podobny

[...] winogron daj warzywa" - co jest nie tak z winogronami ? jeśli są totalnie do odrzucenia to jakich warzyw dorzucić w zamian ? VI przed treningiem należy się posiłek podobny do tego z "obiadu" - 2 obiadów w ciągu dnia raczej nie pocisne - szczególnie przy mało aktywnym trybie pracy VII po treningu ww zlożone plus białko - czy [...]

Ja z crevo bylem bardzo zadowolony, 2 puchy tego zjadlem i był to muj najlepszy cyklon na stackach. MUSKEL z tego co piszesz to mialem podobny smak crevolution(chyba), mozesz zrobic zdjecie prochu? u mnie dzialanie bylo widoczne jak konczylem pierwsza puche(okolo 3 tydzien) z regóły CEE długo sie rozkreca wiec sie nie przejmuj.

he he mam podobny zestaw do Twojego jednak poza gainbolic mam jeszcze mass xxl Jednak ja musze troche odłożyc treningi dopadły mnie problemy zdrowotne(kręgosłup) ale myśle ze nie bedzie źle będę monitował Twoje wyniki pozdrawiam

powodzenie georgu sam chyba wezmę się od lutego za podobny plan tylko zrobię małą modyfikacje i bez systemu 15-10-5

Ja wiem, że las do lasu podobny, ale wypisz - wymaluj Karkonosze na fotkach! Chyba, ze się mylę:) Podglądam Twoje treningi siłowe. Może coś dla siebie powymyślam:)

Ja tego całego jarmużu nie mogę nigdzie dostać, a skoro podobny w smaku do brukselki, to bym polubiła pewnie%-)

hmm... w Wrocku zrobili podobny bieg po trzech "wzniesieniach". Nie pamietam nazwy:D ... w każdym razie przez chwilę miałam blisko:)

Ja idę na polibudę, będę no lajfem i osiągnę status, podobny do banana 8-) a tak szczerze to chciał bym już iść do pracy :-)

[...] wagi z dokladnoascia do 1g, wiec jakby nie bylo to cos w rodzaju diety, ale potem to juz wchodzi w krew mysle. Podobnie z aktywnosci fizyczna. To powinien byc dzienny nawyk podobny do mycia zebow. Apropos tego mycia zebow, to jak bylem maly moi rodzice mieli na tym punkcie takiego bzika, ze do dnia dzisiejszego jak zapomne z tymi zebami to mam [...]

Takie przekroczenie, to tyle, co nic ;) Będę podglądać, bo mamy podobne cele (dobrze, że posłuchałaś i zdecydowałaś się na rekomp, a nie szłaś w zaparte w redukcję, bo tylko byś sobie zaszkodziła), podobny wzrost i wagę, no i podobnie krzywe plecy :D

[...] wiosło sztangielką w oparciu o ławkę 14x8 16x8 16x8 5. goblet 16x8 18x8 20x7 Aktualnie jestem po tygodniu przerwy od siłowni, jutro idę na pierwszy trening, jest on trochę podobny do tego co dałam powyżej. Póki co zależy mi przede wszystkim na ogarnięciu okresu, więc prawdopodobnie zwiększę kaloryczność z 2000 tyś na może 2100- 2200, moim [...]

[...] wiosło sztangielką w oparciu o ławkę 14x8 16x8 16x8 5. goblet 16x8 18x8 20x7 Aktualnie jestem po tygodniu przerwy od siłowni, jutro idę na pierwszy trening, jest on trochę podobny do tego co dałam powyżej. Póki co zależy mi przede wszystkim na ogarnięciu okresu, więc prawdopodobnie zwiększę kaloryczność z 2000 tyś na może 2100- 2200, moim [...]

[...] dlatego, że robiłem je jako drugie i miałem już rytm. Tak samo barki... Generalnie ze względu na nową organizację tygodnia muszę pozmieniać plan. Nowy plan będzie bardzo podobny do obecnego z uwzględnieniem tego, że w poniedziałek mam mniej czasu. Zatem nowy plan będzie mniej więcej taki: Poniedziałek: Klata - Wyciskanie na poziomej i skosie [...]

To chyba właśnie wszyscy w bloku - na jednak dość ograniczonej przestrzeni - mają podobny problem. Jeszcze jak ktoś ma dużą piwnicę to coś można podziałać - ale to się raczej rzadko zdarza.

Ode mnie żadnych porad niestety nie dostaniesz ;) Chcę tylko napisać, że będę zaglądać i trzymać kciuki. Masz przed sobą sporo pracy, ale nie nad sylwetką i gubieniem tłuszczu, bo już jesteś szczuplutka, ale pracy nad głową i myśleniem o swoim ciele. Też kiedyś przechodziłam przez podobny i mam nadzieję, że uda Ci sie to przezwyciężyć :)

No synek podobny do taty, dobre proporcje, ale widzę, że kominiarki jeszcze się nie dorobił Mały a gigant Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-11-15 22:45:18

Dziękuję ślicznie ;-) Sądziłam, że włoski jest bardziej podobny do hiszpańskiego, ale na to bym nie wpadła :-D

Następna chora hehe.. A tu wiosna idzie :-D Po fotach widze, że Ci sie ciało ujędrniło :-) Plan treningu mamy podobny

ta babka ma podobny glos jak moja od fizyki kaczka sie zwie

Lexi, jesteś moją idolką :) poczytuje sobie Twój dziennik, zazdroszcze figurki, mamy podobny wzrost z tym że ja dużo do zrzutu ;) podobają mi się Twoje treningi więc cośtam sobie delikatnie podpatrzę ;) dodaje do obserwowanych :)