[...] here to argue my opinion versus your opinion. Please ask questions. I'll explain my views but am unlikely to change them.") Nie mam 25 lat doświadczenia (tyko 17), ale mam podobny tok myślenia. Oto moje sugestie: The Hierarchy of Fat Loss / Strategia utraty tkanki tłuszczowej 1. Correct Nutrition / Odpowiedni sposób odżywiania Nie ma wielu [...]
[...] której destrukcyjne mechanizmy szczegółowo opisałem w zeszłym miesiącu. Z insuliną to totalne nieporozumienie! Pewnie stąd, że w literaturze fachowej czynnikiem insulinopodobnym nazywa się każdą substancję, która obniża poziom cukru we krwi. Insulina oprócz tego, że zmniejsza poziom cukru (glukozy), to jeszcze silnie stymuluje anabolizm [...]
[...] nadużywania, niestety jednak i ze skutkiem śmiertelnym. ·Neurotoksyczność - w badaniach na szczurach odkryto że jednorazowe wysokie dawki efedryny dają efekt neurotoksyczny podobny do amfetaminowego. Małe dawki efedryny nie dają takiego efektu. Studiów na ludziach nie prowadzono, ale w badaniu w którym przed długiomi ćwiczeniami w podwyższonej [...]
[...] zamiennik tłuszczu spożywczego, co pozwala zredukować nadmiar spożywanych kalorii i ograniczyć spożycie niekorzystnych kwasów tłuszczowych nasyconych. Ma to mniej więcej podobny charakter jak zastępowanie cukru słodzikiem. Jak się okazuje obecność Olestry w produktach żywnościowych lub stosowanie jej w zabiegach kulinarnych może ograniczyć [...]
[...] od zakończenia ćwiczeń zjeść normalny posiłek potreningowy. Jeśli na rzeźbie nam nie zależy traktujemy aeroby jak trening na siłowni i postępujemy po ich zakończeniu w podobny sposób jak po treningu siłowym. Ad16. Podjadanie ma złą reputację, ale przecież jedzenie pomiędzy posiłkami nie musi koniecznie prowadzić do zachwiania zdrowej diety. [...]
[...] której destrukcyjne mechanizmy szczegółowo opisałem w zeszłym miesiącu. Z insuliną to totalne nieporozumienie! Pewnie stąd, że w literaturze fachowej czynnikiem insulinopodobnym nazywa się każdą substancję, która obniża poziom cukru we krwi. Insulina oprócz tego, że zmniejsza poziom cukru (glukozy), to jeszcze silnie stymuluje anabolizm [...]
[...] braku duszy wojowników. Oczywiście GSP wziął to do siebie podwójnie, bo jest Francuskim Kanadyjczykiem. GSP zrozumiał niepoprawnie, że wypowiedź Hughes'a po walce była na podobny temat. "Myślałem, że mnie znowu obraża. Nie słyszałem dokładnie, co mówi, bo głośniki były wysoko nad areną, coś usłyszałem, że właśnie wygrał z B.J. i coś o mnie. [...]
[...] jednakże mimo to często nie można jednoznacznie określić jej wpływu na organizm ludzki, gdyż zdarza się, że badania dotyczące tego samego zagadnienia, przeprowadzane w podobny sposób dają odmienne wyniki – jednakże w dalszej części artykułu postaramy się z tego natłoku informacji wyłuskać aktualne stanowisko naukowców w tej sprawie. [...]
[...] struktura chemiczna - C8H14O2. Znany również jako Cyclopentylpropionic acid, cyclopentylpropionate. Cypionat jest estrem bardzo popularnym w Ju Es Ej. Czas uwalniania podobny do enanthate (10-14 dni). Karki zwykle twierdzą, że cypionat jest 'silniejszy' od enanthate, choć w rzeczywistości istnieje między nimi niewielka różnica. Enanthate [...]
[...] strony wellness fitness mieści się pomiędzy bikini fitness a fitness atletycznym kobiet. Proporcje pionowe (długość nóg do tułowia) mają kluczowe znaczenie. Jeśli chodzi o proporcje poziome (szerokość bioder i talii w stosunku do szerokości barków) dopuszczalne są większe biodra, uda i pośladki. Poziom odtłuszczenia podobny jak w bikini fitness.
