wit

generalnie przy piciu sporych ilosci kawy dobrze jest przyjmowac preparat wit.-min. ze wzgledu na jej moczopedne wlasciwosci i wyplookiwanie mikroelementoow... a co moze cie spotkac? po czesci uzaleznienie od poboodzacza... ewentualnie przy znacznym przekroczeniu ilosci /bodajze sporo ponad 500 mg kofeiny -> ~4 kawy parzone, nieco mocniejsze/ [...]

Mysle ze bardziej powinienes skupic sie na odpowiednim treningu niz na witaminach/suplemetach. Owe wit/sup nie wzmocnia twojego ciosu, szybkosci, wytrzymalosci, wszystko to poprawisz tylko poprzez ciezki trening! Oczywiscie w sportach walki stosuje sie rózne suplemety czy nawet sterydy ale nie na zasadzie ze walisz zastrzyk w poslada i nagle [...]

Trec joint therpy albo Flexit Neutrenda. Oba te preparaty zawierają nie tylko glukozamine ale MSM, chondroityne, białka kolagenowe, wapń magnez wit c b6 d3. W szczególności ten drugi produkt daje rade, chwalą go sobie kolarze którzy mają największe problemy ze stawami. Z domowych produktów to żelatyna np z galaretką na słodko i słono (zimne nogi [...]

w dietach na rzezbe powinna byc duz ilosc witaminy b6 bo bierze ona udzial w przemianie materii Kiedys robionio (oczywiscie w USA) badania nad wplywem spadku tkanki tłuszczowej a braniem b6. I o dziwo w grupie ktora przyjmowala wieksza ilosc tej wit spadek tluszczu byl wiekszy niz w grupie placebo!! Pozdrawiam KAIN

Zma to cynk, magnez i wit b6, natomiast apak to kompleks witaminowo-mineralny.

Mleko pełnotłuste daj w śniadaniu zawiera krótko-łańcuchowe kw. tłuszczowe, zamiast białka zjadłbym sobie 2 jajka na twardo- dużo lepsza przyswajalność, smak i jeszcze dobre tłuszcze NNKT. Rodzynki + miód to jest 35 g cukrów prostych, duży skok cukru, insuliny później. Ja bym tego unikał, ale jeśli nie masz problemu z tkanką tłuszczową i nie boisz [...]

dzieki wielkie jeszcze tylko jakie dawki wit b6 i bromokryptyny. kurcze bede mial problem z zalatwieniem tego drugiego to jak sie domysl;am jest na recepte??? lekaz rodzinny mugl by wypisac ten srodek? oczywiscie sogi wam dam jak bede mugl,

nom wiesz jak nie zalatwie sobie tego sam to ide do lekaza i napisze co on na to... a czy sama wit b6 pomoze? Zmieniony przez - ufo123 w dniu 2008-08-22 20:12:38

dzieki wszystkim od jutra sprobuje wit b6 i zobaczymy jak to bedzie a i czy mam odstawic massdrol czy kontynuowac cykl co radzicie???

imo tylko tt + zma + antyutleniacze(np wit C) zma zrob sam...musisz kupic : Aspargin, Filomag B6, Zincas forte(z tym moze byc maly problem bo teoretycznie jest na recepte ale czesto sprzedaja bez, pochodz po aptekach)

Proviron - 1-methyl-dihydrotestosterone A wiec ma grupe metylowa czyli obciaza watrobe ,moze nie az w tak duzym stopniu poniewaz terapie provironem w leczeniu trwaja dosyc dlugo ale tez nie jest to wit C a wiec trzeba uwazac

dieta na miecha za ok 600-700 zł przy wadze 80kg ja wąze 86 i troche wiecej mnie to kosztuje suple na miecha? zależne od twojej diety i ew jej braków podstawowe czyli kretka, wit, zma, omega itd

mniejsza z tym ale sam próbowałem łykać takie rzeczy i uwierz mi że to siedzi tylko w twojej głowie możesz łykać wit C i wkręcać się że od tego poczujesz moc zjadłem Tribulus z Treca - NIC , megabol Testosterol - NIC , potwierdzone jest to nawet badaniami i wykazały one że jakiekolwiek działanie ma BLUE UP nie pamietam firmy :) a co do mono to [...]

nolve od wczoraj 40mg biore zaraz lece wit b6 kupic

[...] minela, wiem o czym mowie, bo w tamtym roku przez 2 miesiace bylem wylaczony dzieki anginie ropnej.. zapomnij o zimnych napojach przynajmniej na 2 tyg po skonczeniu leczenia jesli nie chcesz nawrotu choroby, spozywaj duzo wit C + czosnek + cebula aktualnie jestes rozbity i miesnie sa rozluznione, wrocisz na silownie to dojrzysz dawny biceps

[...] Są badania ktoreto potwierdzają. Ja jak najbardziej widze miejsce dla zywnosci zawierającej antyoksydanty - okolotreningowo, ale nie widzę juz np sensu dorzucania 500mg wit C, czy innych wynalazkow specjalnie z suplementu. Antyoksydanty na pewno nie bedą utrudniac regeneracji - więc to nie ona jest miarą werfikujacą ew ich wady Zmieniony [...]

właśnie w nowym MD informują o możliwej utrudnionej regeneracji po spożyciu wit E, C, beta-karotenu

[...] walic wieksze ciezary to bedzie + 250 i progresywnie co 100kcla na msc az zobacze czy w tluszcz nie bedzie szlo. Mysle ze nie ma sensu carbo przed tremimgiem. Myslicie ze mikrocykl sila-masa-sila-masa po msc kazdy sprawdzi sie? ps. co na roztepy prewencyjnie??? krem z wit E starczu np nivea? Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-03-12 19:47:33

musisz troche poluzowac i przyjac wit c w kapsulce o przedluzonym dzialaniu.sa to oznaki przemeczenia masti

Jeśli ta wit C ma miec konkretne działanie terapeutyczne na stawy to ja bym sie skłaniał do dawek 2-3g dziennie przez okres 10-14 dni potem min 7 dni przerwy ale możesz zacząć od 1g dziennie - zależy jak zareagujesz, może wystraczy