poręczach

Mateusz tym filmem pozamiatałes :) jeszcze tydzien wytrzymaj i nie widze szans żeby ktoś Ci odebrał wygraną :) w sumie słusznie zauważył Mateusz, że skoro wymusza się powolny ruch i przytrzymanie zarówno w podciaganiu jak i poręczach limit czasu może być wyczeprany ;)

[...] wytrzymaj i nie widze szans żeby ktoś Ci odebrał wygraną :) w sumie słusznie zauważył Mateusz, że skoro wymusza się powolny ruch i przytrzymanie zarówno w podciaganiu jak i poręczach limit czasu może być wyczeprany ;) eee tam. Z ciekawości wczoraj też wykonałem próbę i nie byłem wstanie zarobić nawet połowy ilosci którą wykonał matkus i nie [...]

[...] o stół ale z wrażenia :-) matkus Nie przypuszczałem że taka ilośc ruchów może paść przy takich wymogach regulaminowych.Te ostatnie 2-3 ruchy jak zauważyłem faktycznie przytrzymałeś się brodą sam jestem ciekaw jak do tego podejdzie sędzia.Ale dla mnie bomba kupił bym bilet wstępu żeby zobaczyć to na żywo. Na poręczach też kosmos się zapowiada.

Przegrywam na poręczach,które są moją najlepszą stroną i jestem ciekaw jak to możliwe :). może napiszecie dane Michała wzrost,waga i np. ile razy wyciśnie setkę na poziomej żebym wiedział czy nie porywałem się "z motyką na słońce" Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-05-13 18:00:06

Wiedzialem że przy poręczach będzie najwięcej kontrowersji dla tego na zawodach jest 3 sędziów :-czasowy,"kątomierz" który patrzy tylko na kąt ugięcia ,główny który ocenia całość ruchu.Jakiś może dodatkowy pomysł ? Jak pisał Łukasz sędziowie mają najtrudniej bo jeśli są zawody na ilość to zawodnicy będą zawsze kombinowali i niestety w tym wypadku [...]

Wiedzialem że przy poręczach będzie najwięcej kontrowersji dla tego na zawodach jest 3 sędziów :-czasowy,"kątomierz" który patrzy tylko na kąt ugięcia ,główny który ocenia całość ruchu.Jakiś może dodatkowy pomysł ? Jak pisał Łukasz sędziowie mają najtrudniej bo jeśli są zawody na ilość to zawodnicy będą zawsze kombinowali i niestety w tym wypadku [...]

Tylko jak się wstrzeli to wygra. I dlatego każde ugięcie trzeba przeanalizować żeby tych wątpliwości nie było. Dobre było by dotkniecie barkiem do jakiegoś punktu na poręczach tylko nie wiem jak by to ogarnąć technicznie i jak by wyglądało to przy różnicy wzrostowej.

Te próby z tych filmów to już są takie jak ja to nazywam ,,qrwa może się uda'' Zejście trzeba czuć wtedy jesteśmy pewni ruchu prawidłowego na poreczach. Naprawde oglądając te puchary, dyplomy odnosze wrażenie że to są MŚ. Bedzie Super impreza.

[...] nie mają zamiaru się zastanawiać muszą widzieć wyrażnie.Patrzą czy bark jest poniżej łokcia no i oczywiście na zatrzymanie ale ten element mam zaliczony.Nie wiem jak w poręczach i drążku ale myślę że w WW można już zaczać pisać nową historię wyników. Zanim zdecydowałem się Ci odpisać troszkę się zastanawiałem,bo bedę pewnie odebrany że chcę [...]

