Co Ci z poprawy skoro i tak nie wiesz jak jeść zdrowo... Dzień w dzień podobny jadłospis hmm wytrzymasz max tydzień-dwa. Skoro nie lubisz krytyki to wez się za coś porządnie to będzie ok ! Zacznij od działu odżywianie 10 wskazówek , potem dział kuchnia sfd i szukaj czegoś co jest smaczne i zdrowe :)
[...] Żbik, Jaguar, Szakal, Hiena czy Puma to proponuje Serwal albo Mangusta, po angielsku Moongoose - fajnie brzmi Tak w ogole ten pojazd powinien nazywac sie Lunochod, bo jest podobny do niego GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]
Mam podobny problem co kolega wyżej tyle, że ja już miałem robione testy i wyszło uczulenie na kota i jakieś tam pleśni na żadne pokarmy uczulenia nie mam. Ostatnio dosyć często czuję lekkie pieczenie w gardle a po posiłku coś na wzór zgagi ale bardzo lekkiej. Ta soda nie szkodzi na zołądek ? Można zrobić jakieś badania żeby sprawdzić czy organizm [...]
Skręcany szit!!! Tak jak DR_Kotwica dozbieraj kasy i kup sprzęt a nie produkt podobny do sprzętu tu chodzi o Twoje bezpieczeństwo. Proponuje wybrać się na składnicę budowlaną kupić profili stabilnych mocnych i grubych, kupić flaszkę wybrać się do spawacza a na forum nie brakuje projektów ławeczek -> [...]
[...] tluszczu. o dziwo ciśnienie mam trochę większe 140/80(90)- ale przy mojej wadze to nie dziwne. Fakt jest taki, że moja rodzina cała jest taka, nie oznacza to że ja muszę być podobny... Skoro pytasz, to ja sądzę że nie przeczytałeś podwieszonych tematów, a jeśli przeczytałeś to nie zrozumiałeś, albo uważasz że napisali je głupsi od Ciebie, bo [...]
[...] ale tylko na treningu bo na zawodach mozna walczyc tylko w semi-kontakcie i bez tych rzeczy. Kopniecia dozwolone i uderzenia piescia na glowe takze. Cwiczylem shotokan i kyukushin i nie widze zadnych wielkich roznic. Katy maja inne nazwy i to tyle, zamiast Heian nazywaja sie Pinan. Trening jest takze podobny - rozgrzewka, kihon, kata i kumite.
Rozumiem ze chodzi Ci o palce u nóg. Mialem podobny problem, jakis czas temu ale z palcem u reki, napoczatku pod paznokciem zbierala sie krew, potem uszła i zaczął wyzynac sie nowy paznokiec, do tej pory rosnie choc mineło juz blisko dwa miechy, nadal boli ale juz mniej.
Tez mam podobny problem i też szamałem 200 mety na 1 wszy cykl bez odbloku.Wcześniej prze dcyklem czułem wielki popęd libido wysoko,szczęśliwy i wogule,późjniej po cyklu coraz gorzej,zrobiłem kolejny 150 mety i 16 ampułek wunstrolu i był odblok 20 clomidu,z tegvo co pamietam to na clomidzie czułem sie jakos dziwnie poddenerwowany [...]
trening w miare ok btw jestem w trakcie piania kilku przykladowych treningow m in przy uzyciu samej sztangi i drązka i jest bardzo podobny do tego...pozrdo
to moj wlasny rysunek - dexter. moze troche nie podobny, ale o twarz mi nie chodzilo...; http://www.imagic.pl/files//5141/./Zdj%EAcie006.jpg PS; sorki za jakosc, ale juz ciemno a aparat tez nie za dobry
[...] Ci ścian. Takie niegładkie drążki nie są najlepsze. Musisz uważać z chwytem., żeby na łączeniu nie łapać.. http://cokupic.pl/i/c_big719190.jpg polecam drążek jednolity - bez śrubek na środku itp. Najprostszy! Te neoprenowe podkładki guzik dają i się drą.. Podejdź do sklepu sportowego i obejrzyj. Mam podobny - z 10 lat!! i służy mi nadal :)
Dawno obalono ten mit na podstawie powstałych badań, dextro to cukier podobny do kuchennego i niema on wpływu na wchłanialność, a tym bardziej stężenie kreatyny w organizmie.
[...] nietreningowej (to co rano i możesz glutaminę na noc dołożyć ewentualnie z hmb). i jeszcze jedno nie ma po co brać wielkich porcji kretki. tak naprawde jeśli zrezygnujesz z porcji po treningu efekt będzie podobny a nerki odpoczną. poza tym cykle z kreatyny nie częste - ok 2 na rok, a nie jak tylko siła spada to dokupuje następne wiadro:):):)
Jeżeli plan byl podobny do tego co napisales to nie byl dobrym. Nie zapominaj ze na poczatku wszystko ladnie idzie - tylko chodzi o to, żeby od samego poczatku sie nie przetrenowac i miec caly czas dobre osiągi a nie tylko przez początkowy okres ćwiczen. Sproboj FBW albo tego splita ktorego podalem Ci.
ajj.. : D no nadal sie nie rozumiemy ; D Air Alert II jest skomponowany na bazie Super Dunks 2 ; D , i te plany stosuje sie gdy nie ma juz efektów po silowni ; D, a ja potrzebuje plan podobny do planu Weidera ; D ; D wykorzystujacego sztangi, hantelki itp ; D!