podobny

Mam podobny i dobrze się spisuje także polecam :)

[...] po dwóch miesiącach wolnego dalej czujesz ból to jest tam prawdopodobnie stan zapalny w przyczepie/ścięgnie. Nie lubię PHAT, bo Layne Norton który go zaprojektował ćwicząc w podobny sposób sam sobie zj**ał zdrowie i generalnie jest to program na który nie powinno się wskakiwać bez wcześniejszego dłuższego okresu treningu siłowego. Po drugie 3-5 [...]

[...] w noc budze sie miedzy 4 a 5 nad ranem i nie moge juz spac, zasne jeszcze ok 7 ale to juz nie pospie dlugo.Orientuje sie ktos czym to moze byc spowodowane, a moze mial ktos podobny przypadek? Co robic łykac jakies specyfiki, odsypiac w dzien czy nie, chociaz wtedy pewnie mi bedzie ciezko zasnac wieczorem Nie wiem co robic, dzisiaj np. obudzilem [...]

[...] anabolizm w formie wyspecjalizowanej. Przykładem białek i aminokwasów posłużyliśmy się tylko jako ilustracją, obrazującą postępy biochemii. Trzeba wyraźnie zaznaczyć, że podobny postęp dokonał się też w badaniach nad węglowodanami, tłuszczami, witaminami i minerałami, czyli w zasadzie wszystkimi składnikami pokarmowymi. Te wszystkie [...]

[...] przeczytałam twój post w temacie wydłużanie kończyn, zdecydowałam sie napisać i zapytać o pare szczegółów, mam nadzieje ze nie robie problemu. Wiec w skrócie dużym, mam podobny problem a raczej mała tragedie. Mam krótsza nogę prawą o 3cm i również jest to podudzie (łydka) od urodzenia. Nosze wkładke wyrównującą aczykolwiek jest to dla mnie [...]

Dobrze rozumujesz z tymi procentami, zazwyczaj ćwiczy się dopóki widzi się postęp siłowo-masowy, nie ma określonego czasu, potem już zależy od Ciebie, możesz wziąć jakiś nowy plan albo podobny ze zmienioną objętością. Co do przerwy to zależy, jeśli czujesz, że jej potrzebujesz to tak, nie jest wymagana.

Ciężko określić co Ci może dolegać. Można jedynie spekulować od reakcji alergicznej po bielactwo... Było kilka postów na podobny temat np: http://www.sfd.pl/Bia%C5%82e_plamy_na_d%C5%82oniach-t314506.html http://www.sfd.pl/bia%C5%82e_plamki_na_sk%C3%B3rze-t208147.html I odnośnie bielactwa: (więcej znajdziesz w google) [...]

[...] bokserzy czy nawet kickbokserzy ale ja po kilku miechach takich treningów sparowałem na boks z kumplem co w UK trenuje MT, powiedzmy że nasz poziom zawodniczy jest podobny, i powiem Wam że nie czułem przy nim żadnych kompleksów w czasie sparingu(dopuki nie wyłapałem KO ale to już inna sprawa ), oczywiście jakbyśmy dodali nogi, [...]

[...] A z nietrenujących w dziale to chyba tylko kaczka, Steven0 co nigdy nic nie ćwiczyli O nawet znalazłem swoją podobiznę pod względem zakresu pracy bioder - 8-) Nawet kiedyś podobny temat założyłem: http://www.sfd.pl/Rozci%C4%85ganie,_biodra..._a_wysokie_kopni%C4%99cia.._POMOCY!_%3A_-t465476.html Potem po tych radach właśnie przez kilka miechów [...]

Witam, Mam właśnie bardzo podobny problem. W prawdzie z trądzikiem większych problemów nie mam, ale moj problem lezy gdzie indziej. Mam strasznie suchą i zaczerwienioną skórę w okolicach nosa i to już od dłuższego okresu. Zauważyłem, że moja twarz źle reaguje na przemycie wodą i mydłem, robi się przez moment po umyciu czerwona. Do tego dzisiaj, [...]

Wiek to my mamy bardzo podobny. Nie do końca masz rację z negowaniem innego. Arnis Rapid, Estokada, wiele spraw podziwiam, rozumiem i popieram w tym ogrodzie fsw. A Kasia... ma honor, juz ją lubię. A jeżeli jest dobra to i tak będzie instruktorem. pozdrawiam. To mój ostatni raz na Waszym forum Powodzenia. Kasia co Ty? Nie chodziło o Ciebie tylko [...]

Witam! Piekna forma! Nie mam nic przeciwko dopingowi choc sam utożsamiam się z Twoimi poglądami w tym temacie i również podobny czas trenuje w taki sposób. Pozdrawiam serdecznie.

[...] z numerem 200 to John Collins, rok temu na finałach UK zajął podobnie jak Ty 3 miejsce, ale w klasie TALL /SFD/2018/11/28/04425887cadb42f6ba436a5a7962f463.jpg Tak bo mamy podobny wzrost i powinienem być w klasie wysokiej. Przecież cały czas to piszę że o tym wiedziałem już przy mierzeniu. Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 2018-11-28 22:36:10

[...] Mariusz jest i bedzie dla mnie zawsze wielki, ale widząc jak sezonowi kibice zmieniają nastawienie dla swoich, tak niedawno bohaterów to mi go żal bo może go spotkać podobny los. Mariusz z siłacza stał sie telewizyjnym show-menem, a teraz chce połączyć jedno z drugim i kupa z tego wyjdzie. Zarobi dużo pieniędzy na reklamach i z samej gali [...]

Patrzę na tą rozpiskę jedzenia, no i fakt nierównomiernie rozłożyłam to białko, makrelę z kolacji zjem na drugie śniadanie, a jajko z kolacji, przełoże na podwieczorek i już. Dontknow, looknęłam własnie na Twoje zdjęcia, wyglądasz super, szczególnie te na str.46, gdyby mi się udało osiągnąć podobny efekt byłabym absolutnie zadowolona.

Moim zdaniem nie przytyjesz zbyt dużo, ale to zależy po częśći tez od genetyki... gdy mialem staż podobny do twojego kupiłem akurat tego samego gainera, uwierz mi, NIC NIE PRZYTYLEM !!! az sam sie dziwilem temu no ale teraz stwierdzilem ze nie kupie juz gainera jesli bede chcial przytyć, bo po ostatnim dodalo mi to tylko energii na treningach i [...]

mam podobny problem Wzrost 190cm Waga 102 kg w Pasie 98 CM OoO !!! ;/ ;/ ten brzuch az mi odstaje ;/ ;/ a to wszyskto wina spedzonego czasu przed komputerem i biegania do kuchni co 30 minut teraz sie ograniczylem zaczelem znow chodzic na silownie (juz 2 miech) wczesniej pol roku mniej jem prawktycznie tylko sniadanie obiad kolacja i w przerwie [...]

Miałem podobny przypadek przez to że za plytko biłem i waliłem w zrosty ,a towar napewno był sterylny.

możesz mi napisać jak u ciebie wyglądała redukcja? bo mam podobny bf do twojego przed redukcją i chcę się podciąć do podobnego poziomu jak Twój obecny :-)

ja bym na Twoim miejscu robil barki z tricepsem a bicepsa z plecami ale to wielkiej roznicy chyba nie robi trening podobny do mojego ja na swojego nie narzekam wiec powinienes byc ze swojego zadowolony