[...] (obecnie okolo 15...) Co do treningu reda to biorac pod uwage moj kiepski wynik zastanawialem sie ze jako trening wprowadzajacy moglby nie byc zly, szczegolnie iz znalazlem w ostatnim numerze SdW bardzo podobny trening 10x10 opisywany takze jako stosowany przez niemickich ciezarowcow o podobnej progresji czyli 5%. Co sugerujesz biorac powyzsze?
[...] typu carbo, tauryna, ryboza i zastanawiam się czy jest sens wydawanie kasy na te specyfiki niby wspomagające transport, wchłanianie kreatyny czy można np. po treningu po wypiciu/zjedzeniu kreatyny wypić jakiś sok lub zjeść posiłek zamiast carbo. Wiadome że carbo to węgle o różnym czasie wchłanialności ale czy efekt nie będzie podobny?
[...] tłuszczu, ćwiczenia, porady itd. stąd też będziesz wiedział w którym dziale zadać pytanie. Pomocna będzie także wyszukiwarka: http://www.sfd.pl/wyszukaj/ ..być może ktoś kiedyś założył podobny temat i w ten sposób jesteś w stanie szybciej posiąść interesujące Cię informacje. Poczekaj, może ktoś jest z Twojego rejonu i jest w stanie Ci pomóc.
1-12 Boldek 500 mg e7d 1-12 Cido 500 mg e5d 7-12 Wins 50 mg ed/e2d Tak to widze ;) PS: cyklik fajnie czeszcze miałaem podobny
Jest cool obniżysz za bardzo estrogen , to będzie podobny problem z libido i dodatkowo profiliem lipidowym.
z tego co zauważyłem to niktórzy ludzie poprostu sami z siebie są genetycznie silni a jak juz sie upierać przy budowie ciala to najlepiej mają Ci z rozbudowanym tułowiem i krótkimi konczynami a jak mamy porównac wysokiego i niskiego to jest tak: 190cm i 70kg< 160cm i 70kg 190cm i 100kg>160cm i 70kg - jesli oboje mają podobny staż
Dzieki Jak ma byc Shootgun podobny pod wzgledem pobudzenia,a i lepszy pod wzgledem pompy co do Shotguna, a ma wiecej w sobie krety, to mzo epomysle o Shotgunie? A schock wychwalany, sam maialem probke i normlanie kosmosssss A w Stormie malo kreatyny si etroche wydaje, dlatego chcialme 1-2 kapsy KA, no ale skoro zbedne to lux Moze poportostu jakis [...]
Hej mam bardzo podobny problem, dowiedziałeś się wtedy o co chodziło? Mi się to zaczęło po tym jak w wyniku uderzenia się wygielam do tyłu bardziej niż wiedziałam że to możliwe. Miałam rezonans i zamiast tego odcinka (wyżej) przebadali mi lędźwiowy (albo wiedzieli lepiej albo przez pomyłkę) i tam wykryto 6mm kręgozmyk. I mi mówią że ból wyżej może [...]
Dzieki za plan. Ułozylem sobie podobny i i od wczoraj wg niego ćwicze. Zobaczymy jakie bede efekty.
Podczepie sie pod ten temat, bo niestety mam podobny wymiar brzucha, co założyciel topicu: lat: 25, wzrost: 172, Waga: 73, BF:22%, pas - 88cm, biceps (a raczej bicepsik - 33, klateczka - 98, nadgarstek - 16cm, ogolnie obraz nędzy i rozpaczy. Zawsze byłem bardzo chudy, jednak w wyniku stresujacej pracy/fast foodow/chipsow/piwa itp. urosl mi [...]
Coś się ze mną dzieje
albo trzeba sie powoli przyzwyczajać do większych dawek testa,stopniowo. ( miałem "podobny temat") tak mi odpowiedzieli "bardziej doświadczeni".
mam podobny problem typowy ekto waga 80 kg przy 184 cm a chudy jestem jak patyk,a dupe mam wielka i w pasie 89cm :(
no to mamy podobny problem tylko ze ja chce miec nadal 4 z lekkiej a rzuty (w tym pchnięcie kulą) to u mnie cienko... ważna jest technika, więc jeśli masz możlliwość aby ktoś poparzył jak to robisz i poudzielał ci wskazówek to korzystaj, bo metodą prób i błedów to sie co najwyzej kontuzji nabawisz kurcze zeskanowałam takie fajne cwiczenia i [...]
[...] czymś wzbudzić w dużej dawce żeby troszkę receptory zapomniały tak jeden tydzień i tu zbawienna była prolongata w dużej dawce nie odstawiając reszty dawało to taki efekt podobny do początku cyklu w wyniku czego nagle robiły się zawsze nowe wyniki jednakże ma to swoją czarną stronę strasznie siadają stawy i potrzebują osłony ja gdy zaczynałem [...]
ja mam podobny problem: chcialabym, jesli to mozliwe, troszke zmniejszyc lydki. U mnie tez nie sa one otluszczone- problemem sa miesnie bo kiedys duzo jezdzilam na rowerze, i to bardziej "silowo": ciezsze przelozenia, szybkie tempo, troche stromych podjazdoow... no i urosly:) teraz ciagle jezdze, tylko troche inaczej, i mam pytanko: czy [...]
Cześć, mam podobny problem. Moje łydki mają po 42 cm. Przy wzroście 173cm i 64 kg są zdecydowanie nieproporcjonalne. W zasadzie można przyjąć, że ludzie mają gorsze problemy. Dla mnie to nie jest jednak zbytnio pocieszające. Nie mogę kupić ani kozaków, bo takich szerokich nie produkują, ani prostych spodni, bo się nie mieszczę. Unikam jak ognia [...]
Test: mono+dextro+gainer+zma+o3 pods.str.6
Fajnie wyglądają łapy na fotce (bicepsy przodem). Fajnie to się zapowiada,bez zbędnych dodatków i udziwnień. Sam chce zrobić podobny topic. pozdro i powodzenia no pain Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-09-03 10:53:34
Konfrontacja Sztuk Walki II
nie wiem jak ci sie mogl wydac podobnytaka chudzina
Konfrontacja Sztuk Walki II
Ale dajecie do pieca heheh... już mi przybili, że coś p.i.e.r.d.o.l.n.ą.ł.e.m - wiedziałem, że to nie Ty, tak sobie dla brechty napisałem, ale nie słyszałem wcześniej o Tobie i do tej pory Juras ze Wspólników był jedynym, którego znałem, a na zdjęciu z avatara bez kitu trochę podobny . Koniec tematu he.
Skład podobny, tylko ilościowo będzie tego więcej ;-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
