[...] pachwinę przynajmniej fizjoterapeuta ja zdiagnozował przy niektórych ruchach jescze mnie uwiera ale jest dużo lepiej.Niestety jakoś 2tyg temu w drugiej nodze nastąpił podobny ból teraz leczę dwie nogi.I mam pytanko czy po takiej kontuzji mam szanse wrócić do ciągów w sumo klasyk to moja mega słaba strona (ćwiczę trojboj) a przy odrwyaniu [...]
Ten temat mógłby posłużyć jako miejsce gdzie mozna wklejać zdjęcia zwiazane z kulturystyką ale te bardziej artystyczne ,takie ,które naprawde robią wrażenie i naprawde sie je pamięta.(a jak sie naucze wklejać to wrzuce swoje ulubione :P) *Jezeli podobny temat istnieje to prosze moderatorow o delete.
[...] skierowanie na badanie MRI kolana ? Czytałem, że tutaj sztywnych widełek czasowych nie ma więc najlepiej będzie zapytać w danej przychodni jednak może już kiedyś miał podobny przypadek. Skierowanie dostałem 16 października, potem jednak zmieniłem lekarza, który stwierdził, że badanie nie jest konieczne. Rzeczywiście z kolanem jest już [...]
[...] ale taki plan abym mógł ćwiczyć w domu, mam do dyspozycji łąwke regulowaną (na której mogę robić takze rozpiętki),sztange, w późniejszym czasie będe też miał hantle .ćwicze w domu regularnie 2 miechy, efekty są ale myśle ze powinien byćjakis plan, wiec o to prosze, zgóry dziękuje i pozdrawiam, a jeśli był już podobny plan to prosze o usunięcie.
witam.moze ktoś miał podobny problem.Dostałem od lekaża antybiotyk "Tetralysal" na trądzik mam go brać 2 miesiące,juz minął miesiąc brania a od poniedziałku zaczynam cykl z udziałem deki/tescia/clena/wina pytanie brzmi: Czy moge brać ten antybiotyk razem z SAA biore jedną tabletke dziennnie rano.Myśle ze na trądzik to chyba nie jest jakiś [...]
[...] poszedl strzal TestoRapid AP. I tu zaczyna sie problem, dupa boli jak cholera :/ strzal wszedl gladko, ale wieczorem po kilki godz i na drugi dzien zaczal dokuczac bol podobny do tego, ktory odczuwalem podczas pierwszej iniekcji Testolica - tlumaczylem sobie to tym, ze organizm musi sie 'zaprzyjaznic' z nowym olejem jak to bylo na poczatku. [...]
Jak w temacie ktory z produktów uważacie za lepszy do kupienia Profil aminokwasowy w 100g jest strasznie podobny Zmieniony przez - zalewskiii w dniu 2014-02-25 19:23:55
Cześć! Jestem 11 tygodni po operacji kręgosłupa -L5/S1 - wstawienie implantu. Czy ktoś mi może powiedzieć jakie ćwiczenia można wykonywać, jaki rodzaj rehabilitacji jest wskazany? Co można robić, a czego nie? Czy ktoś miał podobny zabieg? Dorota
[...] (na maxa) i teraz jest 75kg. (w innych ćwiczeniach też proporcjonalnie). Chciałem w końcu zacząć długo robić jakiś dobry i przemyślany trening - padło na fbw 5x5. I mam takie pytanie: Czy pompki na poręczach/ pompki wąsko można zamienić na wyciskanie wąsko? Poręczy nie mam, a pompki wąsko jakoś mi sie źle robi, a w WW ruch jest bardzo podobny.
[...] zapał i checi , lecz nie zawsze mam apetyt i czas na posilki z lenistwa nawet czesto . Jestem szczupły , mam 185cm wzrostu i chce zakupic jakas konkretna odzywke , nie wiem co zakupic :/ . Gainiera czy bialko ? . bardzo prosze o pomoc doswiadczonych uzytkownikow ktorzy mieli podobny problem :):):). CHce przybrac na wadze z gory wielkie dzieki
[...] silny ból w przednio-bocznej części lewego barku, ból był do tego stopnia silny że nie mogłem podnieść zgiętej ręki w bok ani w przód, rękę okładałem lodem i smarowałem maścią przeciwbólową, ból wyraźnie zmalał, ale jeszcze boli, co mogę z tym zrobić? Dodam że kiedyś miałem podobny ból, ale nie był tak silny i przeszedł po około 5 dniach.
