podobny

[...] masakryczny ból. Po kilku dniach bolało mniej, ale nadal. Boli mnie on teraz, gdy trzymam rękę w górze i odciągam ją do tyłu. Byłem na rtg, na którym wyszło, że mam poszerzoną szparę stawu barkowo-obojczykowego do 10mm. Teraz czekam na wizytę u ortopedy i wybieram się na rtg lewego barku. Czy miał ktoś podobny problem i jak to się rozwiązało?

[...] drążka górnego wyciągu w siadzie do karku-4serie(12 powt.) 3.Ściąganie na maszynie-4serie(12 powt.) 4.Podciąganie(wiosłowanie) na maszynie-4serie(12 powt.) Chciałbym robić podobny trening tylko nie wiem czy on te zestawy robi na przemian co tydzień czy miesiąc czy może jeszcze dłużej. Wie ktoś jak to działa? Jeżeli macie jeszcze jakieś inne [...]

[...] jakos tak w normie tsh idealne chce sie zdecydowac na kuracje testosteronem poniewaz zle sie czuje brak mi sil a prowadze dzialalnosc czy bede musial przyjmowac testosteron do konca zycia?? czy wybrac plastry czy zastrzyki plastry uwalniaja 5 mg na dzien nie wiem czy to wogule cos zadziala bardzo prosze o rady osoby majace podobny problem

[...] masy na lydkach te zylaki "zmniejszaly sie". Nie wiem, czy one zostaly obrosniete przez miesnie, czy poprzez cwiczenia sie zmniejszaly. Kiedys juz gralem w noge z tym i lekarz mi nie bronil, wiec mysle, ze z kulturystyka tez nie bedzie problemu. Czy ktos z Was mial podobny problem? Dzieki. Pozdrawiam. "Mlody jestem, szarosc zycia tlamsze..."

Witam już pisałem wczesniej podobny temat ale nie mogę nic dla siebie znaleść.. To na wstępie chciałem powiedziec ze dzisiaj byłem na zawodach w koszykówke i zdałem sobie sprawę ile jeszcze musze się nauczyć ... No więc nic dla siebie nie mogłem znalesc na forum albo poprostu nie rozumiem tego co jest napisane ... Teraz jest zima więc wolał bym [...]

[...] ale nie robiłem jeszcze badań. Ten problem mam od zawsze, nie było czynnika który na to wpłynął. Dodam że naturalnie mam szerokie plecy bez ćwiczeń i cienkie przedramiona - taki krótki opis sylwetki może pomoże we wnioskach Jeżeli macie jakieś pomysły sugestie porady albo podobny problem to dzięki za odpowiedź, zrobię dzisiaj fotke problemu.

[...] innymi kwasami ??? Byłem już parę razy u dermatologa przypisał mi różne leki na receptę (aknemicin, differin), była też mowa o antybiotykach (lecznie trwa min 6 mięsięcy i jest dość droga). Używałem też Benzacne, Acne-derm, Pastę cynkową. Czytałem ten temat: http://www.sfd.pl/tradzik_na_policzkach-t346663-s4.html Jest tam podobny przypadek.

[...] dźwięk jak bym sobie go wyrywał. Proszę nie wysyłać mnie do ortopedy bo byłem i te konowały nic nie robią. Proszę o wypowiedź osoby która ma na ten temat pojęcie lub miała podobny problem i sobie z nim poradziła. Wydaje mi się, że są tam rozciągnięte jakieś więzadła. Bardzo dziękuje za pomoc i pozdrawiam. Zobacz całość: [...]

[...] penetruje do dolnej powierzchni stawowej" " W jamie stawowej zwiększona ilości płynu" " Więzadło krzyżowe przednie oraz poboczne przyśrodkowe naderwane " Czy ktoś miał podobny przypadek?Jak się zakończyło? jest szansa że wrócę do grania w Piłkę Nożną, bo nie chciał bym zegnać się z klubem ;/ dzięki Zmieniony przez - 1zawal w dniu [...]

[...] :/ ponadto, objawy niedoboru mam tzn. zmęczenie wieczne, łatwo tyję, częste depresje, ciężko jest mi spać, brak pewności siebie, seksualnie też się zgadza, niezbyt męska sylwetka. Powinienem z tym iść do lekarza? raczej pójdę, ale czy ta wizyta coś wskóra? niby w normie jest ale chciałbym go podnieść o sporo więcej, może ktośmiał podobny problem?

