[...] 300 ale to i tak za mało:-/ biorąc pod uwagę że brałbym SP 80- 3200 g oraz GB 600- 4000 g Nie nastawiaj sie prosze na to ze musisz brac malo ... powienienes brac TYLKO i AZ tyle aby sprostac NIEDOBOROM diety NIC WIECEJ ale tez NIC MNIEJ :D potraktuj bialko jak piers z kurczaka a gainbolicajak ryz:D i w podobny sposob wprowadzaj je do diety :D
[...] A z eksperymentów na sobie stwierdzam, że mając nisko ww, a chba nie zeszłam poniżej 130 w dnt nie chudłam. Teraz mam 170 i 220, miała być masa, a waga spada. Wzrost mam podobny, wiek też, z tym, ze ważę mniej. A jak już lc, to tłuste mięsa a nie chudy indyk i twaróg. Powiedziałabym, ze bez treningu siłowego 2 g białka na kg masy ciała [...]
trening nie podobny do treningu. Zacznij treningiem dla pocz. by Mawashi z podwieszonych tematow
Dzień wczorajszy, ale każdy inny jest mniej więcej podobny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ba57492e81e42a5ac23b4307356b8d2.jpg
[...] moj kumpel wbijal deke i dzisiaj sie dowiedzialem ze byl w szpitalu ,bo zemdlal na schodach i teraz bierze tabsy na obnizenie cisnienia i nie moze cwiczyc (wielki nie byl ,podobny staz do mnie moze nawet mniejszy! Dobra i tak dobrze wygladam (laska sie podoba),ale pare kilo by sie przydalo ,zeby glosniej piszczaly! moze sprobuje jakas miesznake [...]
Kolego mam podobny problem:)Również zrobiłem redukcje 9 kg ale fat mimo to pozostał na brzuchu(szczególnie pod pępkiem i trochę boczki,ale bardzo podobnie z ilością tego fatu jak u Ciebie). Ciężka sprawa z tym nie pomogła nawet wycinka ww do maks 80 g - co u mnie jest mega niską ilością. Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2012-01-11 20:10:47
efekt końcowy podobny ale teraz na rynku jest taki ogrom produktów, że jak chcesz to możesz połączyć
dokladnie tak jak Tyka radze isc do lekarza, ja mialam podobny problem - na szczescie juz jest coraz lepiej- od poniedzialku ide na rehabilitacje ultradzwiekami hehe mi wyskoczyly kregi w odcinku szyjnym (wypadek samochodowy) i jezdzilam po tych kreglarzach i masazy sie na narobilam, ale caly czas sie nawracalo wiec postanowilam w koncu isc do [...]
Czacha rozpisal lzejszy i z troche innym podejsciem ale tez dobry Obecnie koncze brac podobny do tego i efekty bardzo dobre Ja zapomnialem dopisac w swoim cyklu lekow na zejscie ale ograniczylem sie tylko do poprawy cyklu swzp A tak przy okazji masz Czacha soga i tak mialem ci daj wczesniej za cos ale juz nie pamietam Jednak co sie odwlecze ....
Miałem podobny problem zacząłem ćwiczyć i zaczęło boleć mnie serce przestałem i dalej bolało.... masakra byłem przerażony Zrobiłem wszystkie badania kardiologiczne i nic serce ok Dodam że paliłem no to następna reakcja pewnie płuca pierwsze co przyszło na myśl to rak ....... znowu załamka Zrobiłem prześwietlenie płuc i nic lecz dr zauważył na [...]
[...] --> jeseli tak jak napisales w 800mg jest 550 BCAA to co jest resztą, tauryna? czy coś innego bo troche tego nie rozumiem. Pozatym wciąż nie wiem why? olimp cenowo jest podobny do trec'a a jest w nim o polowe mniej zawartości. Zgodzę sie z Michailem na pewno to,ze olimp jest w tabletkach a trec w kaspułkach ale czy to wszystko, mozesz mi [...]
siema mam podobny problem od dawna ale jakim cudem ma mi pomóc przyczepienie moczu z solą do ręki? w woreczek mam sie odlać i przyczepić gumką recepturką do ręki? co to niby ma dać, to chyba jakiś głupi żart :-|
[...] :P http://www.megaupload.com/?d=0TOF2ED0 Plan to zwykły split z tym ze dobrany odpowiednio do budowe ekto meso endo i pomiędzy ogólnie juz spotkałem się z badaniami na podobny temat, gdzie rzeczywiście odpowiedni rodzaj podziału wpływał inaczej na grupy podzielone właśnie tym systemem, sam treniguje tez od 6 lat prawie ,wiec jak zobacze ze [...]
Nie ogarniam, nawet nie znając pojęcia 'split' i tak miałem bardzo podobny trening tlyko na duze grupy mięśniowe miałem 3 serie za mało, a na małe 1 za dużo. Mówię, ze każde ćwiczenie wykonywałem po 3 serie, 8-12 powtórzeń. Może, ćwiczenia same w sobie nie były najlepsze ale to było wina osprzętu. Jeszcze dzisiaj zabiorę się za szukanie nowego [...]
robilem podobny cykl. O ile dobrze pamietam to tylko to 20 lub 25 mety ed I 30 epi ed. Pierwsze spostrzezenie, ze po mecie solo po trzech dniach napuchnieta morda . A po polaczeniu dwoch srodkow nie bylo czegos takiego. Mysle ze taki cykl aje lepsze jakosciowo mieso :)
Myślałem nad tym intensywnie. Do końca nie wiem co jest problemem. Jeśli to, że włosy rozpuszczone wchodzą w oczy ich posiadaczowi bądź sparingpartnerowi lub przeszkadzają w podobny sposób to widzę pewne rozwiązanie. Nie przetestowałem go bo mam obecnie krótkie włosy, ale jeżeli nie da się ich związać lub upiąć to może najlepiej jest zastosować [...]
mialem podobny problem... z tym ze mnie lekarz powiedzial ze mam za duze miesnie na piszczelach i te podczas wysilku uciska powięź mieśniowa to uciska na nerwy i z tąd ból... zrobilem przerwe w treningach zazywalem elektrolity i magnez... zaczolem spowrotem trenowac i jak narazie ból nie wraca... z tego co wiem to jest to czesta kontuzja i [...]
Witam! Mam podobny problem co norman, a mianowicie rozne pory treningów. Mam pytanie czy do X panda łykać razem z mono przed treningiem czy lepiej krete po?
Nadmiar potasu przebiega często bezobjawowo. Wśród objawów mogących wystąpić u chorych należy wymienić: objawy nerwowo-mięśniowe: nieprawidłowe odczuwanie bodźców, uczucie mrowienia ust i języka, skurcze mięśni, porażenia mięśni zaburzenia pracy serca, niemiarowość serca/ Niedobór podobny do nadmiaru.
Mam podobny problem i zarówno duże ciężary w wyciskaniach jak i tarczowanie na boksie sprawiają ból.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
