wit

[...] Dieta 1.Ryż pełn, tuńczyk, masło, pomidor 2.Szynka, ryż pełn, oliwa, warzywa Trening 3.Banan, serca indycze, ryż pełn, masło +cynamon, o3, mg, multiwitamina, wit c BTW 130/85/150 _____________________________________________ Inne: *cholernie się boję maxowania przysiadu.... *ścięłam białko do 130g, ciekawe co z tego [...]

[...] plerach i klacie Dieta 1.Owies, jaja, warzywa 2.Szynka wieprzowa, warzywa, oliwa 3.Szynka wieprzowa, marchew, śmietana 18 4.Mintaj filet, masło czosnkowe, pomidor +o3, mg, wit c, rutinoscorbin, ibuprom, multiwitamina, bcaa BTW 131/86/69 _________________________________ Inne: *beznadziejnie się czuje dzisiaj, dreszcze, słabość, zimno + domsy [...]

[...] Dieta 1.Tuńczyk, fasola, ser żołty, masło, chleb pełn 2.Szynka wieprzowa, ryż pełn, masło Tren 3.Truskawki, wpc 4.Szynka wieprzowa, ryż basmati, kalafior, oliwa +cynamon, wit c, bcaa, o3, mg, multiwitamina, jakieś tabeltki z pietruszki(mama mi wmawia, że śmierdzi ode mnie czosnkiem %-)) BTW 132/84/117 ________________________________________ [...]

[...] poziomu. Po południu planuję rower jak pogoda pozwoli. Udało się, przetestowałam nowa kurtkę na rower i przejechałam 14 kilometrów - nie mogłam się powstrzymać i siedzieć na tyłku. To chyba tyle na dzisiaj. Kupiłam też wit D dla dzieci i glukozaminę na kolanka - będę brać i zobaczymy :) Zmieniony przez - rudzilla w dniu 2012-04-17 18:24:35

eee po badaniach prolaktyna w normie ... po co wit B6 ? chlopaki cos nie dokladnie czytacie ... lepiej niech sie skupi na estrogenie.

Acetyl l karnityna + wit b5 możesz spróbować najpierw

Acetyl l karnityna + wit b5 możesz spróbować najpierw Te srodki to bez recepty ?? tzn acetyl i karnityna?

Acetyl l karnityna + wit b5 możesz spróbować najpierw Te srodki to bez recepty ?? tzn acetyl i karnityna? W sklepie sfd powinno wszytko być. Jeszcze możesz sobie kupić suplement w aptece "bratek" też trochę daję.

SKŁADNIKI Mikrokapsułkowany kwas L-askorbinowy Pure Way-C®] (wit.C), bioflawonoidy cytrusowe, stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca, celuloza mikrokrystaliczna – substancja wypełniająca, kapsułka (żelatyna – składnik otoczki, barwniki: E171, E104, E110). Pure Way-C® is a registered [...]

No dobra dawka wit. C, trzeba będzie spróbować na zime. A te bioflawonoidy to można było zwiększyć a nie zmniejszać 4 - krotnie.

Jakby tak Olimp posładał te najnowocześniejsze wersje wit to by wyszło coś konkretnego jak Animal Pak ;)

No ale tu jesteśmy zgodni, sam mam w domu i Multiple i zwykłe Via Min, ale również pojedyńcze minerały czy wit. C w wątku której jesteśmy. Mi (nam) chodzi, że Multiple poza dużymi dawkami witamin nie zawiera tego co by bogło zawierać czytaj minerały w przynjamniej 100% RDA czy inne składniki których ilość w Multiple jest mała.

[...] żeby ktoś miał problem z zarejestrowaniem produktu który ma 100% RDA jakiegoś składnika? No jakoś nie było problemu z zarejestrowaniem Multiple gdzie jest np. 1500% RDA wit. B1. Formy opakowaniań bedą te same. itp. itp. Sławku tu chodzi wyłącznie o ekonomię o nic więcej, naprawdę uwierzcie mi. I nie chodzi, że się czepiam, bo drugiego [...]

[...] Animal Paka skoro Super Formula z Ultimate jest lepsze (wieksze dawki, chelaty) i tańsze... A tutaj na forum (SFD) nie mogłem nic znaleźć na temat SF. Zamówiłem sobie Gold wit.C bo na jesień-zimę przyda się nie tylko dla mnie ale i żona myśle w razie ataku jakiejś choroby mogła by się poratować tym zamiast jakiegoś rutinoskorbinu. djfafa Omega3 [...]

Slawek dosc mocno przewijal temat dawkowania Wit C na swoim forum - i o ile pamietam wspominal jedynie o swoich doswiadczeniach

w piątek rano się budzę z katarem,kaszlem,chrypą,bólem gardła musiało mnie przewiać w czwartek dodatkowo parę zimnych piw wypiłem pojechałem rano do sklepu kupiłem witaminę c z olimpa ale tą wersję 500mg i czosnek , brałem 4x dziennie po 1G wit C + i kap. czosnku ( warze 100kg ) . wstaję rano i parę razy po kaszlałem, wyplułem coś zielonego [...]

Moze to dozylnie, poniewaz uklad pokarmowy nie da rady - rozwolnienie murowane Przyjecie przeze mnie 10g wit C w jednej dawce spowodowalo lekkie przeczyszczenie Natomiast dawka 5g zaden problem. Na dzien dochodziełm nawet do 15g w podzielonych dawkach po 5g i było Ok. Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2009-11-18 00:33:33

[...] odnosniki prawie ze do samych siebie to niezbyt zgodne ze sztuka artykulow - Slawek np nie cytuje sam siebie ) na dzien dzisiejszy mamy Gold Vit C jako pelniejsza forme wit C i jesli ktos chce podjac ryzyko znacznych megadawek - ja nie moge mu tego zabronic - ale tez zachecac zbytnio nie mam podstaw - wiec dzialanie na wlasna [...]

mam pytanie ile nasz organizm jest wstanie przyjac mg/g wit C w pojedynczej dawce. Slyszalem ze dawki jednorazowe wieksze jak 200mg mijaja sie z celem bo i tak wiekszosc zostanie wydalone z moczem takze jest strata surowca. drugie pytanie, jaka jest max dzienna dawka nieszkodliwa, dla zdrowego mezczyzny przy wade okolo 80kg.

[...] z całego palca. jak jest gorzej - pojawiają się inne suche bąble na palcach czy spodzie dłoni. zabiegi kosmetyczne pomagaja na chwile tkoż nawilzanie na wszelkie maści z wit czy mocznikiem reaguje na chwilę. a ja juz nie mogę. może ktoś widział coś podobnego? nie swędzi, nie sączy, po prostu jest i wkurza, a po namoczeniu n pod prysznicem, [...]