podobny

2. tego drugiego argumentu nie używaj bo jak będą uparci i dalej zabraniać, a ty tak powiesz to w dodatku zakażą ci intensywnie ćwiczyć:P -widziałem kiedyś podobny temat(jak jeszcze nie miałem tu konta) to typ mial taki sam problem i doradzono mu aby wbić w necie nazwy tych skłądników co są w białku i dać im poczytać. a tak pozatym to twoi starzy [...]

Witam wszystkich ! Mam podobny problem z nadmiarem suplementów. Na gwiazdkę dostałem niezły zestaw, i mówiąc szczerze nie wiem jak zacząć dawkować to wszystko, żeby uzyskać najlepsze rezultaty. Oczywiście dieta jest, trening 4 razy w tygodniu. Aktualnie masuję i zaczynam pierwszy cykl kreatynowy. Suplementy które posiadam: * Carbo Olimpu * [...]

Witam wszystkich ! Mam podobny problem z nadmiarem suplementów. Na gwiazdkę dostałem niezły zestaw, i mówiąc szczerze nie wiem jak zacząć dawkować to wszystko, żeby uzyskać najlepsze rezultaty. Oczywiście dieta jest, trening 4 razy w tygodniu. Aktualnie masuję i zaczynam pierwszy cykl kreatynowy. Suplementy które posiadam: * Carbo Olimpu * [...]

[...] i zjeść ;D . jakie warzywa polecacie ? i mam jeszcze jedno pytanie odnośnie fasoli białej suchej . jest nie droga , ma dużo białka i z tego co dowiedziałem sie w szkole ma podobny skład aminokwasowy do białek zwierzęcych , dlatego wegetarianie cenią sobie fasole w diecie ;D . dlatego może do cyca z kury dorzucic fasole po treningu ? jeżeli [...]

mam podobny wpisz ale żadnej odp. Może u ciebie coś się pojawi. Jak się czujesz na niskich węglach?

piszesz o systemie trzy zmianowym ale co on dokładnie oznacza bo moze być różnie np. tydzień pierwsz, tydzień druga zmiana itp., moze być dzień pierwsza itp., napisz to bo to jest dość istotne w dobrym rozplanowaniu treningu i jego intensywności, kiedyś miałem podobny problem i gdy przychodził okres trzecich zmian to o postępy było trudno...?

[...] elementow skrecanych, mysle ze w niektorych przypadkach po zmianie linki z 30 na 50mm wytrzymalosc znaczaco wzrosnie (najlepiej kupic linke w otulinie pcv- kolka sie wogole nie niszcza). ja z wlasnego doswiadczenia powiem, ze mam wyciag podobny do tego z masiv'a montowanego do sciany, wytrzymalosc testowana w moim przypadku to jakies 210kg

Sila zajsb.... jakost bardziej rzezba mi sie zrobila objaw podobny do zbyt niskiego estro mniej sie poce a zawsze sie lala jak z konewki Dobra czekam cierpliwie Zmieniony przez - mario987kk w dniu 2017-12-28 16:35:34

Miałem kiedyś podobny przypadek z CP, lekko się zbrylił i pojawiły się żółte przebarwienia. Poszedł na śmieci. Wybór należy do Ciebie ;P

Witam tweety, mam podobny problem co ty, tyle tylko ze ja chce powiekrzyć troszke pupę i ujędrnić przy tym.Mam w domu stepper, bierznie , ławki nie ławki i inne ******ły ale znalazłam sposób na ujędrnienie pupki.Wiem że chłopcy nasi kochani mnie wysmieją , ale to naprawde działa, do tego stopnia zezakwasy są okrutne ale efekt jest powoli.Do [...]

powiem tak że tamten ma tandetne kólka moim zdaniem bo...plastykowe, zobacz na allegro ile to kosztuje i ile wytrzymuje, podobny sprzęt wytrzymuje 50kg jeden kołowrotek więc... ja bym sie bał i dlatego napewno nie zrobie z plastykowym, ale z metalwym tak, wiec wszysko sie rozbija o kołowrotki bo ich cena na allegro to 28zł+przesłka, daj mi roche [...]

[...] kupione i na tym gość zarabia, niestety tak to wyglada, tak poza tym myśle ze ten sprzęt nie jest fabrycznie robiony, bo jest za tani, to jest robione w identyczny albo podobny spsób jak my (ja i kolega) bedziey robic, poza tym zobacz co srzedaje się na allegro, ławki z modlitewnikami razem, po 250zł albo ławki z wyciągiem, który nie jest [...]

Mój koleżka miał podobny problem bo również bił cypio c7d 0.5g. Kazałem mu wbijać 250 mg c4d i problem zażegnany.

[...] zmienił, przynajmniej aby zakres był 12-8 powtórzeń, ale wklej lepiej całość do działu trneingu co do supli - jeżeli to pierwszy cykl to brałbym najzwyklejsze mono - i tak efekt będzie podobny. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano ale żeby był sens to brać ot najpierw dieta.

I jeszcze: czy ktoś w rodzinie ma podobny problem?

Mam podobny problem jak kolega i nie wiem jak połączyć cardio z siłownią. Wczoraj (DNT) poszedłem na siłownię i przebiegłem 10KM w 1h (6km/h do15km/h). Mam oznaki przetrenowania , jednakże czuję się świetnie i nie potrafię sobie odmówić (intensywność). Suplementy jakie posiadam : shock + storm, bcaa activlab, thermo stim olimp, chellaMG olimp, [...]

kamil, dzięki za odpowiedź. Właśnie skończyłem czytać Twój temat (podobny). Piszesz wynik 30 na następny dzień, a jak widzę, to przewijają się wyniki 1500-2500. Czy to wg tej samej czy innej normy? No i martwi mnie brak przyrostu siły i słaba regeneracja (jak przed cyklem), czyli coś jest nie tak.

[...] Będę w polsce i robię odrazu badania, do tej pory nigdy nie było problemów z wątroba czy nerkami, badania robie regularnie. Pierwszy raz mam taką sytuację, a na tescie jestem dopiero miesiąc, dlatego pytam czy ktoś zna podobny przykład. Bo myślę że zbyt krótko, jak na jakieś skutki uboczne. No ale tak jak mówisz, bez badań to wróżenie z fusów

[...] zamaist BCAA kupić HMB - też antykatabolik, tyle ze chyba bardziej skuteczniejszy I czy przy odpowiedniej diecie i treningu moge liczyć że HMB nie tylko wspomoze redukcje takanki tłuszczowej i bedzie pelniło funkcje antykataboliczną ale także moge zaobserwować przyrost masy mięśnuiowej i siły przynjamniej w około 35% podobny do działania kreatyny

Sam sobie odpowiedziales I odczekaj chłopie z ta kreatyna z pół roku i zainwestuj w inne środki..a najlepiej w ryż,makaron,kuraka tunczyka jajka i twaróg Ja też zrobiłem podobny błąd i po 3 miechach treningu kolega namówił mnie na kretke..i dupa zbita. Pozdro. ps. jak pijasz dziennie 3.5-5 l. wody to nic Ci nie bedzie.Ale z kreatyną zaczekaj po [...]