Nie wiem czy mogę się wypowiadać z racji hmmm komercji ;) Ja stosuję głównie po treningach CrossFit albo po jakis cięższych treningach basketu. Wrzucam głównie z racji hydrolizatu białkowego oraz składników uzupełniających wit + i min po tego typu formach.
[...] każdym względem taka mała inwigilacja a dziś po treningu wypiłem 3 miarki Anabolic Window,w połowie drogi do domu kupiłem sobie baton Mamoth (100g=30g BIAŁKO i 46 węgle+wit) na centralu,dopiero wszedłem do domku,i już własnie się szykuję do ogromnego super smacznego obiadu oto jak mnie bardzo syci Anabolic Window zdaje sobie jednak [...]
[...] bez tego, bo wyciaganie 15cm rurki plastykowej z kolana to zadna przyjemnosc. Dwa otworki w kolanie to normalka:) jak u mnie. Zastrzyki w brzuch, tabletki przeciwzakrzepowe, wit C. i cały czas przeciwzapalne niesterydowe to norma? zaniedługo poczujesz się lepiej, jak bedzie trzeba to bedzies zmusiała kupić Synvisc, albo Ost czyli kwas [...]
[...] bcaa? Bo w skladzie uni liver jest Izoleucyna, Leucyna, Walinam tak więc czy jest sens kupowac bcaa skoro w tych aminach są te rozgałęzione+ inne składniki jak miedzy innymi wit.B6? I czym sie różni aminokwas z ,,l-" przed nazwą i bez? np. l- walina, walina? Reasumując: Jakie białko polecacie i czy kupic amino czy bcaa, a moze oba naraz [...]
Przeciętnie zjadam z 200g sera twarogowego i z 600ml mleka. To już rozumiem dlaczego w badanich wyszedł niski poziom żelaza. Ale mam już jakiś preparat żelazowy. Pozatym cynk i magnez też łykam. A co do wit. A i E to mają one wspomóc leczenie skóry. pozdrawiam darkthorn
Jeśli nie posiada wit. A to tak No emocjonalny rumień hehe nigdy takiego czegoś nie miałem, daj spokój, to nie jest złe Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2008-12-01 18:14:08
te skladniki ,to jakby nie patrzec to z czego sie sklada zma - cynk ,wit.b6 oraz magnez..cen nie pamietam...poszukaj w wyszukiwarce byl ostatnio post OM'a o aptecznym zma
A co jesli mam Centrum i w jednej tabletce jest 15mg cynku, 100mg magnezu, 2mg wit. b6?? Czy kupic zma apteczne i odstawic centrum na cykl a po cyklu dokonczyc czy brac centrum i moze cos dokupic??
pomiedor z 2paca dodal bym open fire , streetz , ambitionz az a rida i kilka jeszcze poza tym DMX Where the hood at We right here Get it on the fllor Nas One mic Wu tang Clan aint nuthin ta f*** wit
Dzisiejsza miska, póki co marnie ale nie daję rady jeść więcej. suplementy: tran, magnez, centrum, wit. C, flucofast. warzywa: sałata, ogórek, pomidor,rzodkiewka, ok 400g. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d453653141a34c0dabdc87c9ec53f377.png
[...] wapn / przew. nerwowe przekaz informacji miedzykom. ace selen / antyoksydanty cynk / antyaromataza, wydz wewn. sod potas / regulacja pomp i kanalow w blonach komorkowych wit z gr b / b. szerokie funkcje co do tych wyzej sie zgadzma na 1000% dzialaja i pomagaja! reszta supli t wielkie szity moze jeszcze bcaa sa dobre a reszta na smeitnik tak [...]
[...] daje rezultaty ( mowie o stackach xpand/shotgun/horsepower ). Szczegolnie przydala mi sie na "poczatkowe" odrabianie strat A co do suplementacji na cyklu omega3/wit/min/oslona watroby/wpc lub wpi/gainery lub carbo to podstawa kazdego cyklu Czasem jest tak ze wiecej $$$ wydaje na wszelkie preparaty oslonowe, witaminowe, niz na sam [...]
jak dla mnie kreta na cyklu podzialala lajtowy cyklik 30mg oxy i 30mg wina ed +10g kreatynki dobrze bylo.Poza tym glutamina bialko carbo wit i bcaa non stoper i jest good.
jeszcze powiedz jakieś wskazówki, jakieś wit osłonki, coś na ciśnienie ?? nie wiem nie znam sie powiesz i zamykamy temat oczywiście sogacza wbijam aha i kiedyś jeszcze w liceum miała jakieś problemy z serduchem coś może popieprzyć t3 jeśli chodzi o serducho ?? Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-09-14 15:20:21
[...] Do tego penester 1.25/ed PCT : 24-30 tab clo Suple : Biogenix Prolongatum, Now foods 75+, Profi Whey Mass (45g bialka/100), Carbo, Cynk, Hepatil, Sylimarina, 1000g/d wit C, koenzym q10, bcomplex. Gdyby wystapily problemy z cera to bio silica. Na problemy z trawieniem - digest hi-teca. Dieta : nie chce mi sie pisac Trening bedzie : 3dni [...]
no i po imprezie...komentarz tylko taki...wczoraj przespałam 19 godzin. wit C świetna.. ale dziś zregenerowana, trening zrobiony dziś zaczęłam 3 serie po 10powtórzeń 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 8kg 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 8kg 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 30kg,30kg, 35kg [...]
no dobra to zaczynamy:-) dziś DNT w tamtym tyg skręciłam kostkęna wakacjach w Portugalii#-P więc na razie z treningami muszę uważać. jutro zrobię jakiś lekki suplementy wit C, o3, Mg, multiwitamina, melisa jedzenie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/899e633244d2480ca3ce07b4b73248cb.png