Marek - Zawsze byleś w moich oczach Idolem w Pompkach na poręczach i kolejny raz Ci gratuluję za tą walkę , oraz za Super filmy które przed chwilą oglądałem. Panowie jesteście bardzo mocni i chciał bym wam wszystkim również pogratulować , mimo tego stawię wam czoła już po jutrze.:-)) Podejdę do wszystkich konkurencji :->

Ja również gratuluje zarówno itiemu najwiekszej ilosci oraz Markowi techniki wykonania :) teraz regeneracja a jutro Wrocław nas zweryfikuje :) Dzięki,no na tych konkretnych poręczach szanse będą takie same dla wszystkich startujących i zweryfikują kto faktycznie jest najlepszy,no ja przegrywam w tym wypadku walkowerem :)

No z 30kg na poręczach to już wyniki jednocyfrowe będą Niekoniecznie :)

[...] pod ręką :-) Mam pytanie do Rady Starszych tego tematu.Czy będzie można skorzystać ponownie z tematu do przeprowadzenia kolejnego konkursu"Perfekcyjne internetowe pompki na poręczach z 20kg"? Jak pisałem wcześniej zabezpieczymy z iti puchar i nagrodę ale liczymy na pomoc w utworzeniu "perfekcyjnego regulaminu" i patronat lukixa nad przebiegiem [...]

Wypiszę w punktach co już mamy łatwiej będzie dawać nowe propozycje czy uwagi do poszczegolnych punktów. II Internetowy Konkurs Perfekcyjne Pompki na Poręczach z 20kg 1/Konkurs jest otwarty dla wszystkich,rozgrywany w kat. Open i polega na umieszczeniu w temacie Podciąganie na drążku i SW max. 3 filmów 2/Termin:6 - 19 pażdziernik do godz.21.00 [...]

lukix Jest tak jak napisałeś ale przy poręczach to niezły stabilizator stawu łokciowego.Mi by się taki przydał :-)

No to podsumujmy co mamy: "Perfekcyjne Internetowe Pompki na Poręczach z 20kg" 1/Konkurs jest otwarty dla wszystkich i rozgrywany w kategorii Open. 2/Polega na umieszczeniu w dziale Senior SFD +35 w temacie Podciąganie na Drążku i Street Workout cz.3 max.trzech filmów z wykonaniem próby w terminie od 6 pażdziernika do 19 pażdziernika do [...]

Ładne wyniki padły zapowiada się ciekawa rywalizacja w " Perfekcyjnych pompkach na poręczach z 20kg". Łukasz- a ja się wziąłem za podciąganie narazie pojawiły się odciski :-).Wyciskanie jest łatwiejsze :-)

[...] punkcie PANOWIE i PANIE będą oddzielnie punktowani brak filmu z jakieś dyscypliny = - 3 punkty następujące ćwiczenia w HI TEC OLIMPIADA I EDYCJA : 1. pompki na poręczach na czas 3 min / 04-08-2014 do 10-08-2014 http://www.******/ol...ch-292095.html/ 2. podciąganie na drążku nachwytem na czas 3min / 11-08-2014 do 17-08-2014 [...]

Dzięki Tadeusz-będziemy walczyć :) Jest już nowy temat do "PERFEKCYJNE INTERNETOWE POMPKI NA PORĘCZACH Z 20-KG" Wszelkie pytania,dyskusje,filmy będą właśnie tam. http://www.sfd.pl/PERFEKCYJNE_INTERNETOWE_POMPKI_NA_POR%C4%98CZACH_Z_20_KG.-t1038204.html Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-08-19 09:56:47 Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-08-19 [...]

GÓRA 1 Pompki na poreczach Rampa_6 6 x cc < film 6 x 5 6 x 10 6 x 15 6 x 20 < film 6 x 25 < 2-3p wiecej ogolnie lzej ta seria poszla Wyciskanie na skosie dodatnim Rampa 8 8 x 35 8 x 45 < film 8 x 55 11 x 60 (+6p sam) Wiosłowanie podchwytem Rampa 10 10 x 40 10 x 60 10 x 80 10 x 90 10 x 100 10 x 105 10 x 110 < film Wioslowanie polsztanga Rampa [...]