podobny

[...] aspektem psychologicznym. To taka mała łycha dziegciu ode mnie:-D w tej materii. Edit Zacząłem pisać odpowiedź zanim się pojawił post riona. Fajnie, że są ludzie którzy mają podobny pogląd na sprawę. Bo w moim otoczeniu to wychodzę na jednorożca i odmieńca. Sog poszedł - bardzo mądrze napisane. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2013-12-21 [...]

[...] mógł zajść cały proces kompensacji.Jednakże-jeśli staż pozwala-możesz pójśc na całość i zrobić semi specjalizację na całe ciało.Sam od nowego roku będę trenował w podobny sposób.Możliwe,iż jednego dnia zastosuję metodę 10x10/8x8 w ćwiczeniach bardziej złożonych,a drugiego dnia-pojadę klasyczną piramidą i piramidą odwrotną.Trzeba liczyć [...]

[...] korekcyjno-wzmacniających. Co do ćwiczeń z wadami postawy, to znam przypadki, że nawet w późnym wieku potrafiły komuś pomóc zniwelować wady postawy. Zazwyczaj schemat jest podobny. Starać się trzeba nie obciążać kręgosłupa, rozciągać wszystkie mięśnie oraz wzmacniać szczególnie te mięśnie, które ograniczają pogłębianie się danej wady. [...]

[...] Iż mam dwie pasje czyli siłownia i tkd to, czy zamiast biegania, hitow czy innych rzeczy poranny trening moge zastąpić intensywnym treningiem kopania podstaw tkd? przyniesie podobny efekt? Załóżmy że w domu bede na przemian kopać+wykonywać krążenia+skakanka/pajacyki i takie inne podstawowe rzeczy ktore pomogą mi w tym żebym nie ostygł i cały czas [...]

[...] niestandardowe, bo o tych standardowych chyba wszystko już w sumie napisano w różnych dość łatwo dostępnych publikacjach. Pierwsze rozwiązanie, które lubię, to oldschool (podobny stosuje autor jednego z artykułów, które zalinkowałeś - bo sam o tym wspomina). Tu na jednym treningu łączy się elementy siłowe z elementami hipertroficznymi czy [...]

[...] Zrobiłam przysiad z samą sztangą, chciałam zacisnąć zęby, ale rozsądek wziął górę... to zadziwiające, że kolano mnie boli przy siadach a przy suwnicy gdzie tor ruchu jest podobny nie... Trening natomiast sponsorowały poślady i przy okazji mam mały dylemat. Chciałabym się skupić w nogach głównie na tylnej grupie mięśniowej i pośladkach (bo [...]

[...] można jakąś obwodówkę trzasnąć połączoną z bieganiem itp. itd. może jutro coś się tam pobawię. Spacer ok. 1,5h aż nogi w tyłek wlazły, częściowo po plaży po miękkim piachu (podobny poślady to lubią :> ) Trening w warunkach domowych z gumami i cc (w ramach dnia klatka-triceps) 1. Pompki 4x 20 2. Odwrotne pompki 4x 15 3. Pompki na podwyższeniu [...]

Mecz podobny do tego z Finlandią

[...] ze dua dawka testa nasila tylko sidy, a skoro tniemy nie trzeba nikomu 2g testa, ile w tym prawdy nie wiem bo zaden ze mnie zawodnik ani spec, ja tylko testuje sam na sobie i notuje co mi pasuje, bodajze podobny system i barano testowal i tez chwalil, najlepiej samemu sprobowac, jak cos bij na pw nie chce smiecic w temacie kolegi, pozdro.

26 iu po treningu? sporo.. sprawdzalem podobny schemat że 2 x wiecej po treningu niz do reszty posilkow i mnie zamulało strasznie, ciekaw jestem ile ww i bialka dajesz do tego potreningowego posilku ;-)

szczur ja bym nie prowokował jeśli real jest chociaż trochę podobny do avka Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-01 19:28:34

witam tak jakby podobny do glodzia chyba ze zrobi cwaną mine

ooo ten już bardziej podobny mówił że ma gino-suty wiem, wiem takie masło maślane Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-02 16:33:13

[...] androgennych oraz podnosi poziom IGF-1." znalazłem nieco o tym: "W chwili obecnej najbardziej poszukiwanym na rynku środków dopingujących jest IGF-1 (Insulino-podobny modyfikator wzrostu) określany przez użytkowników jako czyste złoto, bowiem nie sposób go wykryć w ludzkim organizmie. Dzieje się tak, jako że nie sposób rozróżnić [...]

djcuba - e tam ostatnio co przegrali to obstawilem porażke polski z podpórką(1x) bo na onecie byl wpis ze mają poprstu sr.aczkę a z tym latwo sie nie gra, poślad zaciśnięty 90/90min ale w rosji klimat podobny raczej Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-21 22:13:57

[...] złamanie to powinno przejsć po paru dnaich az Mówię wam, że główny problem w tym przypadku to odcisk. Moim zdaniem to nie złamanie, gdyż coraz lepiej. Na początku gdy palec ruszałem w bok mnie bolał teraz nie odczuwam bólu przy takim samym ruchu. Po paru dniach hmmm zależy ja poziom stłuczenia. Kiedyś podobny ból mi przeszedł po 2 tygodniach.

Wszystko okej, tylko nie wpadaj w samozachwyt, to będzie jeszcze lepiej. Będę wpadał, bo jesteś podobny do mnie wiekowo i w miarę rozgarnięty, a to na tym forum rzadkość.

[...] tam wtedy z żadnym nastawianiem bo nie wiedziałem na co moge liczyć ;) I tez w mocno obsadzonej kategorii junior open zająłem 2 miejsce na 30 zawodników, wiec u ciebie podobny początek startów ;) A klasyk był mocny Dzięki Mariusz !! Super było koło Ciebie stanąć na scenie, kupe lat Cie śledzę w internetach więc tym bardziej byłem podjarany [...]

carbon91, myślę że Tobie nie będzie potrzebny rok czasu żeby mieć formę plażową. Ale fajnie, mielibyśmy podobny cel i nic jak wspólnie dążyć do jego osiągnięcia. Mam nadzieję że się Nam wszystkim uda.

jak dla mnie srodek podobny w działaniu do wina,z tym że nie tyra tak profilu lipidowego i nie daje kopa po stawach,dość fajnie ubija przy odpowiedniej dawce