[...] od nich gorsi ? Oni mają kilku zdolnych graczy na euro poziomie ale my też ich posiadamy. Przecież my walczymy na równi z Portugalią dajemy sobie radę z Serbią która gra podobny styl piłki do Chorwatów i im także podołaliśmy to czemu ta sztuka ma nie udać się z Croatią ? Chorwacja dość mały kraj ale w sumie ma sporo utalentowanych zawodników [...]
soft1 masz strasznie podobny plan do mojego. Ja dopiero zaczynam, miesiąc ćwiczę w domu systematycznie. W grudniu się zmierzę jak będzie lipa, to zmienię, na coś lżejszego bo plan i może faktycznie jest przeładowany, ale dzień bez treningu to najtrudniejszy dzień. :)
thugnwk nie podawaj im szczegolow bo porosna jak byki ;). mam bardzo podobny trening i robi swoje ten sysytem. ale wiekszosc niedowiarkow i tak nie uwierzy ;P }:-(
111 na pewno nie ma ( a pisałeś , że 114 cm ) , ja mam 101 i podobny wzrost a wygląda to lepiej a 10 cm to bardzo dużo . Nagraj filmik jak mierzysz to ludzie przestaną spekulować czy to prawda a może wciskasz im kit :P .
Pokaż te kopyta, pierwszy raz słyszę żeby ktoś ćwiczył nogi bo ma za duże ;) świetny progres, u mnie mniej więcej idzie tak samo (waga jak i wygląd dosyć podobny), na początku waga 59/60 kg teraz 67 kg po 8 miechach :) Jak zmieniły się obwody? Bo łapa widać poszła mocno do przodu, również wydaje mi się że nadgarstki i dłonie się rozrosły ;P
[...] Ze stosowania diety zrezygnowało zaledwie 5% osób w ciągu roku oraz 15% w ciągu dwóch lat. To niezwykle mało w porównaniu do innych tego typu eksperymentów, w których podobny odsetek wynosi niekiedy nawet 60% w ciągu 12 miesięcy. Zauważono także inne pozytywne efekty odchudzania, lecz dotyczyło to głównie metody Atkinsa oraz diety [...]
Afgan Stad ta opalenizna, a tak z profilu podobny do Ali-Akczy jestes... biernol - siedze na kompie rozwiazuje testy A forum jednak kusi wlosy sa dobre (szat ap) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-04 14:12:04
[...] mózgu. Zmiany nastroju, napady paniki, apopleksja. Wiadomo było także, że aspartam rozkłada się po pewnym czasie tworząc dwuketopiperazon (diketopiperazine), bardzo podobny do związku kancerogennego (jakiego?). Dlatego poproszono Searle o przeprowadzenie dodatkowych badań. Stwierdzono wiele nieprawidłowości w przeprowadzonym badaniu. [...]
ja pyerdole ten filmik z tym sztangistą:/:/ aż mi tak jedzenie podeszło:/ masakra mam podobny film ze sobą w roli głównej tylko inna dyscyplina i mi sie przypomniało:/ dobra to jade na zakupy, chce ktoś coś? hehehe;)
[...] Tu nie zaznaczam regresu- tym razem zaciski, które założyłem na tą sztangę mogły być nawet 2x cięższe od tych z zeszłego tygodnia, więc uznaję, że poziom był bardzo podobny. Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej- chwyt młotkowy: 1) 5kg x 12 powtórzeń 2) 5kg x 12 powtórzeń 3) 7kg x 12 powtórzeń 4) 7kg x 12 [...]
Ćwiczyłeś dzisiaj to samo co ja xD mam podobny problem, ćwiczenia na barki są dla mnie najcięższe technicznie, do tego nie wiem czy unoszenie w opadzie bokiem robiłem dobrze. No nic trzeba nagrać filmiki i zwrócić się do Antosa o pomoc :) Barki skatowane a ramiona to już nie mówię, popuchły aż fajnie wyglądały :)) A tak z ciekawości co studiujesz [...]
};-)};-)No to widzę Mikołaj, że dzisiaj mieliśmy bardzo podobny dzień %-). Ja też wpisy w indeksie dostałem, poumawiałem się na zajęcia i zczitowałem konkretnie wieczorem ;-)! Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2012-09-12 22:26:36
Link do pełnego źródła: http://www.resmedica.pl/zdart6998.html Mimo wszystko to z 30l rocznie to uważam za przesade. Art podobny do tych które już były na temat wody...