SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Gainer w szkole

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] STANIE, ALE CZEMU NIE ZROBISZ SOBIE WCZESNIEJ JEDZENIA? TO LEPSZE OD GAINERA Aha jeszcze jedno pytanie. Czy jezeli waze ryz do dietki to mam go wazyc przed przyrzadzeniem, podobny problem mam z makaronem. WSZYSTKO PRZED I ostatnie pytanie. Chce nabrac troszke masy i nie wiem czy dobrze to przyjalem w dietce Ilość białka na kg masy 2 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2004-12-23 00:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja jak wróce do siebie jade omo e5d 12tyg i tyle a wymiarów koleżki nie znam zresztą nie pamietam żeby kiedykolwiek nad nogami sie spuszczał pamiętam że kiedyś cośtam mówił ze 90-95 na serie także nic specjalnego pytam tylko czy ma to jakikolwiek sens ? bo jeżeli tak i by go to ładnie porobiło to następny też bym sobie tak zrobił albo podobny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2008-10-10 14:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gratuluję lisek siłownie sog już nie wejdzie ten stojak drewniany co masz to mam podobny tylko ze z blachy grubej rur a trzpienie pełne z fi 28 ale twój też daje rade . Sprzętu nie masz kozackiego np : stojaki ale sobie radzisz umiesz coś wykorzystać , może nie do końca jest to bezpieczne ale trenujesz i nie narzekasz więc podziwiam Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5609 Data: 2008-10-13 20:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie szukać informacji na temat kulturystyki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nie ma. Więcej pewnie można by się dowiedzieć ze szkoleń, szkoleń online itd. Jeśli chodzi o TS, to u chłopaków z podsztanga.pl sporo o TS się dowiesz, u Sergiusza Grzemnego ogólnie o treningu. I pewnie wielu w podobny sposób przekazuje wiedzę. Aha Paweł Głuchowski wydał Vademecum Hipertrofii. Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-06-21 21:20:34

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2022-06-21 21:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • start

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mam trochę podobny problem, ale dotyczy on raczej szerokości w okolicach pasa. W pasie mam dużo, ale to za sprawą mojego dość sporego brzucha. Jak tak patrzę w lustro, to jestem po prostu wąski, a bary mam dosyć szerokie. Wzrost i wagę mam taką jak Ty Szczuplak.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2004-10-02 15:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia a solarium

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zastanawiałam, bo to hormony.. u dziewczyn jest tak że jak się bierze np tabletki antykoncepcyjne (czyli hormony) to jest ryzyko plam przy opalaniu (czy to na slońcu czy na solarium) wiem ze byl podobny temat kiedyś w dopingu, dawno to było, na pewno nie znajdę z tego co pamiętam to chyba wszyscy pisali że chodzą na solarium i jest ok BEZ SPAMU

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5727 Data: 2007-04-30 09:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po trenbolonie nie bagatelizowałbym progesteronu, a koncetrował się tylko na prolaktynie, oraz estrogenie. Tren podobnie jak deka, wykazują wpływ progesteronowy podobny do progesteronu Po drugie na trenbolonie, wynik estradiolu będzie przekłamany, lepiej odłożyć tren, aby mieć wiarygodne wyniki estradiolu.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2015-11-22 23:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uwypuklic bica od zewnatrz?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wezszy chwyt i dlatego krotka glowa pracuje bardziej intensywnie.mysle,ze zmienie uchwyt i bedzie lepiej.mimo wszystko moje pytanie wciaz pozostaje aktualne,moze ktos mial podobny problem i udalo mu sie go rozwiazac???zastanawiam sie czy to nie jest jakies specyficzne uwarunkowanie genetyczne.ale w koncu kulturystyka jest sportem,w ktorym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2006-05-21 04:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung Fu Quest

    Post
    Sztuki Walki

    Dacheng - Jeżeli chodzi o Baihequan to powiem że ten styl jest bardzo podobny do karate. Ma z karate coś wspólnego ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2012-03-29 19:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tańsza "kopia" Purple Wraath?

