[...] diety i po efektach, a przed tym miałbyś MOŻE inne zdanie nie wiem czy dokladnie czytales - 2 lata temu mialem tez troche zapalu do cwiczen, nie mialem diety, trening podobny - mialem, jako mutant, dobre efekty, ale teraz mam rewelacyjne, a zanim zaczalem znowu trenowac ustalilem diete zeby sie przekonac czy warto - i w moim mniemaniu [...]
Becea, musze przyzna�, �e masz prawie identyczn� dietke do mojej ;) ba, podobny sta�! Graty za jakiekolwiek rezultaty. Ja jednak nie wspieram si� �adnymi suplami, jedynie biore w kapsach omega3 z treca. Zapotrzebowanie na ww staram odbija� sobie naturalnie np. bananem, prawdziwym sokiem z pomara�czy i jest gitara. Waga zmieni�a mi si� na razie o [...]
[...] 3 lata stażu treningowego, więc śmiem powiedzieć, ze wiesz deczko mniej ode mnie i Apokalipsy, nie dziwie się tez pettersonowi, ze napisał Ci, że nie jesteś odpowiedni (ma podobny staż do ciebie)... a i jeszcze jedno, skoro taki ekspert z Ciebie, to może pochwal się swoimi wynikami w trojboju, akurat petterson ma się czym chwalić (150x12 w [...]
[...] w ten sposób, Clomid nie stymuluje uwalniania naturalnego testosteronu, a raczej działa na zasadzie redukcji inhibicji estrogenowej wywołanej cyklem sterydowym. Czyni to w podobny sposób jak Nolvadex, blokując receptory estrogenowe w sutkach, by tym samym walczyć z rozwojem ginekomastii, np. poprzez blokadę receptorów estrogenowych w podwzgórzu [...]
[...] jako wodoroasparaginian 3.- Zincas Forte ( 5.5 zł ) - 1 tabl to : 27 mg czystego cynku - także połączony w formie wodoroasparaginianu" Wsyztko po jednej tabletce dziennie i wychodzi bardzo podobny sklad do ZMA NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] wody, podwyższone ciśnienie krwi i gynekomastia nie występują. Głównym problemem może być akna i możliwe przyspieszone wypadanie włosów, gdyż dihydrotestosteron jest bardzo podobny do androgennych receptorów w skórze na głowie. Belgijski MAS1 E RON zawiera w opakowaniu 2 amp. po 2 ml każda. Ampułki posiadają papierowe naklejki i są w wysuwalnym [...]
[...] z fusów? Nie wiesz zupełnie nic czy chłopak je jakiekolwiek białko czy wcina w internacie same ww. Z Twoimi radami równie dobrze mógłby ten gainer spuścić w toalecie i byłby podobny efekt. Wartości podałeś na podstawie swojego organizmu- gratulacje. Na pewno okazały się pomocne... Nigdzie nie napisałem, że masz do niego podchodzić z wagą. Nie mam [...]
[...] znajdą, szczególnie, że to zabiegi niezwiązane z NFZ. +Klatkę możesz zapełnić mięśniami, o ile oczywiście zostałeś genetycznie obdarowany jakimś tam genem do niej, ja miałem podobny problem jak Ty, już praktycznie zniwelowany do 0. (Według mnie jeżeli nie chce przechodzić tego zabiegu - teraz, to powinieneś ogarnąć sobie jakiegoś porządnego [...]
wiem kto ma podobny problem, moj kolega naprawia BOA ;), aczkolwiek system BOA sprawdza sie głownie u dziewczyn przy wiekszych wagach linki popuszczaja, najstabilniejszy system to TLS zastosowany w butach NITRO
Jesli masz problemy ze zrobieniem masy to napewno lekartwem na takim etapie na ktorym jestes nie sa sterydy. Wiem cos o tym bo mialem podobny problem co Twoj. Gdy zaczynalem a bylo to calkiem niedawno wazylem 67 kg a teraz 83 (minelo 8 miesiecy) a nigdy nie uzywalem i nie bede uzywal sterydow. Ja rowniez mam bardzo szybka przemiane materii i [...]
[...] ma takiej mozliwości poniewaz robie odstepy dzienne i katabolizm mnie jakos jeszcze nie zabiła .... zreszta nie jestem w tym osmatniony .. wielu "zawodowców" ma podobny system .... według mnie zalezy to od "predyspozycji osobniczych" ... no i oczywiscie od treningu .... oczywiscie moge sobie wyobrazić sytuacje kiedy koles [...]
Jak pewnie przeczytałeś, mam podobny problem, ale może nie tak znaczący. Ja robie tak jak WIADRO napisał - porpsrostu odpuszczam bieganie, daję sobie chwilę na regenerację i w tym czasie robię coś innego - rower. A rower ma super zaletę - zmienne obciążenie jak jasna cholera, oczywiście jak jeździsz szybko chodnikiem między ludźmi. Po 5km jesteś [...]
Jak pewnie przeczytałeś, mam podobny problem, ale może nie tak znaczący. Ja robie tak jak WIADRO napisał - porpsrostu odpuszczam bieganie, daję sobie chwilę na regenerację i w tym czasie robię coś innego - rower. A rower ma super zaletę - zmienne obciążenie jak jasna cholera, oczywiście jak jeździsz szybko chodnikiem między ludźmi. Po 5km jesteś [...]
SAMURAYKO ja miałem podobny problem z bananami. Jadłem je od małego i nie pamiętam, aby na stole kiedyś ich zabrakło. Przez bite kilka lat organizm tak się do nich przyzwyczaił, że zareagował reakcją alergiczą i od pewnego czasu gdy pokuszę się o ten owoc boli brzuch, puchną wargi i drapie gardło. U Ciebie co prawda to zaledwie kilka miesięcy [...]
wiem ze to moze nie zbyt kulturystyczne co teraz napisze ale dieta Kwasniewskiego dziala w bardzo podobny sposob i nie trzeba jesc az tyle bialka i mojim zdaniem tez jest bardzo dobra dieta przy redukcji a szczegulnie u endo wiem z wlasnego doswiadczenia przechodzac z diety masowej na wlasnie diete Kwasniewskiego w ciagu 2 tygodni mozna zrobic [...]
Panowie, potrzebuję zamienników do FBW dla : 1. Nogi. Przysiad prosty ze sztangą 3x 8-12 powtórzeń. ( trenuję w domu, więc prosiłbym o jakiś nie wiem, podobny rodzaj przysiadu, lub coś tego typu jeżeli istnieje ) 2. Podnoszenie na drążku podchwytem/nadchwytem 3x 8 razy ( to na plecy głównie, więc proszę o jakieś ćwiczenie za drążek ) 3. [...]
[...] bardziej lajtowo,teraz wspomagam sie zma, zenszeniem, tribulusem i gluta wiec sie szybko regeneruje i uwazam ze np 5 cwiczen na klate nie bedzie za duzo.Moj ostatni plan byl podobny tylko zlozony z innych cwiczen i na efekty nie nazekalem ale trzeba cos zmieniac dlatego ulozylem ten.Jest duzo podwieszonych planow w necie, myslelem zeby z nich [...]