[...] Ogromne doświadczenie sportowe Pana Tadeusza sprawia, że plan można śmiało zastosować i czekać na największe rezultaty. Planu na klatkę nie stosowałem lecz wykorzystałem podobny plan Filara lecz na ramiona. Efekt był porażający. http://www.sfd.pl/temat233113/ 5.,,Siła + wytrzymałość klatki." Znowu świetny post Filara. Zawiera trening [...]
[...] beztłuszczowej masy ciała i redukcję tkanki tłuszczowej. Myślę, że nie odkryłem Ameryki lecz przeglądając bazy danych medycznych z łatwością można się natknąć na wiele podobnych wyników badań klinicznych co potwierdza skuteczność działania białek serwatkowych. TROCHĘ O AZJATYCKIM ŻRÓDLE PEŁNOWARTOŚCIOWEGO BIAŁKA Białko sojowe zawiera [...]
[...] zaznaczają, że produkt zawiera śladowe ilości orzechów. Mleko kozie Mleko kozie jest już obecne na naszym rynku. Ma wartość odżywczą zbliżoną do mleka krowiego i może być w podobny sposób wykorzystywane. W sklepie znaleźć można również kozie sery. Mleko kozie jest dobrym zamiennikiem mleka krowiego dla osób, które są na nie uczuleni. Wybierane [...]
[...] ktora moze zakupic sobie kazdy bogaty czlowiek. Jak dotad sprzedano okolo 90 takich urzadzen. System ten dziala na mniejsza skaleod prawdziwego Echelonu, jednak w podobny sposob analizuje dane z sieci, rozmow telefonicznych, transakcji bankowych po czym przesyla je do wlasciela. Inwigilacja nie jest juz wiec jedynie domena panstwa. [...]
[...] Polskie Normy, zgodnie z którymi wędlina przekraczająca masą 130 proc. surowca (czyli z kilograma mięsa uzyskiwano powyżej 1,3 kg szynki) była uznawana za produkt szynkopodobny. Teraz stosowanie tych norm to dobra wola producenta. Konsument powinien jednak wiedzieć, że kupuje wędlinę złożoną w połowie z szynki, a w połowie z roślinnych [...]
[...] sponsorskimi. Moje pytanie brzmi, czy zyskujesz finansowo więcej z samych wygranych, czy z umów sponsorskich ?. Na koniec, do którego Rosyjskiego bohatera jesteś bardziej podobny: Ilya Muromets, Dobrynya Nikitich, czy Alyosha Popovich ? (na koniec złożył życzenia noworoczne). Fedor: Mój wolny czas, hm... RI: Nie istnieje ? Fedor: Tak, [...]
[...] na 55 obaleń wybronił aż 52 ( statystyka podana przez Jurasa) co stanowi skuteczność ponad 90%. . Nie ma w całym UFC drugiego takiego zawodnika który mógłby pochwalić się podobnym osiągnięciem. Momentami wydaje mi się, że wywrócenie Aldo i utrzymanie go na ziemii jest niemożliwe. Jak on to robi? Ciężko jest odpowiedzieć na to pytanie ale [...]
[...] oporowego oraz jest on na równi skuteczny w porównaniu do zastosowania połączonej wersji treningu wykorzystującego zarówno trening oporowy i tlenowy. Wynik bardzo prawdopodobny jeśli porównacie trening oporowy wykonany na maszynach Cybex z sesją 40 minutowego, intensywnego cardio! Co nie zostało zweryfikowane to rodzaj treningu oporowego, [...]
[...] ciała skoncentrowanymi strumieniami wodnymi o zmiennej temperaturze (1-3 min ok. 35-40 st. C i następnie 30 sek. ok. 15-20 st. C cykl ten powtarza się 2 -3 razy). Mają podobny charakter co zmienne natryski zimne i ciepłe jednak oddziaływują bardziej fizycznie na skórę i mięśnie, mają bardziej charakter masażu, lepiej rozluźniają spięte po [...]
[...] mięsa i przyjęciu prawidłowo skomponowanej niskotłuszczowej diety wegańskiej z przewagą surowych owoców i warzyw i od tamtej pory pomogłem ponad 1000 osób pozbyć się podobnych chorób). Dojrzałe, surowe i organicznie wyhodowane awokado jest naturalnie czyste i zasobne we wszystkie składniki których nam potrzeba do zbudowania najwyższej [...]