[...] LEKKO zmalał, to nadal w porównaniu do całego ciała są one duże. Skóre z wodą/tłuszczem mogę złapać w ręke. Zastanawiam się, czy to po prostu miejsce gdzie zatrzymuje mi się woda ( do niedawna bardzo, bardzo mało piłam, ale już to poprawiłam) czy też zbiera mi się tam tłuszcz, a może po prostu "taka moja natura". Może ktoś miał podobny problem?
Trenuję planem FBW 5x5 i co trening dokładam po 5kg do momentu od którego zaczynaja sie ''schody'' wtedy po 2,5kg. Z wszystkimi partiami raczej nie ma problemu jeśli chodzi o progresję oprócz bicepsa. Robię wyciskanie gryfu prostego (10kg gryf + 10kg) i jest ciezko, więc dołożyłem 2,5kg ale wtedy nie daje rady wykonać całej serii bo musze robić [...]
czy istnieje produkt który pomuje mięśnie w podobny sposób jak kreatyna ale produkt który nie zawiera kreatyny?? Chodzi mi o stałą suplementację czyli powiedzmy 7 tygodni kreatyna zaraz po niej "ten produkt" 7 tygodni a po nim kreta itp?? Mam nadzieję że rozumiecie o co mi chodzi Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-02-11 21:18:17
Witam, Panowanie mam mały problem co wybrać, posiadam 130pkt. Olimp i wacham się między KO a Crea Fusion Skłaniał bym się ku KO(szkoda tylko że 35 porcji) bo przecież Crea Fusion ma bardzo podobny skład do CP. Co byście wybrali na moim miejscu? pozdr. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-07-01 14:02:53
[...] przyczyny) - nadgarstek boli przy większym wysiłku fizycznym, do tego coś mi strzela w nim, co raczej wyklucza powrót na siłownię. Byłem u lekarza, zrobiono mi prześwietlenie - ale nie wykryto na nim nic. Nie wiem co dalej robić, przepisano mi jakiś żel - Reparil, ale nie pomaga. Miał ktoś kiedyś podobny problem? Ewentualnie doradzi co dalej?
[...] przysiady nie powodujacego rozwoju mieśni ud? zarzuciłem ich trening ponad dwa lata temu własnie z tego powodu max podnosiłem ponad 200kg(raw) ale nie mogłem kupić normalnych spodni;) teraz na 1 treningu poszło 120 na kilka ruchów i niedługo może być podobny problem(ważę 90kg). mam tylko wolne ciężary i zależy mi wyłacznie na sile w przysiadach
wroraj w pracy wbil mi się gwozdz w stope mimi to ze mialem na sobie buty ochronne. Mam spuchnieta stopę i nie mogę chodzic a tym bardziej isc na silownie}:-((( nie wie ktoś możę za ile z tego wyjde? miał ktoś podobny wypadek?
Witam,od pewnego czasu dokucza mi uczucie zalegania(rozpierania) czegoś w odbycie,wiem że muszę iśc z tym do lekarza ale może ktoś miał z was podobny przypadek to proszę o odpowiedz.Poza tym jestem na htz 200/tyg prolki i nie mam wogóle apetytu na widok jedzenia mnie mdli + jeszcze problem z tym odbytem,polecicie coś na apetyt,myślałem nad megace [...]
[...] ze względu na jakiś mniej legalny składnik w nich zawarty. Zatem, mimo to, iż można przeglądać starsze tematy, to w większości są bezużyteczne. Tak więc, tym tematem chciałbym odświeżyć kwestię. Jaki NO booster polecacie dziś? Pytam o bezkreatynowy. Na cyklu brałem mono + BCAA. Jeśli istnieje podobny temat, byłbym wdzięczny za link. pozdrawiam