proporcje

[...] tą aktualną trzymam w związku z tym odrobine dłużej jest już delikatnie cierpka ale nadal jak słodki napój (no może nie jakoś tragicznie słodka). Taka ma być? Mi na początku wychodził bardzo słodki napój kombuchowy bo kombucha byla mała a ja jej dawałam więcej cukru niż mogła przerobić :P. Musisz po prostu dostosować proporcje do jej wielkości.

[...] sobie więcej zakwasu i teraz odkładam zawsze 150g zakwasu, dzięki czemu mam 3 blaszki chleba i polecam tak zrobić. Albo już przy pierwszym robieniu zakwasu zwiększyć proporcje, bo biorąc po 100g wody i mąki tworzymy zakwas na jedną blaszkę 1 etap Na każde 50g zakwasu(tego pozostawionego) dodajemy 90 g mąki żytniej i 90 g letniej wody. [...]

[...] pytanie dotyczace sledzi - mozna kupic marynowane (w occie) i solone (czy tez malosolne). Ktore sa zdrowsze, ktore wybieracie? świeże - dostępne są w Lidlu, wystarczy zalac gorącą zalewą octową z przyprawami, potrzymac ze 2 dni i są super, a nie mają tego syfu w składzie Możesz dać proporcje tej zalewy? Tak właśnie się nad nimi zastanawiałam :-)

Wyszła migdałowa jajecznica z egzotycznymi kanapeczkami :D smakowo! Przewiduję orkiszowo-migdałowe omleciki z owocami na potreningówkę, potrzeba mi znaleźć proporcje co by ciapa nie wyszła! ...i może w końcu jakieś mięcho na obiadek. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f781f88ee58a4fcbbe5c5873c4302acb.jpg Om nom nom, placuszki takie smaczne, aż chce się [...]

Autor tematu wyraznie powiedział.Fajne proporcje,detali brak..

po 1 cwiczeniu tylko na bica trica? chcesz proporcje zachowac widze. he. dory gen na lape widac. drugi b-50 sie szykuje

Micz i to są pożdne proporcje między facet a dziewucha:D a nie patrzysz na ulicy chłopak 60kg i dziewczyna niewiele mniej

za***iste proporcje przy dużej masie.

Cromwell mial dobre proporcje,zwlaszcza na zdjeciu z lustrem. A gdzie on wogole sie zapodzial??

[...] Dzień 61 i 62 Nietreningowe. Miska niestety była nieliczona, bo zapomniałam wagi na wyjazd;/ ale myślę, że zjadłam mniej albo tyle, ile powinnam, więcej raczej nie, a proporcje btw też były raczej podobne. Dieta 1.,2. truskawki, płatki owsiane, twaróg chudy, jajka, odżywka białkowa 3. karkówka 4. mięso z ud kurczaka bez skóry, orzechy [...]

Myślę, że nikomu nie chodzi o awersję do zawodu modelki tylko widać że naciskasz bardzo na to by mieć wymiary modelki 60/90. Tymczasem by schudnąć z bioder 5 cm musiałabyś schudnąć też na całym ciele sporo. Nie jestem żadnym znawcą, mówię z własnego doświadczenia. Jak pisałaś nawet będąc chudzielcem miałaś 95 cm w biodrach, więc jest możliwe, że [...]

Atram, od jakiegoś czasu śledzę Twój dziennik i jestem pod wrażeniem. Świetna sylwetka, super proporcje, no ideał ;-) Trzymam kciuki, ja bym Ci od razu dała pierwsze miejsce ;-) Jak podium nie będzie, to będzie znaczyło, że sędziowie oczu nie mają %-) bo jest mega :-))

[...] zdrowotnych i teraz chciałbym wrócić ponownie do treningów, nie mam w planie nóg bo genetycznie mam je bardziej rozbudowane od reszty i chce teraz skupić się nad górą aby zachować proporcje, mam także problemy z klatą ciężko mi ją "ruszyć" podstawowymi ćwiczeniami, może miałby pan jakiś pomysł jak zaskoczyć tą partie mięśni jakimś nowym bodźcem

Stąd moje pytanie. Bo są to podpowiedzi od osoby która teoretycznie jest trenerem i zna się na rzeczy. Chodzi o proporcje czy jakość jedzenia?

Nie wyszło na to samo, bo gouda, ma nasycone kwasy tłuszczowe, a ryba nienasycone Liczą się proporcje. Ostatnio akurat trochę zgłębiam tajemnice tłuszczy

Lady, może niedługo się na trójbój przerzucisz, co? a czemu nie Renek, żeby proporcje były zachowane, to Ty byś musiał wstać z 138kg

Przyjaciel Abidala odda mu część wątroby Znajomy z dzieciństwa zdecydował się oddać piłkarzowi część swojej wątroby, dlatego też operacja odbędzie się w najbliższych tygodniach. Éric Abidal otrzyma w najbliższym miesiącu największą z możliwych próbę przyjaźni. Po tym, jak lekarze ogłosili konieczność przeszczepu jego wątroby, stary przyjaciel z [...]

lepiej gain bolic niż carbo, z ostrowią możesz oczywiście poprawiać proporcje na korzyśc bialek.

a ja mam takie pytanie- wiem,że organizm jest zdolny przyswoić 10g kreatyny ale 10g kreatny ogólnie czy jakiegos rodzaju np mono?pytam bo chcem sobie zrobic stacka z mono,estru i jablczanu i nie wiem jakie proporcje dobrac

@Halvir w zależnosci od zapotrzebowania na tłuszcz dawkowanie omega 3 moza zwieszyc aby utrzymac odpowiednai proporcje kwasow omega 3 do omega 6 (z tego co pamietam 1:5 ?), ja biore 2kaps 2x dziennie