ryż z

[...] ani orzechowy ani miodowy, najbardziej czuć płatki owsiane z "czymś" słodkim /SFD/2016/9/6/8c545d211a354ba59044f425163175a1.jpg Kura z ziemniakami i surówką + rozgotowany ryż z bananem, ananasem, marsem i pop tarts s'mores + ciasto z malinami /SFD/2016/9/6/16f394596f0f4f63a4b3151c2925505e.jpg Niebo w gębie %-) [...]

[...] się jeść w miarę czysto, ale trochę jedzenia "ciotkowego" też wpadło ale ograniczałem się do warzyw i mięska, ale przy stole nie robiłem już zdjęć :D Sobota 1. Potreningowy ryż z bananem, chia i WPC /SFD/2017/4/17/014f8677f028439490ec4fcb9e3df272.jpg 2. Babka z mąki orkiszowej, na słodziku - ale troszkę podlukrowana zwykłym lukrem na wierzchu [...]

[...] z borówkami i jogurtem greckim. /SFD/2018/1/25/1a4cba422a724e0abb4f8a5f9864a6d1.jpg Ryz z warzywami i indykiem /SFD/2018/1/25/54db754eeb014ff18dbda6b37d158257.jpg jaglan ryżanu z indykiem i jakiś mix sałat /SFD/2018/1/25/abf7237c37454254917140db7921deeb.jpg Bulka pełnoziarnista z wołowiną usmażoną na burgery [...]

https://i.imgur.com/B2dijw9.jpg - chleb razowy z mozarellą i pastą z indyka - kokofie na daktylowym spodzie i posypką oreo - ryż z mięsem, kapustą kiszoną i marchewką na gorąco + pestki dyni i sos zero - tosty z twarożkiem chrzanowym itd.; kawa zbożowa z siemieniem lnianym #4mass_eatingdiverse Zmieniony przez - 4mass w dniu 2020-03-17 21:00:21 [...]

[...] "Serek" - twaróg, starte jabłko, jogurt naturalny, pestki dyni - rozdrobnić i wymieszać. Dzisiaj to na kolację zjadłem i jutro też mnie taka kolacja czeka. Na obiad - mięso+ryż (ale mam ugotowany makaron razowy, to go zjem). Gdybym jajecznicy zamiast koktajlu (owoce, mleko, twaróg) nie wziął, to poza obiadem gdzie jest zbożę - węgle miałbym [...]

Helloł. Ja też coś tam pichcę \-) Ryż z wheyem, truskawki, brzoskwinia /SFD/Images/2015/7/1/382c5039a3cf4293adc08b0c84681062.jpg Kasza jaglana z granatem, agrestem, miętą I limonką + jajo /SFD/Images/2015/7/1/846c4809147e4fb1b7c191effba52cbe.jpg Naleśniki z mąki z ciecierzycy ze szpinakiem, jajem, fetą I pomidorami suszonymi [...]

1. Ryż z truskawkami, bananem i WPC 2. Łosoś ze szpinakiem i suszonymi pomidorami 3. Owsianka z orzechami, bananem i WPC + makaron z twarogiem i pomarańczą 4. Zupa meksykańska 5. Twaróg z mlekiem kokosowym i jogurtem /SFD/Images/2015/10/18/988751001885456db1087f62a04ef054.jpg /SFD/Images/2015/10/18/f61ca97f364c44e1a25917a12b8df741.jpg [...]

1. Owsianka z wheyem truskawkowym i bananami 2. Grzanki z mozarellą i domową "szynką" z kurczaka 3. Ryż z kurą i warzywami 4. Mleko kokosowe + jogurt + whey + orzechy /SFD/Images/2015/11/1/6072356cab0c4c90b3978bbfeee7bc47.jpg /SFD/Images/2015/11/1/d09d29cf4032436cbfcbb99bd4c1b140.jpg /SFD/Images/2015/11/1/7c95660fc7a441368019e5b4a3fbe212.jpg [...]

1. ryż z twarogiem, jabłkiem i migdałami 2. kanapki z pieczoną piersią indyka 3. pieczarkowa z kurakiem 4. omlet z masłem orzechowym /SFD/Images/2015/11/8/4dcf3355a1734e31b6749dbdff871ce6.jpg /SFD/Images/2015/11/8/c0947349d74449d6bf082587a87c0238.jpg /SFD/Images/2015/11/8/224ad00730854853bf75afbd13526065.jpg [...]

Gofry jaglane z mozzarellą i łososiem wędzonym Karkówka w sosie grzybowym z ziemniakami i surówką z kiszonej kapusty Ciasto marchewkowo - ananasowe Smażony ryż z kurczakiem i warzywami Jajka Ciastka owsiane /SFD/Images/2016/2/21/5e54458610734e53865181202760a32b.jpg /SFD/Images/2016/2/21/865da06753c44af9aa5d586d9b462eb8.jpg [...]

