podobny

[...] że to od tego, przekonałem się niedawno jak byłem zmniejszyć ich ilość i poprawa jest ogromna. Możliwe też pewien że to od białego pieczywa i mleka. Moja koleżanka też miała podobny problem i jak węgle proste zastąpiła złożonymi o niskim ig to trądzik minął jej całkowicie. Tylko że ona jadła mniej a ja muszę dużo bo buduję masę. Więc chciałem [...]

[...] wokoło ucha czy możliwe ze przy tym uderzeniu stało mi się cos ze zmysłem równowagi? Co o tym sadzicie jak dalej będę miął zawroty iść prywatnie do lekarza? Może ktoś miał podobny problem? Nie wiem czy to ważne, ale czasami jak szybko wstanę z łóżka czy krzesła to tez mam zawroty głowy, które trwają około 5 sekund. Pozatym nigdy nie miałem [...]

[...] jest juz w miare ok pełny wyprost i prawie pełne zgięcie mogę biegać jezdzic na rowerze, boli mnie po wewnętrznej stronie kolana przy dotykaniu tego miejsca i mam ciągle lekki obrzęk. i teraz nie wiem czy mam zrobić jeszcze rezonans prywatnie już za miesiac ale do operacji nie zdąrze go zrobić czy zaufać lekarzowi? miał ktoś podobny przypadek?

[...] g/l (norma 64-83) RBC 3.00 10/mm (norma 4-6) HGB 8.00 g/dl (norma 12-18) HCT 25.9 % (norma 35-55) Zaraz po operacji ojciec miał podobny problem, ale uzupełnianie żelaza tabletkami pomogło, natomiast od jakiegoś czasu jest coraz gorzej, dzisiaj tata był u lekarza, który w zasadzie na żądanie pacjenta [...]

[...] Arnoldki (10-8-6) i jeszcze jedno cwiczenie ale nie wiem jak sie nazywa wyglada tak: jest to cwiczenie na maszynie siedzi sie na lawce z oparciem na plecy i wykonuje podobny ruch jak przy wyciskaniu sztangielek (10-8-6) Kaptury: WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY": 10-8-8-6 ze sztangielkami WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY": 10-8-8-6 ze sztanga Bic: UGINANIE [...]

[...] 1. Uginanie nadgarstkow nachwytem ze sztanga 3x 15 2. Uginanie nadgarstkow podchwytem ze sztanga 3x 15 ----------------------------- dzien 6 - wolne dzien 7 - wolne plan ktory mialem przedtym byl bardzo podobny tylko ze biceps zmieniony z treicepsem i praktycznie wszedzie z progresja (zadko kiedy robilem stalym ciezarem po 10 ). HELP

[...] najzdrowszą z kasz. Bardzo fajnie komponuje się z kawałkami przesmażonego schabu w wędzonej papryce. Pierwszy raz użyłem topinambura który ma bardzo ciekawy smak podobny trochę do pietruszki i oczywiście ma mnóstwo wartości odżywczych oraz masę właściwości leczniczych. Całość szybka ,prosta, smaczna i co najważniejsze zdrowa ;-) [...]

[...] male kompendium wiedzy dla faceta odnosnie jego 'urody', tj. doboru kosmetykow i codziennej toalety..? Co wy na to? Czekam na odzew (mam nadzieje ze faceci nie pojada po mnie za zalozenia takiego tematu :)) (jesli podobny temat znajduje sie juz na forum (bo ja takiego nie znalazlem) prosze o usuniecie tego i podanie namiaru. dziekuje) Pozdrawiam

Cześć. Pisałem podobny temat w zeszłym roku, niestety sprawa nie poszła po mojej myśli i zostało mniej więcej tak, jak było wtedy. Teraz jednak przychodzę z konkretami. Siłownia - od dziś. Rodzaj ćwiczeń - skłaniam się ku "kardio" albo coś co mi się wydaje być "kardio". Czyli po każdym przyrządzie, jaki mają po około 10 minut po dwie serie. [...]

[...] zaczalem je badac gdy martwilo mnie to libido. Poczytalem troche o progesteronie i znalazlem kilka podpowiedzi lecz chcialbym zasiegnac porady osob ktore mialy juz podobny problem badz spotkaly sie z nim i wiedza jak z nim walczyc. Podobno prolaktyna i progesteron sa zalezne od estradiolu wiec gdy estro jest wysoko prolaktyna i [...]

