podobny

[...] zdrowych, wartościowych posiłków. Chciałbym wiedzieć z jakimi gotowymi produktami powinienem się ”zaprzyjaźnić” i na co zwracać największą uwagę. I tutaj pojawia się pytanie czy w takich warunkach możliwe jest trzymanie dość konkretnej diety oraz czy ktoś miał podobny dylemat i może mi pomóc. Z góry dziękuję za poświęcony czas, Pozdro :]

[...] dni, kiedy to spożyję max 1000kcal a cały czas mam ochotę na trening.Od 100 dni nie jadłem śniadania, nie mam kompletnie na nic ochoty, czasami nie jem nic.Kupiłem sobie DIBENCOZIDE z treca ale jakoś nie pomogło.Czuję, że jestem jakiś już tym wszystkim przeżarty a jak już coś zjem to się nie trawi i mam zgagę.Czy miał ktoś podobny przypadek?

[...] . Odebrałem Dziś wyniki z rezonansu magnetycznego i nie bardzo jestem świadomy co mi jest i jaki może być dalszy przebieg leczenia ,może ktoś z forumowiczów miał podobny przypadek bądź coś słyszał ?! Mianowicie z Opisu wyniku badania rezonansem magnetycznym wynika iż mma : " - nieduży fragment kostny położony przy Górno - bocznej [...]

[...] wieczorem i z rana. Byłam już u miliona lekarzy, miałam wiele fizykoterapii i rehabilitacji i nic. Regularnie chodzę na basen. Jestem ciekawa czy są tu osoby, które mają podobny problem i doświadczenie w treningach, które powiedziałyby mi jak i co ćwiczą i czy pomaga im w jakiś sposób, bo ja już nie mam siły codziennie żyć z tym bólem bo [...]

[...] mnie co jakis czas bolą plecy. kiedys tak mnie bolały że przy każdym zgięciu i wyprostowaniu się czułem niezły ból. Wkońcu to znikło zawiało mnie kiedyś na treningu 2 razy podobny ból tylko że to całe plecy wtedy bolą a mnie jakoś boli troche niżej środka po prawej stronie kręgosłupa. I watpie żeby mnie teraz mogło zawiać w lato jak same upały. [...]

Mam rozpisana diete na ckd, caly czas cos czytam i dopracowuje ja... W koncu wizielam sie za rozpisanie treningu. - Rozpisalam sobie trening bardzo podobny do tego co proponowal Qazar. Na niektore partie miesni dodalam jakis dodatkowe cwiczenie. CZY W TAKIM WYPADKU POWINNAM ZMIENIC SERIE I ILOSC POWTORZEN ?? - Aeroby 45 po treningu rower, [...]

[...] ruchach napinajacych triceps ono zeslizguje sie z tego kanaliku . PDczuwam tez w lewym lokcu jezeli napne cala reke takie uczucie jakby kruszenia delikatnego ,domyslam sie ze to moze byc powietrze czy cos takiego w torebce stawowej . Jakies rady ,moze ktos mial podobny problem i jest w stanie pomoc ,oczywiscie porada lekaza to nie cwiczyc }:-(

witam wszystkich juz zakładałem podobny temat przepraszam ze robie to jeszcze raz ale jestem załamanyotóż pisałem ze mam dziwną kontuzję obu stawów kolanowych w których czuje strasze osłabienie, niema zadnego bólu tylko uczucie osłabienia dokładnie w okolicach klana najgorsze jest to ze od miesiąca i 3 tygodni wogóle nietrenuje i niema prawie [...]

[...] Enjoy Palenie papierosów przyczynia się do przyspieszonego zaniku mięśni i zniedołężenia, twierdzą naukowcy brytyjscy. Przeprowadzili oni badania na osobach po 50 . o podobny spożyciu alkoholu oraz aktywności fizycznej. Ochotnicy podzieleni byli na dwie grupy - palaczy (ponad 20 papierosów dziennie) i nie palących. U palaczy znacznie [...]

[...] pod wodą ciosy proste i od dołu, haki, uderzenia łokciami. Stojąc w wodzie do pasa ćwiczę uderzenia nogą (stawiany przez wodę opór stwarza nie małą trudność w ich wykonaniu). Spodobało mi się takie ćwiczenie jak zrobi się chłodniej będę chciał tak ćwiczyć też na basenie. Co Wy o tym sądzicie? Jak był już tu podobny temat proszę o podanie linku.

witam wszystkich wcześniej założyłem podobny temat lecz z błędem więc pisze od nowa.Chciał bym uzyskać rzeźbe moim błędem w poprzednim temacie było źle napisana waga źle się zważyłem.Mógł by mi ktoś pomuc w uzyskaniu dobrej diety oraz planu ćwiczeń mam 191 cm i 91 kg :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 91 Wzrost: 191 Cel treningowy: [...]