[...] Ryż z kurczakiem i warzywami w sosie pomidorowym + melon + orzechy + Milky Way /SFD/2016/8/27/9dfec816c135439f8b424ceb4e3c09e6.jpg Serek homogenizowany z ryżem ekspandowanym z jabłkiem liofizolowanym, prażonym i masłem orzechowym i czekoladą 85% /SFD/2016/8/27/53e1bbac7dee4ea8b6606ffd93a86caa.jpg

Juz tylko pol dyni zostalo ;-) 1. Owsianka z dynia i cynamonem (uwielbiam ten stary talerz z czasow dziecinstwa - jeden sie ostal) 2. Zupa dyniowa z ciecierzyca, jajem na twardo, lyzka jogurtu i pestkami dyni 3. Zapiekany ryz z jablkiem i sliwkami /SFD/2016/10/9/f6819aed388d42649bc42c21d4b51626.jpg [...]

Kolejny weekend w szkole ale coś tam "polowego" wrzucam :) przygotowane wcześniej w większości, ale rano zamiast gotować jajka zachciało mi się szakszuki, więc prędko do sklepu brakujące składniki dokupione i robimy, a że nie u siebie robione to nie budziłem nikogo pytać o sprzęt i podczas robienia okazało się, że nie mam czym nakryć... końcowo [...]

2x Ryż z kurczakiem, pomidorem i ogórkiem kiszonym. Ziemniaki z dorszem, pomidorem i ogórkiem kiszonym. Potreningowe płatki jaglane z wpi. Omlet z cynamonem i masłem orzechowym :) I w shakerze wpi. /SFD/2018/1/25/5f9a68a7887440dfb8c048648887fcc3.jpg

Ciąg dalszy 6. Ryż z kurą, cebulą i pieczarkami /SFD/2018/3/29/cfe257ed3fff4308ba2cf585565d0e58.jpg Śniadaniowe placki z jabłkiem /SFD/2018/3/29/6feecf6baa4d4114a8a03059e661716a.jpg Sałatka- kasza pomidory mozarella brokuły i sos czosnkowy /SFD/2018/3/29/5cd12c20494041dbba4496cf62aaba86.jpg Polędwica z rozmarynem, żurawiną [...]

[...] 1. jajecznica z szynką szwarcwaldzką, serem żółtym, cebulką i szczypiorkiem 2. budyń jaglany (tak byłam głodna po treningu, że fotka zrobiona z napoczętym budyniem }:-( ) 3. ryż z mięsem mielonym z szynki wieprzowej, sosem pomidorowym, mozzarella, ogórek 4. mug cake białkowo-tłuszczowy /SFD/2018/4/28/534353ff7d0e4a0ba002aa9db793de70.jpg [...]

Sadzone z czerwona fasola, cebula, czosnkiem i passatą. Makaron z twarogiem, kefirem, orzechami włoskimi i malinami. Ryż z kurczakiem, marchewką, groszkiem i passatą. Omlet z papryką czerwoną, pomidorem i rukolą. Burger. /SFD/2018/5/9/0ec7a5412dfb43e49bb670e120febc69.jpg /SFD/2018/5/9/e863c55852bc48bcb2285413bf2563e0.jpg [...]

Naleśnik z mazią twarogowo-bananowo-orzechową i owocami Żytni z łososiem, pestkami słonecznika i warzywami Jajka z pomidorem, cebulą i kukurydzą Ryż z kurczakiem i warzywami /SFD/2018/8/4/80fa467d2289441884ed4e5981099459.jpg /SFD/2018/8/4/be6dfc2c5cc345328761b7747785a336.jpg /SFD/2018/8/4/99f47a06c70f45ca9e641c9534df84bc.jpg [...]

Makaron z twarogiem i owocami /SFD/2019/2/10/04a964f546a24c318a43843c0b8eb052.jpg Ryż z kurczakiem i warzywami /SFD/2019/2/10/39f8cd88022d4c53a0927f3dbc4311b1.jpg Carbonara /SFD/2019/2/10/2773363909374a10b89c8b82c45d82e1.jpg Frytki z wołowiną i surówką z pora i kukurydzy /SFD/2019/2/10/18b9ea4bda79409db5b75ae00865ba47.jpg Zmieniony przez - [...]

... lunchowe pudełka z wczoraj MAKARON Z TUŃCZYKIEM I SUSZONYMI POMIDORKAMI :-) /SFD/2019/5/1/fdd08de8661c4fe985f2ec5e7d9ba601.jpg i z dziś STANDARD, RYŻ Z KURCZAKIEM :-) /SFD/2019/5/1/77bbdc84a7c1449a91d05cf644bb1777.jpg