podobny

[...] Gdyby to było takie banalne rozwiązanie, to nawet bym się nie podniecał. Swoją drogą to nawet nie myślałem, że taki gryf do talerzy tak niewiele kosztuje. Zrobiłem podobny z kształtek i rurek. Wyszło około 30 zł. "Rozbierana" kula, o której mówię to klasyczny kettlebell. Chyba rozkręcany. Parka takich i masz wszystko. [...]

To się chłopaki jakoś dogadali na seminarium pewnie, bo Flynn wrzucił bliźniaczo podobny zestaw kilka dni po powyższym! http://www.youtube.com/watch?v=s-W3nXrs4fU No, ale wiedziałem, że to znam :) W sumie, w kompleksach w podejściu Pat'a jest jedna sprawa - hinge/squat/push/pull/carries(ewentualnie!) Wszystko po 5x :) Kombinacje dowolne.. [...]

To chyba bardzo popularny program biegowy, realizowalem podobny bardzo, z identycznym rozkladem dni i rodzajow biegow. Zreszta schematu trzymam sie nadal, jedyna roznica w tym, ze zwiekszam dystanse i juz nie bedzie biegow ponizej 10km. Na pewno po jego zakonczeniu bedziesz gotow na realizacje celu, w czym bede kibicowal. Ja juz wowczas, mam [...]

[...] :-D Mnie to trudno oceniać :-D On ma jakoś tak te oczka blisko siebie :-D I chyba wzrostem nie grzeszy, tak coś mi się wydaje. Ale i tak jest kozak i mogę być do niego podobny :-) Miska się piecze. Karkówka z czarną rzepą, cebulą i masłem. Ale będzie wyżera! K..., zaczynam się podniecać jedzeniem! Coście mi zrobili łakomczuchy? :-D Żarcik. [...]

Te ochraniacze na nadgarstki to mogę zastąpić chyba frotkami, których używam przy grze w tenisa. Wygląda na podobny patent tyle że 5x tańsze są frotki do tenisa.... Bardzo podobne. Te ochraniacze tym się różnią od frotek, że mają sztywną wkładkę z tworzywa. Rzadko obecnie używam ochraniaczy. Chyba tylko przy dużych rwaniach z ciężkim odważnikiem. [...]

A drożdżówki to niby kto je? %-) No właśnie podobny tekstem chciałem Kubę zgasić... odezwał się ten co słodkiego nie je :-)

A drożdżówki to niby kto je? %-) No właśnie podobny tekstem chciałem Kubę zgasić... odezwał się ten co słodkiego nie je :-) i ma zapas dżemów, które trzeba zjeść do końca masy }:-(

[...] by ktorykolwiek serwis czy dziennik mial poprawne dane dla miesa - szczegolnie jesli mowimy o miesie innym niz filety - niekoniecznie z kuraka. Kawalek kawalkowi nie jest podobny, sztuca sztuce, a swinka swince. O ile na poledwicy roznice moga siegac kilku procent, to w przypadku mies jak karkowka, lopatka, szponder itp - roznice w zawartosci [...]

[...] ciesz, ja wiesz gdzie to mam? No właśnie... Coś się komuś nie podoba, ma 100 innych dzienników... Proste ****a. Narazie to ja chce wszystko poprawić. Stopniowo... Zwierzo podobny, bany poleca to się przeżadzi towarzystwo. Uwierz. Jakby czytał to byś wiedział, że dieta jest już poprawiona. Kpina w***** teraz. Dlatego już Ci nie odpowiadam, bo [...]

[...] swoich rywali na zawodach (zobaczymy czy Ci sie nie znudzi po miesiącu hehe) 2.Poprawa sylwetki...pamiętaj o tym że pływając nie robisz masy.Ja obecnie mam podobny problem.Jednak jeśli policzysz sobie dzienne zapotrzebowanie energetyczne (biorąc pod uwage siłke i basen) i na tej podstawie ustalisz diete to powinno być [...]

Twój dziennik , to czysta inspiracja. Posiłki super zbilansowane, do tego piękne zdjęcia! Zdecydowanie będę Cie podgladac i odgapiać przepisy bo mamy bardzo podobny rozkład. [...]

[...] Triceps Wnegatywy wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 3 serie 70 kg Trening konkret . . . redbul lepiej działa niż te dopalacze tesco. . mimo ze skład podobny . . . . na klatce na rozgrzewie trochę przesadziłem i poszło 100 kg na 10 ruchów muszę z jakims kumplem się na trening ustawić, żeby coś nakręcił . . . dzień 53 [...]

Lesiu100 - ile wazysz / jaki wzrost? piuro94 - HP cieszy się wyzszym prestiżem i lepszymi opiniami. Koncowy efekt bedzie podobny raczej tak po stackach jak i po samym mono.

witam, nie przebrnalem przez wszystkie strony tego watku albo nie zauwazylem i byc moze jest odpowiedz na moje pytanie, regularnie stosuje storm plus shock therapy, czy polecilibyscie jakas inna kombinacje stackow dajaca podobny efekt? jakies solidne polaczenie. mysle ze mala zamiana od czasu do czasu moglaby poprawic efekty dzialania.

[...] tym bardziej że będziesz musiał zrobić sobie kilka dni przerwy prze Swiąteczne dni . Odpuść sobie ten tydzień i zrób 15-tki tak jak planujesz 27-12 wykonaj trening. Miałem podobny problem z racji choroby i Wodyn w moim dzienniku dał jasną odpowiedź że lepiej zakończyć cykl treningiem 5-tek bo wtedy masz najmniejsze spadki przez tydzień przerwy [...]

profesjonalny dziennik powaznie sie wziałes za niego git heh jestes bardzo podobny do mojego ziomka Zmieniony przez - szkatula88 w dniu 2010-01-26 08:38:44

[...] a czesciej lekkie spadki. Tak wiec jesli o mnie chodzi np. to juz daje spokoj i nastepny rok probuje walic caly czas splitami, tak jak robilem w pierwszym roku treningow, roku w ktorym roslem. edit: Co nie znaczy ze nie zrobie powiedzmy dwoch cykli w podobny sposob, maja swoj urok takie treningi. Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-04-19 09:24:34

[...] coś. Powiem nawet więcej. Wydaje mi się, że dawniej miałem klatę bliżej siebie, ale to już kij z tym. Może takie mam tylko wrażenie. Odnośnie filmu - przedwczoraj widziałem podobny. Gościowi identycznie poszedł biceps, tak samo podczas martwego ciągu. Strasznie im współczuję i jednocześnie trochę się przeraziłem, jak łatwo jest zerwać mięsień :O [...]

[...] moją siostre a nie ona psa... i niech teraz taka dostane w swe ręce jakiegos silnego masywnego psa(np pitta,amstaffa czy rottweilera...) Reasumując.Zająć mozna się dobrze psem,nie trzeba go wychowywać na maszyne do gryzienia,ale jak sie nie będzie potrafio zapanować nad psem to efekt moze być podobny do tego jakbyśmy psa dali jakiemuś czubkowi.

Drazekm, dzięki ale zawsze w Arnolda celowałem-podobno nawet trochę podobny czasem byłem :) Szajbo-spokojnie,powolutku,pomalutku-to historia i zasób zdjęć jest ograniczony :) Inna sprawa-jestem człowiekiem żyjącym w teraźniejszości -oczywiście jest nostalgia przeszłości i optymizm/pesymizm przyszłości ale liczy się tylko tu i teraz-ta chwila bo w [...]