[...] ww. A w Czw i Pt bardziej ww. W Sobotę i niedziele sobie odpuszczam. Nie wiedziałem w jakim dziale to napisać, wiec pisze w tym. Tylko nie weźcie mnie za jakiegoś Poje.bańca, i nie że mnie zjedziecie zaraz. Jak ktoś miał podobny problem, albo wie o co chodzi to niech napisze !!!!!!!! Ja z natury jestem Endo Wzrost 187 Waga 90 Łapa 40 Pas 89

[...] mam 24 lata 177 cm i 70 kg. Skończylem własnie 4 tyg. splita i mysłalem nad takim połaczeniem Kiedyś trenowałem wg zasad Arnolda i bardzo dobrze to wspominam plan troche podobny do tego :) Cel oczywiscie to masa:) Trening wygładał by tak: Dzień pierwszy: wyciskane leząc- 8-8-6 Wycisaknie skos-8-6-6 wiosłowanie sztanga 8-8-6 drązek 3x [...]

[...] posilkow jem 3-4 bardzo ciezko bedzie mi zwiekszyc i ilosc dlatego siegam po gainera. reasumujac prosze powiedzcie mi ktora z nich ma nalepszy skald(odzywke mutant odrzucilem bo ma za duzo blonnika) Z gory dziekuje za pomoc p.s Zapewne jest juz podobny temat ale nie znalazlem takiego porownia Zmieniony przez - Moreleq w dniu 2017-07-13 17:26:03

Podczas redukcji robiłem trenign typu Push/Pull i przyznaje, że chyba jeden z najlepszych planów jakie miałem, zawsze czułem się po tren. Znów robić push&pull podobny do tego co robiłem, jednak mam w głowie kilka poprawek. Nie ma zastrzeżeń co do robienia drugi raz z rzędu P&P? W sumie mam kilka pomysłów na modyfikacje. Plan którym ćwiczyłem [...]

[...] Po 2 tygodniach w kolanie poprawy nie widze, a odpowiedzi szukam dzień w dzień w internecie, lecz nie moge znaleźć. Więc pisze do was pytania: 1. Czy ktoś z was miał podobny, a może taki sam przypadek jak ja? 2. Co zrobić i jak postąpić. Rozchodzić czy może próbować usztywnić? 3. Jak myślicie, co to może być? Dziękuje. :-P Zmieniony przez [...]

Witam, po wieczornym, 2 godzinnym poszukiwaniu, nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie, więc postanowiłem założyć temat. Jeśli jednak gdzieś jest już podobny, proszę o link ;) Po tegorocznych wakacjach, które spędziłem w koszulce przy 35 stopniowym upale, zdecydowałem, że w końcu pora wziąć się za siebie. Tak więc zrobiłem sobie prymitywne [...]

Elo znalazlem w programie p2p ciekawe obrazki pokazujace doslownie kazdy miesien klaty, barkow, grzbietu i bicepsa. Jezeli gdzies juz byl taki lub podobny temat to sory. Mysle ze te obrazki moga sie komus przydac. BARKI: GRZBIET KLATKA BICEPS

Witam ostatni miesiąc robiłem ogólnorozwojówke a teraz chce zaczać tening na mase prosze ocencie kiedyś już dawałem podobny trening ale że teraz doiero go zaczne robić prosze o poprawienie tej rozpiski:) Poniedziałek-klatka+tricebs wyciskanie sztanki płasko 12/10/8/6 wyciskanie hantli skos 12/10/10/8 rozpiętki12/10/10 francuskie wyciskanie sztangi [...]

[...] do porządnego cyklu około 3 m-cy do wieloboju ( z naciskiem na sprinty), wiem czego mi potrzeba ale odżywki mają to do tego że wszystkie prócz głównego składnika zawierają podobny skład witamin itp > Proszę o radę dawkowania i rozpisania ewentualnie jak brać i dobrze połączyć te suple żebym wyciągnął z nich jak najwięcej! 2x treningi [...]

[...] przed snem to dobre rozwiazanie ? nie mam innej opcji pojscia na silownie wiec albo musze brac suple tak jak ja rozpisałem albo macie jakas inna propozycje? licze na porady od ludzi ktorzy maja podobny problem lub ktorzy znaja sie na rzeczy i doradza dobrze kiedy brac te suple jezeli chodzi o zmiane od 14-22, dziekuje z góry, pozdrawiam Chmielu.