wit

Prolaktyna jak i estradiol Cie moze blokowac . Do tego Lh i testosteron sprawdz. Jezeli prolka wywalona to bromergon pozostaje lub wit b6 ewentualnie castagnus. Profilaktycznie wit C okolo 1000mg

a co do wit c raczej utrata bo to wit rozpuszczalna w wodzie

[...] Megabola jagodowego - miodzio:) ) -Glutamina (Vitalmax) , -Aminokwasy proste ( Universal) -Bcaa ( Olimp mega caps ) -Cell Pump -Arginina(Vitalmax) -Witaminy i mineraly (Olimp0 -Wit. grupy B -Magnez -Cynk -Selen+wit. E -Omega-3 -Lecytyna (olimp) -Leucyna (po treningu ) -Sylimarol -Lakcid Ja stosuje cos takiego i jestem bardzo zadowolony.

Wit C - za duża dawka Wit D3 - za mała dawka (dawka dla dziecka) min. 2000 jednostek należy brać Potas - jw. - lepiej zjeść awokado, banana, kiwi, pomidora czy ziemniaka... Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-06-03 19:40:09

jakiej firmy glucosamina ?? a to na regeneracje -glukozamina w dawkach około 1500mg (polecam artrox z vitala w proszku) -kolagen z olipmu tez w proszku dawka jakies 10-15g -wit C większosc osób poleca brac 1000-1500 mg przez tydzien potem 2 tygodnie przerwy i dalej, ale ja biore prawie non stop i w dawakch 2000mg, polecam tez z viata -wit E, [...]

Jeden Xpand to za mało .....zauważ że w dawce 15g xpanda masz 4g kreatyny. Co wychodzi 50 porcji 4g kreatyny w porcji = ok.200g kreatyny na cykl z jednego pudła. Więc alternatywnym i dobrym Rozwiązaniem Jest Xpand + Mono lub Xpand + nitrobolon 2 1.Xpand + nitrobolon 2 = 270zł--- lepsza opcja + do tego bym dokupił gainera + Witaminki ( Falvit , [...]

[...] z 4 miesiace temu z 80 wszystkiego(pompki itp) pozniej w tej samej aptece kupilem testosteron(mialem recke) Przy regularnych juz wizytach zazwyczaj biore zincas forte i wit b6(ktora jest na recke) oraz rozne wit inj ktore tez sa na recke. Ostatnio pytalem o AI i nolv i mysle ze spokojnie bede w stanie kupic je bez papierka Jak sprawiasz [...]

Ja z kolei czytałem, chyba wypowiedź Linusa Paulinga, że przyjmowanie witamin w ilościach nawet 1000-krotnie większych od RDA (zalecane dzienne spożycie) nie jest szkodliwe. A ponadto witaminę C większośc zwierząt wytwarza sama i w dużo większych ilościach niż człowiek przyjmuje obecnie, więc moim zdaniem można śmiało brac wit. C, byle w jakiejś [...]

carmelo tka tez myslalem ;D profilaktyka hmm biore vitamin z olimpu 2 kapsulki , wit e 1 tab, wit c1 tab, omege 3 1 tab. koenzym q10 1 tab, zma bialko i carbo. wiem ze wedlug tabelki witaminy b6 biorac ja z vitaminu i zma mam 1700 procent zapotrzebowania dziennego...nieiwem czy to duzo czy malo nacyklu ?? waze 100kg nie nie baba spoko haha 25 lat [...]

[...] wypadku proponowałbym nie prowokować tych zaostrzeń – czyli nie brać wspomagaczy. Możesz też s s a ć tabletki podbiał z tymiankiem 4x dziennie lub propolki z wit c tak samo. Do tego Wit B1 2x1 oraz mikstura którą może ci wypisać twój lekarz rodzinny: Vit A liq Vit E liq aa 20.0 Ol. Menth.pip. 5 gtt Glycerini ad 200.0 M.f. Stosuje [...]

chyba zrobie tak zrezygnje z vitaralu i zastpaie go isosportem a multivitaminum bede bral po treningu co do wit C, to w ktoryms poscie przeczytalem, ze powinno sie spozywac 500-1000 mg z moich obliczen wynika, ze mam niedobor wlasnie w wit C, B12, E oraz brakuje mi wapnia fosforu i magnezu a uzupelnic to zamierzam poprzez picie soko typu [...]

Badania były robione przed zaczeciem cyklu. Co mogę jeść nie tak? Dietę mam zbilansowana, nie jem syfu. Kurczak, ryż, jajka.... Warzywa, trochę owoców, z suplementow Creatina mono, białko z sfd, wit d3, cynk, zmax, kompleks wit dla sportowców allnutrition. I to tyle w zasadzie

Siema ja prócz kawy walę jeszcze tussi 3tabl uzupełniaj magnez i potas aspargin 3x 2tabl wit c 300mg-600mg , wit a+e 200mg wapno tak jak ci już ktos napisał do ostatniej dawki asparginu 1cynk forte, 1wit B6 lub Bcomplex

[...] odwadnia organizm ze wszystkich alkoholi(nie piwo). Alkohol sam w sobie wchodzi w reakcje z białkiem w żołądku i "ścina" je. Poza tym wypłukuje bardzo ważne witaminy i minerały(jakie dokładnie - nie wiem, ale dużo się traci wit C). 2)Jeśli tracimy białko, cenne wit i minerały podczas picia to logiczne, że musimy je uzupełnić: [...]

[...] a akurat rzucam8-). Co do profilaktyki to biore- o ile mam, bo jak mi sie skonczy to czasem i miesiac kupuje%-)- magnez raz dziennie pelna dawka, aspargin 2x dziennie, wit i mineraly 2x dziennie, wit C 1000mg 2xdziennie i kupie sobie acard, szczegolnie ze bolda bede zaczynal za jakis czas. Tak w ogole jak czesto (i czy w ogole) robicie [...]

witam ok 2 miwsiące temu brałem (dzieki z rozpiske na forum)wino tescia i clen ale chce juz kupic towar na nastepny cykl tren+tesc prolongatum i mpje pytania 1. czy moge poleciec 10tyg?? (jak bede dobrze sie czuł ) wiem że pisze max 8tyg 2. dawki obu środków i co jaki czas (czy można w jednym strzale oba srodki ) 3. odblok w trakcie czy po cyklu [...]

ANIMA PAKA kupisz i nawet z diety nie trzeba zapodawać wit -rzarcik animal to przesada ale zwykłe kompleksy to idzie zapodać ,jak sie ćwiczysz to gospodarka mine. i wit. jest bardzo okrojona przez ciągłe zapotrzebowanie

Poczytałem troszkę w necie i aptekach internetowych ciężko znaleść suplement omega 3 z naturalną wit. e. Jak się nie ma co się chce to trzeba polubić to co jest :-). Dla mnie idealny by był suplement omega 3+ naturalna wit. e + witaminy z gr. b z kw.foliowym

mam pytanie , mogli byscie mi dokladnie wytlumaczyc jak dziala wit b i wit c , oraz acard i asparin

[...] ciśnienie trochę niskie ale mam tak od zawsze. W dni kiedy nie mam siłowni ani siatkówki nic takiego się nie dzieje- badania krwi razem z tarczycą miałem robione ok. 3 msc temu jest wszystko ok, suplementuje białko,kreatynę, wit D, wit C To skoro zbadales podstawowe parametry i jest ok to może wystarczy w te dni trochę bardziej pokój wystudzić