podobny

[...] treningu nawet zakładając progres od pustej sztangi 10 kg miesięcznie to powinieneś mieć (12x10) + 20 kg = 140 kg na serie robocze przy martwym, przy innych ćwiczeniach podobny, proporcjonalny progres. No chyba że pracujesz ciężko fizycznie i się nie regenerujesz, a to wtedy przepraszam. Generalnie to wg mnie poczytaj o planie 15-10-5 - czy [...]

[...] i dopiero wlos rosnie od podstaw.. a to sprawia wrazenie ze sa deliaktne... ale gdy poczekasz jakis czas.. to beda takie same jak po zyletce.. Co do tematu... to ja tesz mam podobny problem... tyle ze okresami.. bardzo schodzi mi skora ze stop.. i tesz nie wiem co ztym zrobic.. wtedy staram sie pozbyc sie w jakis sposob tej skorki i caly czas [...]

No to chyba podobny problem, bo ja tez mam poździerane stopy... Skóra sama zrobi Ci się trochę twardsza w miarę, jak bedziesz ćwiczyć boso. Ale jak się zrobi za twarda to to też nie jest zbyt dobrze, robią się różne zgrubienia (własnie na tej 'poduszce' pod duzym palcem, od stania na półpalcach, sa b. nieprzyjemne, tak jak odcisk). Poza tym, jak [...]

Witek przeciez Ty najmadrzejszy z calego forum to nie wiesz co jest pod kapslem heh. Nie mowilem, ze porownywalne tylko dil zaproponowal te dwie propozycje i to na swoj sposob tak z interpretowalem, ze moze byc podobny poziom.

[...] i wiedzialem czego sie spodziewac, na czczo czy po jedzeniu nie ma znaczenia, klepie podobnie. Wkreca sie ok 30min-1h. Musiałem iść na kibel przed i po treningu ;) Bardzo podobny do oxyslima, ale jednak oxy mocniejszy. Cieplo-zimno przez 3h, bez zjazdu. Do brania na codzien przynajmniej dla mnie sie nie nadaje, wygladam po tym jak po pigule, [...]

Z tym psychologiem wyskoczyłam dla Twojego dobra, ale widze, że nawet sama możesz się z tym uporać Moja koleżanka miała podobny problem, i wiesz co jej pomogło? Rozmowa ze swoją przyjaciólką czyli ze mną w sumie nic jej nie doradzałam bo nie wiedziałam co, ale to ona sama stwierdziła, że takie otwarcie się przed kimś pomaga Aha najwaniejszy jest [...]

waxy maize jest wolno trawiona - to, ze ma rozmiar czasteczki podobny do vitargo nie sprawia, ze sa do siebie podobne

Od wielu lat przed snem piję minimum 40g białka i nigdy nie odczuwałem wzmożonego pragnienia i przebudzeń w trakcie snu. Nie znam też nikogo, kto by się na to skarżył. moja dawka nocna to ~60g czystego bialka (nie proszku) i podobny brak objawow

heh oj tak jak sobie teraz człowiek przypomni co wyprawiał na początku to śmiech na sali :D miałem podobny schemat ;]

Ziki, to że ktos wprowadza w ludzi w błąd to nie znaczy że jeśli ktoś to powtarza to jest usprawiedliwiony. A w Trecu jest taki sprytny zabieg że na czołówce etykiety jest napisane koncentrat 80%, natomiast w składzie na odwrocie jest już wyraźnie 73% białka. Tutaj jest napisane że zawiera koncentratu serwatki 69,7% ale to nie [...]

[...] sprint w najwieksazym natężeniu-0 tutaj wiecej niż 10sek to rozmywanie tegoż sprintu, potem w miarę krótka przerwa w sprincie- trucht, jednak taka aby kolejny sprint był podobny do pierwszego- można to przyrównac do podejścia pod duże ciężary- przerwa nie może być ani za krotka ani za długa teoretyczne wyliczenia sa pożyteczne, jednak trzeba [...]

Podobny do Kaia hehe

na ostatniej focie huh? podobny do najmana hahaha

Zapomniałem odpowiedziec na podstawowe pytania: 1) Wczesniej chodzilem ponad rok na basen.Teraz w wakacje robilem ACT a od miesiaca trening podobny do tego podanego wczesniej. 2)Ciezko okreslic. W ACT wykonywalem po ok 25 p przerwy ok 15 sek miedzy stacjami.Miedzy obwodami ok 2 min. 3)Zwiekszenie obwody ramion. 4)Jest dobrze poniewazn jest dostep [...]

nie ma na całym forum nikogo kto miał chociaż podobny przypadek>??

[...] przez lekceważące podejście lekarzy. Minął ponad rok, a ja od lekarza do lekarza i nikt nie chce mi pomóc. Mówią, że sprawa jest zbyt poważ i nie mają kompetencji. Jestem dzisiaj wrakiem człowieka, zostałam bez pracy i środków do życia. To jakiś koszmar. Proszę o wszelkie informacje, jeśli ktoś miał podobny przypadek. Pozdrawiam serdecznie.

Udało mi się Panią spotkać na forum. Bardzo Panią proszę o pomoc, o wszelkie informacje, bo miałyśmy bardzo podobny przypadek, ale mnie nikt nie potrafi pomóc.

Witam kolege! doskonale cie rozumiem bo z moja historia bylo podobnie, podobny tryb zycia tylko 44 na kablu nie mialem ale 39 juz bylo satysfakcjonujace. i pewnego nieszczesnego dnia pechowy bieg na autobus, omalo nie utracilem przytomnosci no i po dotarciu ledwo do domu zabrala mnie karetka. UDAR MOZGU!! sparalizowana lewa polowa ciala!! podobnie [...]

[...] TO TYCZY SIE KULTURYSTYKI.Osiaga sie je - u mezczyzn - najlatwiej (pomijam maxymalne przygotowanie dietetyczne) poprzez srodki antyestrogenne u kobiet moze nastapic podobny efekt na skutek wzmozonego wysilku fizycznego. Radą na to jest zwiekszenie procentowego spozycia produktow zawierajacych laktoze i kazeine takichjak [...]

No moje gratulacje-przekaz koledze,ze bardzo ładnie ..z tyłu to w pierwszej chwili pomyślałam,ze to mój mąż (troszku podobny jesteś) very nice pozdrawiam