Wiadomo, podobny do hydrokortyzonu. Czy tez powoduje wzomozony katabolizm, i jezeli tak to czy bardzo mozna to odczuc ? Mowie o zwyklej osobie, nie kulturyscie.

Witam.Być może,ktoś z was ma podobny problem jak ja i chciałbym się dowiedzieć czy również macie podobne problemy związane z tą wadą postawy. Przy 176 cm wzrostu,ważę 76 kg.Nie jestem więc upasiony,i w zasadzie nie łapię się nawet na lekką nadwagę.Mimo to mam dość duże dupsko,które sprawa mi trochę problemów.Napiszę w podpunktach gdzie leżą [...]

[...] w opadzie 2s staly ciezar Sobota Plecy + Triceps Martwy ciag na prostych nogach 3s progresja cizaru(dopiero zaczynam te cwiczenie) Sciaganie wyciagu przed klate (ruch podobny do podciagania nachwytem bo tego nie daje rady wykonywac silowo) 3s Wioslowanie sztanga do brzucha 3s Wioslowanie sztangielkiem 3s Triceps Francuz lezac 3s [...]

[...] Dieta : na masę Przeciwskazania medyczne : lekka skolioza Zażywane suplementy : Kreatyna, Extremall - dt, Beta Alanina - dnt. Ostatnio przerabiany plan: redukcyjny - podobny FBW + interwały Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wszystko podaję w seriach a nie max: przysiad - 85kg, [...]

[...] biodrowym. Może ktoś pomoże mi określić do jakiego specjalisty mam się udać, czy są jakieś leki działające osłonowo i regeneracyjnie na stawy i ścięgna? Może ktoś miał już podobny problem. Mogę jeszcze dodać że sprawa zaczęła się w czasie treningu mięśni grzbietu - martwy ciąg, z tym że, byłem dobrze rozgrzany, trenuję od ok. 3 miesięcy [...]

[...] nie chce niby nic mnie nie boli a jakby bolało mnie wszystko na trening w ogóle nie chce mi się iść apetyt w dół czyli zasadniczo wszystko odwrotnie do oczekiwań. W zasadzie nie wiem co z tym zrobić brać chyba nie dam rady do endokrynologa idę w marcu. Odstawić bez jakiejś fazy przejściowej się boje. Miał ktoś podobny problem? Jak go rozwiązać?

[...] go ugotować i zjeść na czczo bez dodatków (soli i tłuszczu). Potem należy powstrzymać się od jedzenia i picia przez 4 godziny. Nie należy obawiać się, jeżeli mocz będzie podobny do brudnego kisielu, oznacza to, że oczyszczają się drogi moczowe. Śniadanie z wymoczonego ryżu należy stosować przez okres 2 miesięcy. Ryż należy uzupełniać [...]

[...] Ogolnie to problem pojawil sie poltora tygodnia temu, trafilem do szpitala z podejrzeniem wyrostka, jednak po 3 dniach i kroplowkach bol ustal a usg nic nie wykazalo. Dodam jeszcze, ze po cyklu bralem Bcaa/krete/zma/gmb/witaminy. Zas przez ostatni miesiac zanim trafilem do szpitala monohydrat sam. Mial ktos podobny problem i moze mi pomoc?

Cześć, Mój problem jest dosyć nietypowy, więc prawdopodobnie wizyta u lekarza jest nieunikniona, ale może ktoś z forumowiczów miał podobny problem i wie jak sobie z tym radzić. Otóż na siłownię chodzę już jakieś 7 lat, w trybie ciągłym (maksymalne przerwy około 3 tygodni z powodów zdrowotnych, a i to chyba zdarzyło się raz czy dwa w ciągu tego [...]

[...] aby zjeść i iść na siłownie. Robię wszystko aby stać się największym to jest mój jedyny cel życia w tej chwili. Jednak czuje, że każdy nawet największy anorektyk jest podobny bądź większy ode mnie. Mam problem ponieważ ciągle patrze na ręce innych osób myśląc czemu on jest większy ode mnie bez ćwiczeń. Popadam w furie każdego dnia i z dnia [...]