Jak rok temu przenioslem sie z silowni do domu (fajnie to brzmi :) ) to mialem podobny problem. Co prawda trening nog rownolegle idacy z plecami i barkami (glownie o to chodzi w podrzucaniu sztangi :) daje pewne rezultaty i mozliwosc rozwoju, ale jednak stojaki to stojaki - nie ma porownania. Tak samo wtedy robilem z wyciskaniem sztangi na lawce [...]
I jak, minęły bóle głowy? U mnie był podobny problem, że bóle głowy są nie do wytrzymania, ale to nie przechodziło w ogóle. Podawałem 2ui dziennie.
[...] na bazie RedLine L-TEXTM , EvoburnTM , Bezwodna Kofeina, Winpocetyna, Kwas foliowy tutaj nie wiadomo ile w końcu jest tej kreatyny znalazłem też trochę podobny temat,na horse power też pisze też pisze No power Blend 4000mg a krety ma coś koło 3 gr.... co do tematu: [...]
[...] możesz oszukać jak nie dasz rady lub zawołaj kogoś do pomocy 1x6-8 inne wyciskanie, może być maszyna, jak nie masz dostępu po prostu ustaw inaczej ławkę lub ramiona, zrób w podobny sposób 1x15-20 rozpiętki, rozgrzewkowo 1x8-10 seria właściwa rozpiętek cały trik polega na używaniu jak największych ciężarów, trzeba dać z siebie wszysko w każdej [...]
dvdek no tescik musi byc ... mzoesz prolke zamienic na wogole inni testosteron jakim jest prop lub na podobny do prolki cypionat
Koleżanka miała podobny problem U Ciebie nie widać zbyt dużej różnicy, tak jak poprzednicy piszą: powinieneś ćwiczyć hantlami, dzięki czemu z czasem różnica może się zniwelować :). Ale nie ma się czym denerwować :D
wszystkie suple śwaita Ci nic nie dadzą jak sobie nie ułożysz diety z dodatnim bilansem Miałem podobny problem z odcinkiem lędzwiowym stosuje co 2 dzień zestwa ćwiczeń statycznych na brzuch i prostowniki : supermena ,bierd dog , czy plank tak po 30 s każde w 2-3 seriach
joy ten koles w twoim avatarze to belfort jest ?? czy tylko podobny ?? ################# #Barlinek ruless# ################# Wyznaje zasade: "...Oko za oko, Sg za Sg..." Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga
Rozumiem Cię :) Ja też tak myślałem i mój cel był nawet podobny. Chciałem zdobyć masę i przy okazji , poprawić trochę siłę (poczuć power i podbudować sobie trochę morale,których mi wtedy brakowało). Tyle ,że masy nie przyszło prawie wcale... Cel połowicznie osiągnięty ,więc zastanów się czy warto pozdrawiam
to nie ja jestem autorem tego postu , aczkolwiek problem podobny do mojego do autora: czy masz lekkie gino i tluszcz na tylku? nigdy nie koksiles prawda?
Witam Sorki, że się wcinam ale mam podobny problem. Mam dietę i cwicze ok godz 18. Pracuje do 15 w domu jestem ok 16. Zaraz jak wrócę jem większy posiłek. I teraz przyznam szczerze nie wiem co robić Mam odżywkę Optimum Whey gold standard, jedna porca 30 gr zapijam rano do pierwszego śniadania a druga porcja odżywki?? Obiad o 16, potem siłownia [...]
ale ja wlaśnie liczyłem,ze ty cos skompletujesz; az sie napaliłem na sprawdzenie twojego planu... info musialbys poszukać; były w każdym razie takie plany ktore łaczyłe treningi dzielone i całego ciala w podobny sposób jak zaproponowałem. w kazdym razie ułóz i wklej do oceny.
Tylko ciekawe czy smak jako dodatek byłby taki sam(albo bardzo podobny) do tego który jest dodawany w procesie produkcji. Natomiast sama idea moim zdaniem jest strzałem w 10. Inna kwestia jest taka, że takie "dodatki" można też sprzedawać oddzielnie, jako zwykłe smakowe dodatki do wody, komu się nudzi woda to może sobie dodać troche smaku bez [...]
dzięki stary za info :D a tak z ciekwości to jest tu ktoś z juniorów młodszych kto ma podobny czas do minimóm? ;]
Miałem kiedyś podobny problem, myślałem że to z powodu lekko odstających łopatek więc to olałem i sie tym nie przejmowałem z biegiem czasu zacząłem się rozciągać i zobaczyłem że o wiele dalej moge sięgać za plecami,kiedyś mogłem sie tylko palcami pomiziać a teraz łapie się prawie za nadgarstki. Nie wiem czy to na pewno zależało od gibkości bo od [...]
[...] ktory prowadzi sportowcow najlepiej kulturystow ktorzy mieli jakis kontakt z saa.Dlugo by opisywac przebieg tej mojej choroby bo trwa to juz 3miesiac ale sam mialem zalozyc podobny temat tutaj dopiero za tydz po tej kolonoskopi no ale ktos mnie uprzedzil.Odpowiem na pytania bez problemu tutaj lub na maila [email protected] Caly czas mysle czy po [...]
TSE - Thermo Speed Extreme - ogolnie uznany spalacz, ale w tym przypadku 1-2 kapsy przed treningiem wylacznie - jako pobudzenie (ME2 (jak i po czesci ME1) ma juz w sobie podobny kompleks) KO+CP troche lepsze polaczenie jak (KO+mono) skoro nie ME2 - koszta to osobiscie bralbym KO+TSE jak pisalem wyzej :D - masz ciagle jeden z najlepszych stackow [...]
Robiłem podobny cylk na KO (przed treningiem) + Massacra (po), tyle że rano dorzucałem jeszcze TCM 2capsy> Byłem b.mile zaskoczony efektami takiego połaczenia i już powoli sie szykuje kolejny taki cyklonik. (oczywiście dietka była i pare innych supli)
Ja miałem podobny problem, wszyscy mówili z lekarzem na czele że to przetrenowanie, ale po 6 miesiącach odpoczynku nogi dalej bolały i były osłabione.. A ból był taki jakby ktoś mi igły wbijał w te uda... Lekarz w końcu zapisał mi leki rozkurczowe itp. I przeszło w 90% .. :d I
teraz mam dylemat robic fote no-xploda ktorego nie zamawialem?w sumie w paczce nie powinien sie znalezc,czy bede go musial odsylac czy jak oni to chca zalatwic,mial ktos podobny strzal?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
