SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Dentysta Zepsuł mi żęba

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Poćwicz najpierw. Później powiedz, ze mu zrobisz podobny zabieg tylko szybciej :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2010-01-15 23:06:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] 6-8 tygodni. Zawartość jednej kapsułki: 19-Norandrosta-4,9 diene-3,17 dione – 30 mg _____ P-mag _____ Kolejna nowość z Competitive Edge Labs. Środek bardzo podobny w działaniu do H-drolu. Ma dawać umiarkowane ale łatwe do utrzymania przyrosty masy i siły. Nie aromatyzuje do estrogenu. Metylowany. Konieczne osłonki i PCT. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 2011-01-24 08:43:25 Liczba szacunów: 0
  • Muay Thai, siłownia. masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy silownia? Poczytaj troche: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html Mam troche wiekszy staz ale sam uklad treningow podobny. Jak chcesz zerknij na temat. Ulozylem plany z priorytetem na taja, same podstawowe cwiczenia, moze sie przyda: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2010-10-01 17:04:54 Liczba szacunów: 0
  • ból barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To ja żeby nie zakładać nowego tematu - mam podobny problem: Boli mnie bark przy wykonywaniu niektórych ćwiczeń (głównie wyciskaniu na płaskiej, wyciskaniu na barki). Gdy cofnę rękę do tyłu i potem "wyciskam" nawet na sucho, bez ciężaru to coś mi przeskakuje w barku. Samo przeskakiwanie czasami nawet nie boli ale gdy zaczynam ćwiczyć z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 2009-07-21 17:58:40 Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę ,do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogólnie rzecz biorąc, na początek jest to dobry trening,na początku miałem podobny i dał dobre efekty. A z tym drążkiem to jak nie masz, to postaraj się skombinować/kupić ( już od 7zł http://allegro.pl/chromowany-drazek-rozporowy-60-100-cm-i1401890107.html) lub dodaj sobie do treningu pleców martwy ciąg, tylko uważaj z obciążeniami.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2011-01-18 09:41:10 Liczba szacunów: 0
  • Nasza Kokosanka

    Post
    Po 35 roku życia

    O co właściwie chodzi, bo jeden podobny temat już zniknął i nie było szans przeczytać...

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9613 Data: 2016-09-17 18:38:41 Liczba szacunów: 1
  • Nasza Kokosanka

    Post
    Po 35 roku życia

    O co właściwie chodzi, bo jeden podobny temat już zniknął i nie było szans przeczytać... Kokosowa dostała bana na całe forum i sklep SFD. Napisała coś niezgodnego z dogmatem nieomylności i zawołali Pana Sławka https://www.youtube.com/watch?v=F8SO1lFtfSY

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9613 Data: 2016-09-17 19:06:37 Liczba szacunów: 0
  • nie, (jak ktoś ogląda na youtube kanał scooby1961 to gościu ma podobny sprzęt w pokoju) , w Polsce same fikuśne z masą uchwytów nie wiadomo po co, zbliżony do tych powyżej na allego jest pod tytułem "MAGNUS Drążek do podciągania ćwiczenia sufit 2PS", jednak mocowania do sufitu nie są na końcach drążka niestety, tamte są fajniejsze.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7485 Data: 2014-01-27 20:03:08 Liczba szacunów: 0
  • trening do WSO we Wrocławiu

    Post
    Trening dla początkujących

    niee, biceps i plecy mam w miarę rozćwiczone.... Bardzo dziękuje za podpowiedzi :) A przyciąganie wyciągu górnego do klatki? To chyba podobny ruch? (mam możliwość znów wrócić na siłownię, więc dopasuję sobie jakiś trening pomocniczy, myślę że tak 2 razy w tygodniu)??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2017-03-03 23:13:07 Liczba szacunów: 0
  • Kaloryfer cz.2

    Post
    Galeria Zdjęć

    Masz strasznie podobny biceps do mojego, normalnie powiedzial bym ze to mój, spoko łapka trenuj dalej powodzenia P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9188 Data: 2003-10-21 20:46:03 Liczba szacunów: 0
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatnio przerabiany plan był podobny do podanego wyzej, tylko zawieral wiecej serii. WL 5s 48-51-54-57 powtorzenia 8-6-5-4-4 Przysiad 5s 42-47-52-57-62 powtorzenia x10 MC 5s 57-62-67-72 powtorzenia 10-8-6-6-4

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2011-09-11 15:39:22 Liczba szacunów: 0
  • FBW Traktora.