Chciałbym się dowiedzieć czy ktoś z was brał lub ma jakieś info na temat agrowironu lub agrovironu(nie wiem jak sie to dokładnie pisze).Podobno to środek podobny wyglądem i działaniem do winstrolu lecz bardziej niż winstrol stężony! Podobno mało znany a bardzo dobry? słyszałem że produkcji czeskiej. Jeśli ktoś mógłby mi udzielić informacji na [...]

Dziendobry mam pytanie do tych którzy brali to coś z firmy Pride pod nazwą CREATINE STACK 6 czy warto?Skład niezły podobny do betabolic i creabomb. Czy brał ktoś odżywki stąd z tej firmy albo akurat ten produkt i czy spełniał swoje zadanie przy dobrej diecie i dobrym treningu? Skład to Skład Wielkość porcji: 5g. Skład w porcji 5g. 10g. STACK-6 [...]

Postanowilem przedłużyć sobie cykl masowy i wypróbować HST, jeszcze nie stosowałem tego typu treningu wieć chciałbym skonsultować go z osobami ktore podobny plan już wypróbowały. chciał żeby priorytetem była w nim klatka. staż kilka lat, A oto on: Wyciskanie sztangi na ławce prostej 2x Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 1x Wyciskanie sztangi [...]

[...] tzn. dużo lepiej, nie ma charakterystycznego osadu jak po rozpuszczonej aspirynie. Sam proszek też ma inną konsystencję: jest znacznie bardziej pudrowy niż pozostałe z tej serii które mam/miałem. Reszta jest jakby gruboziarnista, a wiśnia jak mąka... o co chodzi - czy ktoś mi wlepił nic nie warty proszek jako BCAA ? - ktoś miał podobny dylemat ?

[...] Wychodzi na to, że tylko wodę mogę pić, bo nie ma kalorii. Gdzie szukać jakiegoś zestawu ćwiczeń, żeby móc schudnąć i nie zaszkodzić sobie, bo każde przeciążenie stawów powoduje opuchliznę i ból, i leżenie w łóżku. Może ktoś z Was ma podobny problem i umiał sobie poradzić. No przecież jak tak dalej pójdzie, to zabraknie dla mnie rozmiarów!

[...] rehabilitacja i tutaj mnie zastanawia jak dlugo to moze potrwac i kiedy wroce do treningow :( Wiem ze kazdy przypadek rozpatruje sie indywidualnie i wszystko zalezy od lekarzy , ale zastanawia mnie moze ktos mial podobny przypadek i moze sie podzielic jak dlugo zajelo mu dojscie do sprawnosci fizycznej i powrot na silownie ;) Pozdrawiam

[...] czuje, ze za malo i wszystko we mnie siedzi. Jak sie tego pozbyc??? Probowalem: czopkow glicerynowych, sliwek suszonych. Co kurna jeszcze?! Prosze was o odp. jesli mieliscie podobny problem. I jeszcze 2 pytanie: Moja waga z rana to 66kg, dzis sie waze i 68kg, czy przez te pieprzone wzdecia moge przytyc? Bo w pasie to mi z 3/4 cm polecialo jak [...]

Mam jakieś dziwne uszy %-) żadne słuchawki douszne mi nie odpowiadają, próbowałem kilku różnych modeli i nawet z 1,5 r zakładałem podobny temat by znaleźć fajne - które owszem fajnie grają (adidas sennheiser) itp ale też mi ciągle z prawego ucha wylatuje słuchawka , próbowałem już różnych sposób i dość mojego wkur.... sie na to :/ Szukam [...]

[...] słyszę "strzał""pyknięcie""skrzypnięcie" jak zwał tak zwał.. Drugi problem jest związany z barkami , podczas rozgrzewania barków ( robienie kółek itp. rękoma ) występuje podobny problem , także słychać pyknięcie. Czy jest to kłopotliwe? Zgaduje że tak. Proszę o podanie jakichś ćwiczeń na rozruszanie lub cokolwiek trzeba.. Wiek 16,5 , waga 65 [...]