    Post
    Odżywki i suplementy

    K_PS to prawda, produkt bardzo podobny, zamiast jablczanu cytruliny dali sporo glutaminy. Jest 50zl tanszy ale ma o polowe mniej aminokwasow i ogolnie mniej skladnikow.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2010-10-27 13:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciag

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    yh... mam podobny ale.. mam 2 rolki.. nic sie obija, ciezar wogole sie nie buja, tanio szybko porzadnie solidnie.. Zmieniony przez - Trewor-ek w dniu 2005-12-13 22:59:07

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2005-12-13 22:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiele bylo dyskusji na tematy rybozy i glukozy i ogolnie zawsze wychodzilo ze efekt podobny ale ryboza jest tyle lepsza ze na glukozie mozna sie troche spas! wiadomo nie zawsze to co pisza moze byc prawda, ale sam bralem raz glukoze a raz ryboze z kredka i lepiej (duzo) mi poszlo na rybozie. to tak przy okzaji

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2005-05-25 08:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja potreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] NIe chce mi sie wierzyć, ze jestes endo... Ja jestem przeciwnikiem carbo. Sam pomiedzy silką a aero biore porcję bcaa, a po silce bialko + ryz/makaron. Pewna ilosc wysokoindexowych wegli mogą sie przydac, ale osobiscie wole zjesci cukierka reasumujac. Polecam lekki posilek, podobny do mojego. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-31 00:09:56

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2008-03-31 00:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMEGA 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na gospodarkę tłuszczową na naukę - jak Bahamut powiedział + magnez z B6 (ale nei za duzo - przedawkowanie pogarsza) ewentualnie efedryna zawarta w tussipect - związek podobny do amfetaminy ,adrenomimetyk (ale tez nei za duzo ! i dodajmy ze to juz dość gruby kaliber) mozna tez uzywać np BILOBIL'u (polepsza mikrokrążenie wpływa na pamiec)- [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2004-10-19 19:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje Plecy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kalif - miałam podobny problem. Bez wizyty u dermatologa się nie obędzie. Ja przez 2 miesiące byłam na antybiotykach Tetracyklinie http://www.resmedica.pl/zdart10016.html Dodatkowo były jeszcze przepisane m.in Brevoxyl, Benzacne i płyny zrobione w aptece. Teraz stosuje jedynie maści wybielające przebarwienia Acne-derm. Wiem, że temat stary, ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2006-03-05 12:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła ciosu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rzutów do przodu z obu rąk, rzuty od dołu jak ciosy z dołu, rzuty zza głowy)- noga, biodro, skręt, ręka, -rąbanie drewna/walenie młotem w kowadło- wzmacnia przedramię, ruch podobny jak przy uderzeniu. -obijanie opony młotem. Wiele zależy od umiejętnej synchronizacji, jedni mają to wrodzone, inni się tego nauczą. Niektórzy nie mają na to szans. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2012-06-21 21:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenning bez barkow??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siema!ja jak zaczynalem cwiczyc tez mialem podobny problem niewiem jaki dokladnie jest twoj przypadek ale lekaz powiedzial ze niemoge chodzic na silownie nbo to niezdrowe dla mojego kregoslupa ale kazal mi wykonywac cwiczenia korekcyjne wznosy tulowia na prostowniki kregoslupa robilem je ale z silowni niezrezygnowalem pilnowalem sie na treningach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2007-04-01 16:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjazd po cyklu

    Post
    Doping

    miałem 2 lata temu podobny problem i przeciągnąłem cykl żeby utrzymać poziom teścia i było dobrze, i nie miałem dostępu do siłowni tydzień przeryw nawet na cyklu dobrze ci zrobi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2009-04-16 15:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cios z banii ???

    Post
    Sztuki Walki

    ja mam podobny problem-188 wzrostu,pare razy po pijaku jak sie lalem,to walilem nosem w czolo przeciwnika.Kupa smiechu...... Czescia czola tuz w okolicy wlosow,ale ja bije bez takiego rozmachu od tylu-raczej tak jak byk,na wprost.Pozwala to wyjsc glowa zza gardy.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 2004-03-16 12:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla KOBIETY ... pupcia :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po pierwsze jestem facetem :) i chce cwiczenia dla dziewczyny :) widzisz ja jako facet mam podobny problem.. robie teraqz na mase wszystko dieta i cwiczenia.. jednak tluszcz tylko i wylacznie dostaje na dupie i udach normalnie jak baba.. mam strasznie odstajaca dupe..a jestem facetem brzuch mam plaski zero tluszczu wszystko idzie mi na dupe.. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2004-10-30 09:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)