podobny

[...] poziom cukru we krwi i utrzymuje normalne funkcjonowanie organizmu. Himalaya Karela to czysty ekstrakt ziołowy. Karela zawiera również Gurmarin, polipeptyd uważany za podobny do insuliny bydlęcej, co wykazano w badaniach eksperymentalnych, aby uzyskać pozytywny efekt regulacji cukru poprzez tłumienie reakcji nerwowej na bodźce o słodkim [...]

[...] trening od 7:15 przez 45min. Po treningu shake proteinowy(kazeina), przekąska o 11:00, Lunch o 13:30, przekąska, o 17:00, Obiad/kolacja o 20:00. Dzień nie treningowy: bardzo podobny z tym, że wstaje ok.8:00. Lunche: sałatka z kurczakiem/kurczak z warzywami/sałatka z tuńczykiem/łososiem/burger sojowy/wołowina z warzywami Przekąski: paluszki [...]

[...] i ... jak tu wyjść na plażę ??? Tylko nie mówcie mi że mam zastosować laserową metodę usunięcia owłosienia bo niestety na nią mnie jeszcze nie stać !!! Jeśli ktoś miał podobny problem i poradził sobie z nim to błagam o radę !!! Będę wdzięczna za wszystkie konkretne odpowiedzi ... Ciągle iść w stronę słońca ... nie jesteśmy przecież sami !!!

[...] Prosiłbym o poradę do jakiego salonu, najlepiej w Warszawie, wybrać się w tej sprawie. Ponieważ żaden salon urody (które znalazłem w sieci) nie zajmuje się depilacją tych partii ciała jak patrzyłem po ofertach i cennikach. W wyszukiwarce sfd nie znalazłem żadnych informacji na podobny temat więc jeśli się powtórzyłem z góry przepraszam ;)

[...] Potem było FBW (z planem z dupy), które trwało jakies 3-4 tyg. (widząc znaczne spadki wytrzymałośći oraz siły postanowiłem zrezygnować). Potem znowu split (plan bardzo podobny do poprzedniego). Niestety po jakimś miesiącu zaobserwowałem zastój w postępach siłowych, oraz spadek wytrzymałości. Teraz zastanawiam sie nad HST, mam za sobą 10 dni [...]

[...] jem konkretny posiłek, np, 150g. kaszy + 300g piersi z kurczaka i połykam kapsułkę omega 3. Po 2 - 3 godzinach od ostatniego posiłku staram się zjeść kolejny posiłek, bardzo podobny jeśli chodzi o b/w/t do poprzedniego. Wiem że organizm po treningu wchłania najlepiej produkty żywnościowe przez pierwsze 4 - 6 godzin po treningu, dlatego staram się [...]

[...] Czy problem może być związany z hormonami ? Miesiąc temu robiłam badania. progesteron bardzo niski, lekko podwyższony testosteron i wysokie LH. Czy któraś z Was dziewczny ma podobny problem? Lub czy ktokolwiek może coś wiedzieć na ten temat? Lekarz stwierdził , że mogę mieć problem z utrzymaniem prawidłowej wagi poprzez zanikający progesteron, [...]

[...] na klatę 0 treningu po prostu brałem tyle bez problemu, tera zaś po 5 latach biorę max 75kg), przeglądałem internet i większość doradziła mi "dianabol" jednak jest on ponoć podobny do mety, która niszczy organizm i trochę się obawiam tego stosować jest także druga strona która doradza testosteron i tutaj już opinie są lepsze, przeglądałem oferty [...]

[...] (kulka) wystaje, nawet nie muszę jej spinać, a z lewą jest problem bo nawet przy maksymalnym spięciu widać tak jak na zdjęciach. Chciałbym wiedzieć czy ktoś miał również podobny problem ponieważ zaczyna mnie to niepokoić. A nie chciałbym mieć żadnych zabiegów chirurgicznych,ponieważ od nowego roku mam zamiar robić kurs na trenera [...]

[...] w nich wcześniej i nigdy nie miałam tego problemu. Myślałam, że powodem może być brak rozgrzewki, ale zaczęłam się rozciągać i robić ćwiczenia na nogi i mięśnie piszczelowe przed marszem, ale wiele to nie daje - ból wciąż odczuwam w mniejszym lub większym stopniu. Być może ktoś miał podobny problem i wie, co może być przyczyną i jak to zwalczyć?

