No to Bonjasky pojechal z Mercerem w 22 sekundy, kopniecie na glowe i po walce. Przypomnialo mi to walke z Botha ktory przegral w minimalnie wygrana (wg mnie) walke przez podobny moment nieuwagi, kiedy tez zgarnal kopniecie na glowe. Szkoda, po walce z Botha widac bylo ze niezli bokserzy (a takim daawno temu byl tez Mercer) moga sprawic mu troche [...]
MUFLI pisales ze miales podobny problem, a wiesz moze od czego to moze powstawac? I czy wyleczyles to tym Akneroxid? Prosze doradzcie mi bo juz sam nie wiem. Boje sie troche przejscia z dotychczasowego mydla Protex na jakis zel do mycia. Czy slusznie? Dosyc wazny teraz okres w moim zyciu i nie chce zeby mi sie pogorszyl stan cery ktory i tak nie [...]
[...] wąskie barki, mam ch**ową klate, ch**owy brzuch, małe łapy, jestem zalany, wyglądam jak parówka póki co, ale nogi, i plecy jakoś chociaż przeciętnie wyglądają, trenuje je w podobny sposób od jakiegoś czasu, i widzę najlepszy efekt, grubość coraz lepsza, szerokość też, więc będę tak trenował. Ja czuje najszerszy, i to bardzo dobrze, i j**IE, mnie [...]
[...] niższy od CC? na staredownie wyraźnie wyższy pomimo wysuniętej głowy http://www.youtube.com/watch?v=Xk6Ab2MShj8 Druga walka. Tak jak poprzednik mówi, wszystko zalezy od postawy, mają bardzo podobny wzrost. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/86a9fcd1a0b74afd9e7fd30528023d24.jpg Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-12-02 14:52:17
[...] zapiął duszenie krzyżowe. Wiadomo, że to krzyżowe nawet nie stało obok duszenia krzyżowego i wydaje mi się, że on doskonale zdawał sobie z tego sprawę bo jak się okazało w podobny frajerski sposób wygrał 3 walki… Złapał drugi raz krzyżowe i zerwałem, za trzecim razem to samo. To były duszenia dosłownie symulowane uwierzcie mi. Wiedziałem, że [...]
6 miesiecy cwiczylem bez odzywek.plan byl podobny tylko moze nie bylo nie ktorych cwiczen.serie w kazdym cwiczeniu:12,10,8.Co wyrzucic i w jakie dni cwiczyc jaki partie?
Miałem podobny problem i musiałem zrobić przerwę na dwa tygodnie. Robię solidną przed i po rozgrzewkę. Kupiłem buty z lepszą amortyzacją i usztywnieniem. Biorę profilaktycznie Kolagen oraz Arthroblock. (6 tygodni z przerwą 3 tygodniową) I bólu na razie nie odczówam tfuu tfuu
a moj jadłospis jest mniej więcej codziennie podobny-rano albo muesli albo chlebek wasa z niskotłuszczowym serkiem-ok.14 kcal na jedena kromkę, z szynką albo pomidorem lub ogórkiem, a czasem na śniadanie jem mleko z muesli-to jest pierwsze śniadanie ok.godz.9.00, drugie jest ok.12.30 i wygląda podobnie, na obiad ok.godz.15.00 zazwyczaj dorsz [...]
[...] nie zawsze ;) EDIT: Dorzuć jeszcze kapturki :) Zmieniony przez - babcius w dniu 2013-08-12 17:54:22 EDIT2: Plan spoko, ćwiczenia w żadnym stopniu nie "kolidują" w sumie podobny do mojego początkowego :) PN: Klata + Bic SR: Barki + kaptury + brzuch PT: Plecy + tric Tym jechałem 3 m-ce, później wrzuciłem całe nogi we wtorek a do pleców [...]
[...] to ma pozamiatane. A psycha i nastawienie nie ma żadnego znaczenia jeśli nie ma się umiejętności, Tyson wychodził na kvrwie i rozwalał przeciwników i Pudzian chce być podobny (wspomina często o Tysonie) ale on do tego "coś" umiał. Oczywiście to nie przekreśla kariery Pudziana w mma, bo może się poprawi i ma inne sposoby na [...]
[...] to tylko jest sport i wypadki przy pracy sie zdarzaja :) – stawiam, że się zdarzy ten wypadek przy pracy. Ten sposób, który zadziałał na Najmana może zadziałać na Japończyka. Na Sylvię to za mało. chamakolej: pudzian dostanie 2-3 hity na mordkę od Sylvi po czym padnie na glebę i tam zostanie skończony. - przewiduję podobny scenariusz.
Zwracam na to uwagę,bo miałem podobny problem. I też stosowałem tę metodę z odsypianiem kolejnej nocy,ale wiem,że to nic nie daje- sytuacja będzie się powtarzać. Najlepszy sen będzie po udanym treningu. Dasz sobie wycisk i odczujesz to dobre zmęczenie. Wtedy tylko myśl o prysznicu i do łóżka :) Będe śledzić Twoje poczynania,bo przypominasz mi mnie [...]
[...] albo clena albo efke osobiscie proponowalbym efke przedewszystkim zeby ochronic ciezko zdobyte miesnie to raz a dwa jako niezly dopalacz przed treningowy no i zmiana tempa metabolizmu :D Dodatkowo jeszcze dorzuc tego animala cuts i wycinka taka ze masakra tem planuje podobny cykl. A tak przy okazji to myslisz o czystej efce czy np w tussi efka ?
[...] tylkiem w porownaniu do nog bo masz go po prostu prawdopodobnei bardzo silnego i w tego typu cwiczeniu wielostawowym przejmuje wiekszosc obciazenia ze slabszych nog. Mialem podobny problem mimo ze tyleczek mam maly ale jakos bardzo silny i tez przejmowal duzo pracy z nog.Ale tak samo u mnie na suwnicy smitha lekko wysuwam nogi do przodu ok 15 [...]
eh mam podobny dylemat co rGs ale od dzisiaj ruszylem z redukcja na CDK a pozniej jak spodobaja mi diety tluszczowe i nisko ww to mzoe skusze sie na mase na low carbach
Wlasnie ze stawami jest srednio przy takim estro (strzelają nadgarstki) Oby nie było jeszcze gorzej jak wyzeruje estradiol . Kiedys na cyklu mialem podobny problem na samym propie bylem jakos ponad rok temu Estradiaol 74 zakres referencyjny 7.0-42 Prolaktyna 23 zakres 4.10-15.16 Testosteron 10.72 zakres 2.89- 8.36 Takie były [...]