[...] to przezyc ;) tym bardziej ze nie wiadomo czy efekty mina...w arytkule ktory wkleiles pisze ze w przypadku plecow i klaty zalecana jest wieksza dawka co chyba wiaze sie z potencjalnie wiekszymi skutkami ubocznymi...z kolei nie mam wiele na twarzy wiec zastanawiam sie jak to jest w moim przypadku...moze ma ktos z forumowiczow podobny przypadek...
puma666 mugł bys mi napisac szczegulowo jak ma wygladac ta metoda treningowa bardzo mi zalezy na tym treningu AM Pm trenuje 4 Lata w dym 2 lata intensywnie miałem podobny plan treningowy ułozyłem go sam jest troche podobny da AM PM Interesuje mnie plan OD PONIEDZIAŁKU do NIEDZIELI szczegułowo rozpisany dzien po dniu. Trenowałem DWA razy dziennie [...]
[...] - a jak wygląda sprawa wyrzutu insuliny przy samym białku (np. w formie WPC)? Bo z testów przetłumaczonych przez ellisa wynika, że 50 g glukozy i 50 g białka miało dla insy podobny efekt jak 100 g węglowodanów. ELLIS NAPISAŁ: Dr. Steenge wraz ze swoimi współpracownikami zdając sobie sprawę z faktu, że połączenie węglowodanów i białek może mieć [...]
Pierwszy bardzo dobry. Drugi poezja jak dla mnie. Dwa razy ogladalem drugi. Szkoda ze 10odcinkow tylko. Marco Polo podobny. Gorszy ale podobny. Teraz ogladam tez nowy Fortitude. Tez b.dobry Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-02-19 11:13:29
[...] się jednocześnie w klasyku- uwierz mi nie chcesz wyjść bo im dla klasyka daleko. Tego kolesia co Dawid wrzucił- on byłby albo może ja byłbym w jego klasie. Bo wzrost podobny. Ale waga jego jakieś +10kg. W tych Class 1-3 ( w nabba/ wff jest jeszcze class 4) są same dziki. Więc przy naszych budowach Łukasz, albo nieścisłości się w klasyku [...]
[...] dośc dobrze reagują na wiele roślinnych substancji. Co Ciekawe, w przypadku wspomniango tribulusa, a także wieli unnych "ziołowych boosterów testosteronu" wyniki badania wykonane na modelu zwierzęcym są optymistyczne, ale gdy próbuje się uzyskać podobny efekt w badaniach na ludziach - efektów brak. Jest to wymowane i warto mieć to na uwadze ;-)
Wgl pamiętasz Mario taki moment, żebyśmy mieli podobny bf, a Ty byłbyś cięższy aż ponad 5kg? :-D Chyba takiego momentu nie pamiętam :-}tylko nie wiem czy teraz ten bf% jest podobny %-) bo teraz masz napewno niższy Co prawda u mnie napewno w tym ostatnim tyg sporo to woda bo nie możliwe żeby 5kg fatu wpadło w parę dni xD jak żarcie trzymane a tylko [...]
Wiec można zmienić z 500 gram na 50 gram i będzie podobny stosunke jak przy Omega 3 i tutaj pytanie czy długotrwałe przyjmowanie takiej ilości kretayny nie będzie stanowiło zagrożenia dla zdrowia? Smiem twierdzić że tak i to zapewne dużo bardziej negatywnie niż 20 gram dziennie Omega 3. Na szczęscie oba przykłady są wirtualne i nikt z forum nie [...]
[...] ścieżkę, zasięg tej zamiany jest nieznany. Zasięg wpływu tesotsterone 1 na ludzką prostatę jest nieznany także. Według probierstw na szczurach, wzrost prostaty jest podobny do tego z równą dawką testosteronu. Ale to jest w szczurach kastrata, które mają nierozwinięte gruczoł prostaty najpierw. Ten rodzaj wzrostu prostaty (rozwojowy [...]
dziii - wadą produktów śmieciowych jest z jednej strony niska zawartość składników odżywczych o charakterze nieenergetycznym, z drugiej - obecność związków szkodliwych, takich choćby jak izomery trans powstające z nienasyconych kwasów tłuszczowych. To jednak, że zjemy paczkę ciastek w dzień nietreningowy nie oznacza, że kalorie w niej zawarte [...]
[...] wspomniango tribulusa, a także wieli unnych "ziołowych boosterów testosteronu" wyniki badania wykonane na modelu zwierzęcym są optymistyczne, ale gdy próbuje się uzyskać podobny efekt w badaniach na ludziach - efektów brak. Jest to wymowane i warto mieć to na uwadze ;-) Nie czytałem do końca(ciezko jest otatnio), i racja że różne specyfiki [...]
[...] wynika często z faktu, iż w zachodniej diecie po prostu spożywa się ich za mało. Innymi słowy efekt terapeutyczny wynika z "wyrównywania niedoborów", i jest on podobny do efektu terapeutycznego podawania witaminy - w przypadku awitaminozy. Dlatego też postrzegając zagadnienie w ten sposób może się okazać, iż zalecana dawka w [...]
[...] to jest przewożone , raz w tyg jak bede robić duze zakupy to bede korzystac , płatność tylko kartą przy dostawie , gotówką nie można Sam o tym myślałem, jednak czytałem, że jeśli brakuje jakiegoś towaru na składzie to dostarczają podobny. Np. jakbym zamówił cole zero a wysłali by mi zwykła to co ja z tym zrobie :-D No chyba, że informują o tym.
[...] to bede korzystac , płatność tylko kartą przy dostawie , gotówką nie można Sam o tym myślałem, jednak czytałem, że jeśli brakuje jakiegoś towaru na składzie to dostarczają podobny. Np. jakbym zamówił cole zero a wysłali by mi zwykła to co ja z tym zrobie :-D No chyba, że informują o tym. Nie musisz wtedy tego brac i koles odlicza ci od [...]
[...] drogie a ich nadmierne spozycie powoduje uczucie dyskomfortu w ukl trawiennym /czego sam doswiadczylem po ich nadmiernym spozyciu/ pozdr mc ps bedzie art o aminokwasach podobny do tego o odzywkach bialkowych tam tez ci co mysla znajda uwagi czym sie kierowac przy wyboze aminokwasow powiem ze w tym przypadku producenici <oszukują> o [...]
[...] zwiększenia masy mięśniowej. Inne korzystne działanie glutaminy polega na tym, że pomaga ona wprowadzić wodę do komórek mięśniowych. Ten efekt powiększenia objętości komórki podobny jest- choć nie tak znaczny- do działania kreatyny. Gdy komórka wypełnia się wodą, czy to po podaniu kreatyny, czy glutaminy, trudniej jest kortyzolowi dokonać jej [...]
[...] drążek się wyślizgnął. Moim zdaniem klucz to mieć wytrzymałe izometrycznie zginacze, by zapobiegać ruchowi obrotowemu. Próbowałem je ćwiczyć wisząc na zwykłym drążku, ale na zgiętych nadgarstkach - efekt podobny jak na obrotowym tylko łatwiej, czuć że mięśnie pracują w podobny sposób. Zmieniony przez - Baku1 w dniu 2016-09-11 19:08:52
[...] mi na dobrym wyniku, postanowiłem taką dietę zastosować. Trochę przerażała mnie perspektywa wyeliminowania z diety chleba, makaronu, ryżu, ziemniaków, kaszy, bananów i tym podobnych. O cukrach prostych nie wspomnę, ale czego się nie robi jeśli w perspektywie ma się poprawić rekord życiowy. Maraton miał odbyć się w niedzielę. Z węglowodanami [...]