podobny

[...] tunczyk -warzywa Posiłek przed treningowy: -Podobny do obiadu tylko ze bez tluszczy Posilek po treningowy: od razu po treningu jakis banan+bialko i po 30-45 min posiłek podobny do przedtreningowego. Kolacja: -twarog -oliwa z oliwek i jak? prosze o poprawki :) prosze o pomoc Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-05-11 13:45:55 Zmieniony [...]

adzik - fak ju Panowie mam podobny problem jak adzik. To znaczy brak energi przed treningiem. Okolo 9 jem male sniadanie. Ok 12-13 kilka kanapek. O 14 banan i o 15 z minutami trening. Nie mam za bardzo mozliwosci w pracy zjesc niczego tresciwszego. Co by mozna dodac do tego banana? Chodzi mi o cos co da energie na godzinny trening ale nie zapcha [...]

Czy ten Stack jest podobny do Storma ? .. Bo zamiazam zrobic cykl ze Stormem i niewiem czy sesowne bedzie dołączenie tego nowego Stacka SFD, czy powinienem inną przedtreningówke dać. ?

[...] przekładanych/ przesuwanych itd wiec musisz sobie to kontrolować ;-) Inna sprawa ze już przed tym sezonem zastanawiałem sie czy jej nie wywalic właśnie z tych powodów... Wiec jeżeli ten sezon będzie podobny do poprzednich to wyleci, i albo zostaniemy z liga mniej albo coś sie dobierze Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2016-09-01 10:19:59

[...] maksymalnych zmian w sylwetce w trakcie 12 tygodni. Jest to połączenie redukcji z budową mięśni dla osób które są absolutnie nowe lub początkujące. Osoby takie mogą osiągnąć podobny efekt przy zastosowaniu innej diety, innych aerobów oraz HST lecz niestety w znacząco dłuższym czasie. HST może być zdecydowanie lepszym wyborem dla osób myślących [...]

[...] a mój ten co zawsze przepadł potem w chłopskich rękach i moim zdaniem źle wykonałam ćwiczenie, więc chciałam naprawić błąd dorabiając jedną serią na maszynie, która działa w podobny sposób) C1. prostowanie nóg w siedzeniu I- 8x 40 kg II-9x40kg III-7x45kg ( a pamiętam jak myślałam, że nigdy nie wyjdę za 30 kg) C2. wznosy tułowia z opadu I- [...]

[...] z pasa wiec dobrze jest . ale najważniejsze ze mój przyjaciel na brzuchu zaczyna się już pojawiać i to po 5 tygodniach a zeszłoroczna redu robiłem 4 miesiace zanim podobny efekt się pojawił :) Suplementów nie używam wcale - postanowiłem że skupie się głównie na jedzeniu i że będe wyciągał makro tylko z diety . Inne suple jakie stosuje [...]

No podobny podobny%-)

[...] od operacji. Po 10 dniach od operacji pojawiły się bóle (pieczenie, kłucie) w miejscu gdzie byłą przepuklina. Nie boli tylko wtedy gdy leżę i się nie ruszam. Czy ktoś miał podobny problem? Zaczynam sie obawiać, że te bóle już nigdy nie miną. POnadto mam zgrubienie w miejscu gdzie wychodziłą przepuklina Pozdrawiam Zmieniony przez - sokoleoko w [...]

Ach, wiem,wiem, że żadna odpowiedź z forum nie zastapi wizyty u lekarza, ale może ktoś z Was miał podobny etap gojenia ?

[...] o aldosteronie itp moja rada, do kazdej butli 1,5 litrowej czystej wody dosypywac pol lyzeczki soli,lub chlejcie wode z morza i nie ladujcie w siebie duzo potasu bo efekt podobny bedzie jak z ograniczeniem sodu 2.DIETY WYSOKOTLUSZCOWE NISKOWEGLOWE SA DOBRE: hehe czy wiecie ile osob popelnilo samobojstwo na dieciesniewskiego? nie wiecie bo to [...]

[...] sie ciągnie i ciągnie w sumie już 15-ty miesiąc... Jeszcze patrząc na Twoja technikę, nie żebym sie znał, ale wydaje sie wręcz ksiazkowa :-)). No i psiak fajny %-). Dzisiaj podobny sobie latał jak bieglem aeroby, a ze bez opieki byl to musiałem profilaktycznie pauze se zrobić %-). W sprawie snu, nie wiem czy wiecej nie daje cynk. U nas w+35, w [...]

[...] nie ma innej możliwości? Coś zamiennie? może przyciąganie uchwytów do klatki ale na takiej maszynie - coś ala wiosło ale jak złapię wąsko to w sumie zakres ruchu będzie podobny i też przyciągam do klatki. C1. prostowanie nóg w siedzeniu na maszynie tak? C2 wznosy z opadu D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. [...]

właśnie, co to za ryż, bo jadłem podobny kiedyś z shoarmą i mi nie podszedł ;/

[...] Dieta – trzymana na 95%. czasami było cos zastępczego – ale bilans pewnie podobny. Zreszta większość posiłków wrzucałem na forum – wiec wiadomo na czym bazowałem. [...]

[...] produkt nam odpowiada i pózniej przysyłaja kolejny po normalnej cenie obciążajac tym samym podana karte przy pierwszym zamówieniu...takich stron jest masa w sieci...wyglad podobny...troszke inna treść...w takim wypadku to najlepiej chyba powiadomic bank i zablokowac wszystkie transakcje z danym delikwentem...co napewno idzie sprawdzic juz po 1 [...]

troszke pokrecili np dali lekarza przed psycho testami ale ogolnie jest w miare ciekawie opisane i nie odbiega duzo od prawdy ale juz gdzies duzo wczesniej czytalem bardzo podobny artykul niewiem czy nie o brylu to bylo w teksicie jest imie andrzej wiec to moze byc to samo :) pozdrawiam @ll

Młody a może zapodasz kilka szczegułów na swój temat kiedy wyjazd planujesz ?? Ja jestem w pewnym sęsie podobny mamy ten sam wzrost jednak mojim atutem jest to że jestem masywniejszy od ciebie 70 kg żywej waki co prawda nie dużo ale powinno wystarczyć czytałem, że z tą wagą biorą do skoków. Będe musiał popracować nad biegami bo to moja słaba [...]

[...] ze "weszlo" i krazenie w kolo banalow. Jesli plan na ciebie dzialal i zapisales go w dzienniczku, to... znaczy ze juz nie bedzie on juz tak dzialal ani zaden podobny plan... nie jesli nie zrobisz czegos " z zupelnie innej beczki"(Tlumaczenie idiomu z Monty Pythona). Czy dziala to sie okaze jak skoncze cyklicznosc;), nie [...]

[...] tak/ podobnie skutecznie) dzialal, a dokladnie: "Jesli plan na ciebie dzialal i zapisales go w dzienniczku, to... znaczy ze juz nie bedzie on juz tak dzialal ani zaden podobny plan.." chyba to dla Ciebie jasne po tylu latach. Ciagle robisz podobne plany, prawie kazdy robi, prawie kazdy stoi w miejscu. Co do drugiej czesci ze tak powiem [...]