wit

Diferin to retinoid czyli pochodna wit. A ona1983 Witam Dawno z tobą nie spamowałem. Pozdrawiam Afrok

Wit Nie wychwalał bym tak boksu. Ten twój 125 kg kolo mógł załatwić dwóch leszczy, ale założe się że, gdyby trafił na (np Banzai-a) dobrego nawet lżejszego chwytacza nie mając samemu pojęcia o tym napewno by dostał. Oczywiście do walki ulicznej między dobrymi przedstawicielami różnych systemów dochodzi raczej rzadko, dlatego boks sprawdził by się [...]

[...] około 20%. Na diecie planuje lekko przytyć lub utrzymać wagę. Moje zapotrzebowanie wg kalkulatora to ok 2800kcal. Dzień zaczynam od kreatyny, magnezu i kwasu l-askorbinowego(wit. c)(5g) i śniadania (posiłek1). W DT do posiłku 2 dorzucam 3 kap GOLD omega3. W DNT omega3 dorzucam do 3 lub 4 posiłku, bardziej bogatego w tłuszcze. posiłek 3 [...]

wiem wiem 'z' za lekko moze nacisnalem - ktos tam sie pytal o 1 piwko na tydzien - moim zdaniem to nic innego jak zdrowie w sumie bo alkoholu samego jest malo przeciez- o i profilaktyka wrzodow, a wit B chociazby itp srodkow sporo

Micha u mnie jest i będzie zawsze dopięta na ostatni guzik . A więc zapodam enan. Na start 125mg w poniedziałek i czwartek (ile czasu?) , później 250e7d + 100mg wit. E dziennie. Będzie git? No i ile czasu pociągnąć ten cykl? 12-16 tyg?

Cykl standartowo oprzyj na kreatynie badz staku np green magnitiude Do tego warto dorzucic beta-alanine (stosuj przynajmniej 3msc) Z dodadtkow bcaa, kompleks wit, omega3. Ja bym jeszcze dolozyl jakas przedtreningowke do tego zestawu ktora dalaby kopa;) ale stazu na silowni duzego nie masz wiec w/w zabawki na pewno wystarcza. Cell pumpa olej, nic w [...]

umiesz(lub ten kumpel) czytać ze zrozumieniem? Napisane jest wyraźnie. Branie w nadmiarze!!! Jak sobie zwykłą witamine C też będziesz brał w nadmiarze to będziesz sprzyjał tworzeniu się kamieni w nerkach,To znaczy ze wit. C jest też sterydem? Jak się bierze tak jak jest napisane to żadnych tragicznych skutków nie będzie,no chyba ze jesteś [...]

[...] zanim sięgniesz po kreatyne, wez wtedy gdy poczujesz zastój białko mozesz odrazu, jesli wychodzą braki w jedzeniu carbo tez, ale pilbym tylko potreningowo suplementacja wit + omega3 to bardzo dobry pomysł przy początkach mozesz tak robić, sam musisz wyczuć na ile starczy Ci sił, z drugiej strony nie mozesz zrobić 'byle jakiego silowego' [...]

to nie zadne laski tylko siakies goovniary na wit bywam czesto ajak... fajna silka..

duze ilosc wit c 3x1g

thx wszystkim za odpowiedzi dzis wit C ,magnez ,potas ,basen i rozciąganie i git gitarka

tak jak wspomniano najlepsza prysznic i na zmiane zimna i ciepła woda na mnie działa,poza tym masaż,wit C + magnez + potas.Pozdro

a gdzie drugi zestaw? w czym masz wybierac bialko czy kreta + wit. + amino? czy jak?

Zbadaj testa całkowitego i tego wolnego i wit. D25oh insuline i to co chłopaki tam pisali na badaniach się nie oszczędza zdrowie ważniejsze ;-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-06-15 08:49:09

Zrob sobie jqk dawno nie robiles podstawowe, morfologia, watrobowe alat, asat, kreatynina, sod, potas, lipodogram, glukoza na czczo, HbA1c, tarczyca TSH i FT4, wit D, mozesz zrobic krzywa cukrowa, ale ja uważam że nie jest to potrzebne, bo możemy założyć że będzie nieprawidłowa, a nawet jak byłaby dobra to postępowanie będzie takie samo, podstawa [...]

[...] zawsze kiedy jakis specjalista wypowiada się na temat szkodliwości odżywek i suplementów mówi o skutkach ich przedawkowania, a nie spożywania - a to jest różnica bo nawet wit. c można sobie zrobić krzywdę i tak samo z jedzeniem... zresztą żywność również jest coraz bardziej przetwarzana i w związku z tym mniej lub bardziej zdrowa... Zmieniony [...]

moglby ktos sledzacy temat wrzucic jeden pod drugim stary sklad vita-min multiple sport i nowy? ewentualnie osobno wit i min, lecz stary i nowy? z gory dzieki, bedzie sog

Mam pytanie czy kolega zle wpisal...Dawka wit B1 i B2 20mg a rozne liczby procentowe(stary nowy sklad). czyzby cos sie zmieniolo z wytycznymi who co do rda?Czy olimp dodal ok 400% ;) Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2010-02-26 00:19:44

Witaminy i minerały w odpowiednich dawkach leczą różne dolegliwości!A nie są lekami. Taka witamina B w dawce większej niż 25mg w polsce jest już na receptę (identycznie z wit D):)-CHORE!!!A nie są lekami!!!!!!!!!! Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2010-04-03 11:30:58

Proscar osłabi działanie propa, możesz pomyśleć o ziołach wszelakich, nizoralu, wit i min, magnez... poczytaj o tym. Możesz dać 1-6 prop ale najlepszą opcją na propa solo jest 1-8 może być w stałej dawce 100mg e2d