[...] od treningu coś takiego : 10 minut skakania na skakance 4 minuty bieg w miejscu ( wysoko kolana ) później 20 sekund maxymalne przyśpieszenie ( osoby trenujące muay thai powinny wiedziec oco mi chodzi :P ) i tak z 4 serie, później 2 albo 3 rudny po 2 minuty walki z cieniem. Nie wiem czy warto zaczynać, może ktoś w podobny sposób trenował w domu ?

Witam. Z Góry przepraszam za kolejny podobny temat (ale na chwile obecna pisze z komorki, a tu wszystko wolno działa i szału dostaje zanim mi sie strona otworzy) A wiec potrzebuje pomocy. Po roku przerwy zaczalem od Kwietnia przygode z silownia i od pazdziernika chialem sobie zrobic mocniejszy cykl z supli i mam prosbe o rozpisanie cyklu wmiare [...]

Był podobny temat ale u mnie jest troche inny problem. Nie podczas serii widać, że mam slabszą lewą ręke, ale przy wyciskaniu na maxa. Mój rekord to 88kg i przy ciężarze 80kg gdzie podniosę go 2 x to lewa ręka może minimalnie jest słabsza. Jak ciężar nie jest zaciśnięty na sztandze to po prostu się zsuwa i spada :( Nadgarstki mam dobrze ułożone i [...]

mam pytanie do tych którzy mają podobny efekt. jestem teraz w końcówce cyklu który w całości trać ma trzy miesiące zacząłem od testesteronu z decą, potem jak zszedłem z tescia łącze deca z mietkiem, przez pierwsze 6-8 tygodni efekt miałem zadawalojący mięso rosło i twardniało, jednakże od 8 (jestem w dziewiatym tyg.cyklu) tygodnia stoję w miejscu [...]

[...] ale nie do końca zauważyłem też że prawa część klatki piersiowej nie rozwija się tak jak lewa tzn mam dużo mniejszy mięsień i wygląda to trochę tak jak by był zapadnięty ... podobny przypadek mam z prawą ręką ...biceps w prawej ręce wogóle nie dorównuje bicepsowi w lewej ... a przecież jestem prawo ręczny i silniejszą mam prawą ręką i dużo [...]

[...] i nie powtarzały się. Kolega twierdził iz sie przetrenowałem staram sie ćwiczyć planem Arnolda i wykonuje około 4 lub 5 ćwiczeń na dana partie po 4 serie. Wiem ze najlepszym wyjsciem byłoby pójscie do lekarza jednak moze ktos miał podobny przypadek i wie co to może być. Prosze o komentarze z góry dziękuję. (wiek 18 lat, waga 74, wzrost 190cm)

[...] sie zaczynają przynośćic efekty, bol sie zmienjszył, i jest lepiej z dnia na dzien, wiec zaczynam myslec o powrocie na siłownie za 2-3 tygodnie. Poszukuje osob ktore miały podobny problem lub kogos kto moze udzielic rad. -czy cwiczyc w jakiegos rodzaju stablizatorze na nadgarstek(jezeli tak to jakim) -czy moze poczekac z powrtoem jeszcze jakis [...]

Witam wszystkich. Chciałbym zapytać kogoś może obeznanego w temacie wklęsłych klatek, albo z podobnym problemem. Chodzi mi o lekko zapadnięty mostek, nie jest to w moim przypadku dość duża wada, jednak widoczna, a do tego wystające żebra. Cały problem tkwi w tym że za cholerę nie mogę rozbudować klatki... Trenuję na siłowni od jakiś 3-4 lat (co [...]

[...] przez co wydaje sie twardszy i pelniejszy i lepiej nawodnione mam komorki? alternatywa jest zilowy wyciag z uva ursi UROFORT mocniej odwadnia niz tertensif a efekt jest podobny do aldactone ,bo chyba zatrzymuje potas bo skora robi sie ladniejsza tez,przeraza mnie natomiast cena niekturych supli odwadniajacych , to juz wariactwo, hm a wiec [...]

[...] to za malo zeby sie rozwijac. Co o tym sadzicie ? Moze macie inne plany 'domatora', ktore sa skuteczniejsze ? Z gory dzieki za odpowiedzi. Drugie pytanie: moze ktos mial podobny uraz (krwiak nadtwardówkowy) i moze mi powiedziec po jakim czasie wracał do pełnej aktywnosci fizycznej (glownie chodzi o silownie) . Wizyte u lekarza mam juz [...]