podobny

Siemka... Mam podobny problem do Waszych problemów... Mam 18 lat wzrost 182 cm. i ważę 50 kg... to jest jeden wielki koszmar... jak się z kimś pokłócę to ludzie boją się mnie dotknąć, żeby mnie nie złamać... wkurza mnie to... Mam kilkoro kumpli w klasie którzy mają świetne wypracowaną sylwetkę nie chodzi tu całkiem o jakieś kaloryfery na brzuchu [...]

No ćwiczeń coś dużo było ale aż mnie nosiło by robić ;-) A tak to zazwyczaj robie po 2 ćw na akton, 1 bardziej siłowo a drugie na czucie. Co do łydek to też podobny schemat. Z barkami idą siłowo, a na treningu ud na czucie.

tak, 15 ki juz kiedys zamawialem w podobny sposob,tylko wziolem troche mniej Zmieniony przez - mmaarcin w dniu 2005-10-26 13:15:37

Jeżeli jest to kolka jelitowa, a ona objawia się w bardzo podobny sposób co wyrostek robaczkowy tzn. lekko rozdęty brzuch i ból szczególnie pod brzuchem w dolnym prawym rogu zazwyczaj po zjedzeniu czegoś ostrego, mocno smażonego..itp Spróbuj NOSPĘ - ten lek zawsze mi pomagał. pozdrawiam,

- olej rzepakowy ma podobny rozkład kw tłuszczowych możesz wrzucić orzechy migdały, laskowe, brazylijskie, nerkowce, pekany - tak, nie ma problemu

[...] źródła poświadczające, jakoby Lenin użył kiedykolwiek takiego określenia, choć znane są cytaty Lenina pejoratywnie wyrażającego się o zachodnich sympatykach ZSRR. Inny, podobny cytat, przypisywany Leninowi - "kapitaliści sprzedadzą nam sznurek, na którym ich powiesimy" - miał dotyczyć biznesmenów prowadzących handel z Rosją sowiecką. Spis [...]

siema wszystkim big ron mam bardzo podobny posilek zaplanowany

szczur to bardziej do kozy podobny ale ja tam się nieznam

Kiedys gadalem z pewnym ex-modem z dopingu, ktory tutaj rzadzil pare lat temu. Zadal mi pytanie czy widziales na zywo modow mowie nie.....co powiedzial nie bede wspominal. Ale podobny obrazek do zdjec ktore gdzies kraza.

[...] o to kto tu ma wiekszą rację od drugiego , czy pisanie że plany innych są do dupy i że wogóle mój plan jest światłością i tylko on na wieki -- naprawde przesadzasz myśląc w podobny sposób i zbyt wiele dopisujesz a to wszystko przez twoje lenistwo że nie chciało ci się postu całego przeczytać dobra pierwszy wk..urw po twoich najazdach mi pzeszedł [...]

Rychlak - twoje zdanie, ale nie wiem czy i dlaczego nie zauważyłeś że ten "trening" zbudowany jest w podobny sposób jak plany które wymieniłeś, popatrz, pomyśl i zrozum i ty i inni, to nie jest nic nowego ani nic zarezerwowanego dla pewnej grupy, to tylko hybryda tego co jest wszędzie tyle papeken - oczywiście najpierw musisz poświęcić [...]

Dobry plan , bardzo podobny do mojego. Przerwy między ćwiczeniami ile wynoszą? Rośnij byku Ps: Wuchta układał ten plan? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-02-21 15:44:44

[...] miesnie bo za duzo serii robisz. 12-15 na duze partie, 9-12 na male sie robi a ty robisz po 30! To jak zrobie 20 serii na nogi to pale mięśnie ?{:-( A co do autora, mając podobny problem obcinałem węgle na rzecz tłuszczy , ewentualnie dodawałem aero lub interwały. To plus czysta micha i niepodjadanie znacznie ograniczało łapanie tłuszczu. [...]

To jak zrobie 20 serii na nogi to pale mięśnie ?{:-( A co do autora, mając podobny problem obcinałem węgle na rzecz tłuszczy , ewentualnie dodawałem aero lub interwały. To plus czysta micha i niepodjadanie znacznie ograniczało łapanie tłuszczu. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2013-12-20 19:50:22 Podoba mi się taka wypowiedź, konkretna i na [...]

Za żadne skarby nie wykonuj treningu z taką temp. Tylko pogorszysz sprawe a trening nic nie da pozytywnego. Lepiej poleż i jak masz czosnek w domu to go jedz :) Za każdym razem gdy robisz sobie kanapke pokroj troche czosnku na kanapke i smacznego :) Wczoraj miałem podobny stan a dzisiaj o wiele lepiej dzięki właśnie czosnkowi.

[...] ale olewałem ją przez 2 tygodnie, więc raczej powinna poczuć się obrażona i mieć mnie za skreślonego, a tu na odwrót Jakbyś rozpoczął znajomość z dziewczyną z wyższej ligi w podobny sposób i pokazał jej, że nie robi na Tobie wrażenia, to by dostała ku**icy i chciała zrobić wszystko, by zaimponować Tobie tak samo jak otoczeniu, czyli tym wszystkim [...]

mam podobny problem za tydzień na kilka dni jadę w góry ,dostępu do kuchni w ogóle nie będę miała , więc pewnie michy nie dam rady czystej pociągnąć.

zastepowania produktow na takie ktore maja podobny rozklad makroskladnikow

Hubert81 - możesz napisać coś więcej na temat kortyzolu, bo mam podobny problem z sylwetką. Góra jest ogólnie chuda i pocięta, okolice bioder wyglądają za to na podlane(brzuch duże pośladki i góra ud). Przy małej ilości węgli (3,5-4) wogóle masa nie idzie, a gdy dokładam więcej niestety odkłada się tłuszcz w tych miejscach.

Efekt wizualny jest podobny :P