[...] robienie halasu jeszcze spoko,tylko tych wyzwisk polaczonych z podsmiechu.jkami Conora i White'a troche za duzo IMO. chcialbym zobaczyc tych wszystkich cwaniaczkow,ktorzy rzucali dziw.kami pod adresem Aldo w sytuacji 1 na 1. chociaz moze i Brazylijczycy cisneli po Conorze w podobny sposob, tylko nie bylo to tlumaczone,wiec nie rozumielismy. :-P
Mysle że wyjdzie skład bardzo podobny do tego z październikowego El Clasico,z ta róznica że za Adriano wybiegnie Alba (wtedy miał uraz) i Pedro za Neya,co by o Nim nie pisać to chłop haruje na boisku,zapieprzając przez cały mecz. Natomiast sklad jak ja bym chciał ujrzeć: VV-Adriano-PIque-Bartra-Alba-Cesc-Song-Andres-Pedro-Leon-Alexis największy [...]
[...] na drążku 2xmax Lub Ściąganie wyciąg górny chwyt szeroki 2x12f - podciaganie w sumie alternatywy nie ma, wiec pozostaje opcja ze sciaganiem lub majas mszyna ktora imituje podobny ruch -Przyciąganie hummer jednorącz 2x10* -Szrugsy siedząc na maszynie hummer 2x12 -Uginanie przedramion ze sztangą 2x8* -Uginanie młotkowe z hantlami 3x12 -bird dog [...]
Adrenalina jak dla mnie chvjowa na maxa. cały film koleś biega skacze, chvj wie co ejszcze robi. Rucha pannę na ulicy, ucieka furą i tak w kółko. Ten sam aktor grał w Transporterze, podobny film w sumie. Też dużo akcji.
Nattokinaza właśnie mi doszła brać 300 MG wieczoremi 300 MG rano ? W poniedziałek ponowię badania dla pewności. Dwa miesiące temu miałem bardzo podobny wynik najdziwniejsze ze oba testy są już po covidzie a wcześniej wszystko było w widełkach.
Czy w podobny sposób jak teśc? Wiadomo sprawa indywidualna. Po prostu chciałem dorzucić do setki teścia setkę trena, ale przy okazji nie zepsuć wyników które udało mi się osiągnąć redukując dawkę testa i dodając cała resztę profilaktyki.
[...] Pożyjemy, zobaczymy. Sam jestem ciekaw jak to będzie wygladalo, zdawaj relacje obowiązkowo, też będę aktualizował jak to u mnie będzie przebiegało, plan mam podobny z tym że u mnie jest w planie jakieś 400mg testa, zobaczymy jak się sprawdzi Ip6, grejpfrut, cardio i nattokinaza zapobiegawczo która będzie szła cały czas. Ale [...]
moja babcia robi różnego rodzaju kluski typu: kopytka, kluski "niezgrabne" xD tak je nazywałem kiedyś ;p fajnie byłoby wrócić do przysmaków z dzieciństwa, a ten przepis jest podobny ;] ale sog niestety nie wejdzie ;/
Dzięki Panowie - problem tylko w tym, że kiedy podobny schemat odżywiania miałem od Sierpnia do Października, to wszystko było okej. I aż takich sensacji trawiennych nie miałem. Mimo nawet większej ilości białka jeszcze... Siły były i generalnie lepiej. Wtedy różnica była tylko w tym, że częściej robiłem trening po lekkim białkowo-tłuszczowym [...]
[...] calosciowki-na redukcje. jedna z takich,przedstawilem w swoim poscie tutaj: full na redukcje: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html albo podobny klimat przedstawil kol.Gurth: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1510 czyli skupisz sie na innych aspektach progresji. zwiekszanie objetosci,skracanie przerw [...]
[...] glowy, prawdopodobnie przez pkt 3 3. przy tym cwiczeniu z hantlami trenujac lewa reka(podnoszac) od 6 powtorzenia i w kolejnych seriach wczesniej nawet parzy mnie szyja, piecze, dokladniej z tylu lekko z prawej, bol nie podobny do pkt 2 z prawa reka wszystko ok jakies rady? pozdrawiam Zmieniony przez - Maciek3223 w dniu 2012-05-17 23:13:57
[...] cwiczeniu z hantlami trenujac lewa reka(podnoszac) od 6 powtorzenia i w kolejnych seriach wczesniej nawet parzy mnie szyja, piecze, dokladniej z tylu lekko z prawej, bol nie podobny do pkt 2 z prawa reka wszystko ok jakies rady? pozdrawiam Zmieniony przez - Maciek3223 w dniu 2012-05-17 23:13:57 masz na myśli supinację nadgarstka, może pojawić [...]
noqxr63f Jesteś w dziale Trening , metodyka takie pytania kieruj do działu ODŻYWIANIE też pewnie jest podobny temat jak i tu z pojedynczymi pytaniami .
[...] uratowac(i rozwinac!) ten aparat miesniowy,ktorym dysponujesz na dzien dzisiejszy. zapytanie moje nie miało dotyczyć hardcorowego redukowania małego fatu, ? przeciez wlasnie podobny system stosowales-stosujesz: rower (10-20 km) lub nordic walking (5-8km) w dni bez siłowni robiłem. przyklady calosciowek na redukcje podalem tak przy okazji. w [...]
Wiecie, że na UFC 12 w teamie Belforta był m.in. Anderson Silva?!? Dopiero teraz to zauważyłem. Nie wydaje mi sie, zeby to byl Anderson - nie jest do niego podobny:]
Atra, może być ciężko. W Rossie masz Hipp (szampon albo żel do mycia ciała i włosów - skład bardzo podobny), Babydream - ale po nim skrzypią włosy. Żel do higieny intymnej Facelle Sensitive też się sprawdza i płyn do kąpieli Babydream dla mam :)