkow, lecz mysle, że w polaczeniu niejako z zma i hmb może odhgrywac istotną roole w ogólnej regeneracji... także zestaw witamin/mineralów może okazac sie owocny. pomaga także napewno alc, ale to juz raczej sprawa troszku droższa- nie każdego stac na takową suplementację, zważywszy, że nie jest [...]

masz pumpa kup mono i ew MZB/ZMA jak sa braki to gainer/bialko wit c / zenszen na podniesienie odpornosci

ile mg wit A, Ejest w 5g tranu. jakos nigdzie nie moge tego znalesc nawet na buteleczce z tranem

Sprawdz cenowo propozycje Treca BCAA System ( oprócz aminokwasów rozgałezionych zawuera wit. b6 i Tauryne ) korzystne cenowo wychodzi. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

no to jak sobie kupi cynk i magnez w aptece to juz prawie zma a wlasciwie na pewno bedzie mial zma bo magnez jest przewaznie z wit b6 wiec co ty piszesz?

Musiałbym przepisywać swoje notatki, sam nie nadużywam, więc te szczegóły szybko mi umknęły. Wystarczy wpisać w google: ma sporo magnezu, potasu, fosforu, wit. z grupy B, podwyższa HDL, obniża LDL, obniża ciśnienie krwi, wzmaga apetyt itd.

[...] rozwiązaniem pisze czasemżeby brać porcje po 300g po co? żeby się chyba zalać a od nich szybciej kupimy znów produkt napoje izotoniczne służą do uzupełniania strat wit i mienerałów podczas wysiłku i tylko tak bym je pił na twój wysiłek 2 porcje po 15g góra i zaczynasz pić po godzinie treningu taki napój o takiej ilości ww jak ty mówisz [...]

qrde co sie dziejjjjeeeeee...... WIT Georgia - Wisła Kraków 1:4 po 30 minutach 4 min. - Frankowski 8 min. - Frankowski 24 min. - Gorawski 27 min. - Frankowski

WIT Georgia - Wisła Kraków 16:00 2 : 6 12 min. - Kobiashvili 51 min. - Adamia 4 min. - Frankowski 8 min. - Frankowski 24 min. - Gorawski 27 min. - Frankowski 50 min. - Frankowski 57 min. - Żurawski