    Post
    Trening dla początkujących

    Poszukaj może FBW z podziałem na A i B, bardzo podobny trening. A łydki i brzuch możesz na przemian na koniec treningu dodać. Ah no i co do obciążeń, skoro do klatki co serie możesz zmieniać to i do martwego też powinieneś. Zmieniony przez - Mortristan w dniu 2011-11-15 15:57:47

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2011-11-15 15:54:16 Liczba szacunów: 0
  • Ból po naderwaniu po 4 tygodniach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja mam podobny problem. Też naderwałem sobie przyczep dwugłowego albo jakiegoś innego mięśnia w pośladku przy MC. Poczułem pyknięcie, mroczki przed oczami, szum w uszach jakbym miał zemdleć. Musiałem poleżeć 5 min. Potem ledwo chodziłem ale od 3 tyg jest o wiele lepiej choć z przysiadów i MC na razie nici nie mówiąc już o ćwiczeniu tyłu ud. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2012-04-14 13:54:45 Liczba szacunów: 0
  • Push/Pull/Leg do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobiłem na nim duży progres. Tutaj też się myliłes odnośnie planu. Porównywałem ten plan do norm FBW. Później zalukałem na wzór plany Push-Pull na innym forum i zobaczyłem podobny układ, ale IMO zmieniłbym ten plan nieco jażeli już miałbym nim trenować. Ale znów wprowadzanie zmian w planie nie jest takie dobre, ponieważ można nieświadomie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2013-08-09 10:11:10 Liczba szacunów: 0
  • brak libido na tesciu

    Post
    Doping

    [...] prostu nie bralem i malo kto ze znajomych bral. A co myslicie o provi branym przez caly cykl? Czy to kiepski pomysl i provi dobry tylko na odblok z clomem? Nie bralem, ale podobny dobre libido po tym i samopoczucie. Jakie sa wasze odczucia nt. temat? Ja mysle autorze, ze nie ma sie co przejmowac, chyba ze panna niezadowolona. Tak jak ci [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8805 Data: 2011-08-07 10:45:21 Liczba szacunów: 0
  • Wystarczy na nie spojrzeć z boku i widać że np dziubek butów jest podobny do audi tt,czy też te linie.Miałem te buty kiedyś i normalnie rewelacja.Kosztowały mnie 2 lata temu 499zł. Oto fotki\ Zmieniony przez - glide8 w dniu 2008-05-23 20:33:41

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5860 Data: 2008-05-23 20:25:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] Chucka, a jedyną bardzo słabą stroną Jacksona jest to, że właśnie przyjmuje za dużo kopnięć, szczególnie lowów co było widoczne z Forrestem... Jardine przegrał w bardzo podobny sposób z Wandem i Houstonem, chciał niepotrzebnie wchodzić w klincz i robić bójke co się skończyło fatalnie, natomiast, gdy nie szalał, tylko realizował plan to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2009-03-07 16:58:35 Liczba szacunów: 0
  • trening klaty po przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a moze poprostu robilem za malo serii lub powtorzen?? niektorzy pisali ze mieli podobny problem i robili np. 4 serie po 12 powt w kazdej moze isc tym tropem?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2008-02-07 12:36:06 Liczba szacunów: 0
  • kontuzja --- liczę na pomoc

    Post
    Iron Horse Series

    [...] (mówimy o problemach z kręgosłupem), czego nie potrafią środki farmakologiczne. Twój tata pluje również na swoich kolegów fizykoterapeutów? Przecież taki rusek czy mongoł ma podobny fach, często po kilkuletniej szkole. Dla mnie nie ma różnicy, ważne by był profesjonalistą. Jak przesadzę z treningiem albo ciężarem i bolą mnie plecy do idę właśnie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5864 Data: 2008-10-22 15:31:29 Liczba szacunów: 0
  • jak brac suplementy ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    No jak napisałem Aczkolwiek Lolek jak wezmie pojedyczna i gm czy hp będzie efekt bardzo podobny. a wyjdzie taniej i wiecej kasy na dietke ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2009-02-27 13:50:47 Liczba szacunów: 0