Pomijając w/w i porównujac tylko preparaty witaminowo mineralne i Zma to W formule Zma masz określana ilośc poszczególnych składników w produktach wit.jest ich sporo mniej wiec nie ma co porównywać pod tym kątem imo,
[...] bcaa też często używam, ale też powiedziałbym wymiennie z hmb, właśnie z tych samych przyczyn co aero2, do kreatyny niemal zawsze biorę nieodzowną wg. mnie lecytynę, wit. PP, wraz z kofeiną/niestety z kreatyną nie da rady/ swietnie pobudza, no i gotowe stacki, które zawierają aakg, glutaminę/acetyl/, betainę, czy glucuronolacton są tym co [...]
musisz poczekac na inne wypowiedzi w kwestii witamin, jajedynie biore dodatkowo wit.C w okresach wiekszych zachorowalnosci, zapobiegawczo, leucyny mozesz sypac dodatkowo 5g do bcaa po treningu, cm3 nie miałem, mi wystarczy mono ;-) ale dobre opinie zbiera ta kreta pod wzg.działania jak i smaku
[...] ponad naturalny poziom - w Twoim wieku przy odpowiedniej diecie i tak produkcja testo jest na max poziomie i ZMA powiniene traktować jako uzupełnienie diety w magnez, cynk i wit B6 ja bym na Twoim miejscu raczej zainwestował w preparat witaminowo - mineralny, zawierający wszystko co potrzeba, oczywiście możesz obok niego używać ZMA ale dawki [...]
witaminy : A D E K rozpuszczalne w tłszczach i poniekąd łatwiej kumulują sie w organizmie ... witaminy B C w wodzie rozpuszczalne zwykle łatwiej mozna wysikać ;)... tak wiec - ostroznie zeby sie nie przewitaminizować ;) według wikipedii : Nadmiar witaminy A Powoduje odwapnienie kości i zaburzenia pracy nerek. Nadmiar witaminy D Nadmiar [...]
ZMA to połączenie magnezu,cynku i witaminy b6. ma na celu uzupełnienie niedoboru tych minerałów i wit. Może Ci pomóc w lepszej regeneracji organizmu. ZMA(czy MZB z olimpu) stosuje się przed snem.
[...] na rowerze górskim gdy prosto z rowera poszedłem na siłownie to i tak miałem praktycznie wszystkie mięśnie oprócz nóg nieaktywowane i ze sztangą 30kg w wyciskaniu żołnierskim gibało mnie jak plastelinę. Dopiero w 3 serii czułem, że faktycznie wyciskam na barki a nie walczę z grawitacją. Zmieniony przez - Synthers w dniu 2019-03-11 12:31:45
Nandrolony (deca, superka), winstrol.. te które mają mały wpływ na gruczoły łojowe (to chyba drugorzędna cecha więc poraz polejny napisze - te o niskiem androgeniczności).. unikaj testosteronów to będzie OK.. a poza tym to czym wy sie przejmujecie? Syfy to jeden z najmniej szkodliwych skutków ubocznych.. da sie je zwalczyć :) benzacne + 3g wit B5.
[...] na opakowaniu sa podane dla przecietnyc ludzi...zatem rzeczywiste zapotrzebowanie jest spelniane w marginalny %... 2. dochodzi do tego takze sprawa syntetycznosci witamin...naturalne wit wchlaniaja sie 5-10 razy lepiej niz syntetyki ...dlatego syntetyczne baaaaaaaardzo trudno rzedawkowac spozywajac odzywke je zawierajaca.. 3. w obecnej [...]
[...] się, że cala morfologia dobrze mi wyszła. Płytki krwi, które miałem zaniżone wyszły ok. Może to wszystko się poprawiło przez kilkumiesięczną suplementacje d3 + k2, omega, wit c + aswhawangda? Mam tu dokładnie na myśli witamine k2, która odpowiada za prawidłowy proces krzepnięcia krwi? Zmieniony przez - Pheon w dniu 2020-01-13 12:05:50
to czeskie g**** nie jest warte złotówki.najlepsze bcca jakie znam to treca z tauryną i wit b6.ogólnie rzeczy nutrenda mają charakterystyke gównianych <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
Borsuk, do ciąglej suplementacji nadają się znakomicie: chrom i karnityna. Karnityna jest witaminą ( wit Bt)i najlepiej stosować ją, tak jak inne witaminy - systematycznie. Green Tea lepiej stosować okresowo: 3-4 kuracji w roku, po 4-6 tygodni. Organizm przyzwyczaja się do termogeników - trzba więc robić min. 3 tygodniaowe przerwy pomiędzy [...]