a jak dla mnie podejrzane i osobiscie nie kupie. tak samo jak bcaa g power UNS-a w ktorym zostaje znowu piach podobny do monohydratu na dnie butelki. przewaznie bcaa ktore pijam rozpuszcza sie po 15-20min calkowicie (sfd, hi tec, activlab, olimp, fa)
Totorino spoko luz blues cyklik. Ja mam podobny tyle, że na kreatynę wchodzę w poniedziałek. Możesz zrobić jak ja. Wykorzystaj maksymalnie - rano preparat witaminowy, po treningu zaraz glutamina z 3 tabsami potasu (Kalipoz w aptece), chwile później kreatyna najlepiej z Carbo z przeważającymi ww prostymi (chyba Olimp ma takie na składzie) albo z [...]
e- lite czemu bierzesz glute z potasem??? ma to jakis wpyw na wchlanalnosc?? btw podobny cyklik tylko jeszcze bez filomagu i zincasu ale to w poniedzialek CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl
ty do tego e bola brałes jeszcze jakies srodki, czy jak ja wezme troche inne to nie bedzie przeszkadzac?? e bol MUTANT MASS bcaa glutamina plasma jet... na pompe carbo 2 opakowanie tego ebola na cykl. mam nadzieje ze skład nie jest podobny do trybulusa bo tamto na mnie nie działa!!
A jak wyglądała sprawa ze splitem partia 2x w tygodniu? Dlaczego chcesz zmienić program treningowy? Progres się skończył? Generalnie jadąc takim planem popełniłbyś trochę podobny błąd, za dużo wziąłbyś na siebie, z duża objętość treningowa. Im większa objętość, tym trudniej o postęp siłowy.
siemanko ja mam 16 lat i 171 i mam w bicepsie 26cm wiec mam podobny problem ja cwicze 6 dni w tygodniu 1 biceps 2 klate 3 brzuch 4 pleby a 5 i 6 robie wszystko po koleji.a niedziela to czas odpoczynku.jedz duzo twarogu tłustego i jogurtów.i powodzenia.jak beda efekty u ciebie to napisz do mnie ;)
http://www.youtube.com/watch?v=Z-V6R3dG20g Tu macie podobny ring Ken Shamrock wyzywa się na nim z Fryem Gadka Kena zaybista jak zawsze hehe Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-06-17 19:27:14 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-06-17 19:27:37 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-06-17 19:29:51
odsnieżam temat;) bo mam podobny problem, chodzi o połączenie kreatyny, bcaa i białka, oczywiście dieta też jest i staram się ją trzymać, a więc w dni treningowe chce robić tak: przed sniadaniem 4 kapsy kreatyny, miedzy posiłakmi w pracy białko (30 g) z mlekiem, jakieś półtora godzinki po obiedzie shake: białko (30g.) mleko 250 ml, banan i miód, [...]
Kolega ma chyba podobny problem do mnie i tez nie moze znalezc zlotego srodka. Mam 190cm wzrostu waze 80kg, ktos kto mnie nie widzial bez koszulki powie "Co Ty stary z czego chcesz chudnac juz wygladasz jak patyk" i bedzie mial troche racji. Nie wiem ilu z was tak ma lub mialo ale ja jestem niesamowicie nieproporcjonalnie zbudowany. Mam naprawde [...]
[...] ;-) Tak ja rozumiem ze troche materialow i pracy na taki sprzet poszlo wiec musi kosztowac. Nie chodzi mi oto zeby taki sprzet kosztowal 500 zl. Chodzi mi tylko oto czemu podobny sprzet marbo potrafi zrobic i sprzedawac 800 zl taniej?? ;) Wytrzymalosc tapicerka i materialy sa bardzo podobne jak nie identyczne, Jedyna roznica jest to ze suwnica [...]
[...] w tłuszczach, więc można przyjmować z MCT. Poza tym efektywne mogą okazać się ekstrakty CBD. Ewentualnie LDN, ale raczej nie stosuje się obydwu jednocześnie ze względu na podobny efekt. W tym wypadku powinieneś zastanowić się nad dietą wysokotłuszczową, niskowęglowodanową, ketogeniczną. Jest od dawna stosowana w leczeniu klinicznym epilepsji, [...]
[...] w tłuszczach, więc można przyjmować z MCT. Poza tym efektywne mogą okazać się ekstrakty CBD. Ewentualnie LDN, ale raczej nie stosuje się obydwu jednocześnie ze względu na podobny efekt. W tym wypadku powinieneś zastanowić się nad dietą wysokotłuszczową, niskowęglowodanową, ketogeniczną. Jest od dawna stosowana w leczeniu klinicznym epilepsji, [...]
Miałem podobny problem.poczatkowo ignorowałem to ale oczywiście źle robiłem.Jeżeli bark boli słabo to przed treningiem rozgrzewaj dobrze barki.nO a jezeli jak piszesz masz mocne bóle to przerwij treningi i skonsultuj sie z lekarzem.Ja treningi odpuściłem na ok 1 miesiąc,gy juz do nich wróciłem j/w dobrze rozgrzewałem bary iu było dobrze:P
Ostatnio na seminarium w Warszawie był cały przekrój technik Shidokan. Czyli MMA. Wykluczanie rąk do ściągnięcia głowy na kolano, techniki uderzeń, kopnięć, przechwyty, sprowadzenia, parter...Na większości seminariów MMA robi się mniej więcej podobny materiał. Pozdr,
[...] espumisan, pijesz len i przyjmujesz probiotyki, jesli nie pomoze idziesz do lekarza b) od razu idziesz do lekarza rodzinnego Lekarz rodzinny , albo od razu skieruje Cie na dalsze badania (gastro-, lub kolonoskopia ) , albo bedzie probowal jeszcze raz to podleczyc w podobny jak wyzej sposob Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2012-06-04 10:11:37
W dzieciństwie miałem podobny problem, po usg okazało się że mam dużo gazów w jelitach. Od tego czasu prawie wcale nie piję napoi gazowanych. Ostatnio też miałem problem ze wzdęciami.Wyeliminowałem serek wiejski i jest ok. Suplementacja tez może mieć wpływ na problemy z jelitami. Jak zbyt wcześnie (do godziny) po posiłku przyjąłem porcje przed [...]