[...] daje 6 lat przekaz jest dla pilkarzy jasny - wiadomo kto ma rzadzic i jest szefem wyobraźcie sobie ze taki Roman czy Perez daja komus taki kontrakt ? jak Pardew dostal rok temu (po mega sukcesie) 7 latni kontrakt wszyscy ze mega a tu w najwiekszym klubie w tym kraju na starcie trener dostaje podobny mimo ze nigdy nie trenowal zespolu z tej klasy
hehe nawet podobny jestem a tak w ogóle to koło zaliczyłem - 32/40 exam też spoko. teraz oblookam co w dziale. aha, Aderos, dzięki - wszystko doszło w czwartek wypróbuję
[...] 3xdziennie Kelp+Gingkofar+VitE200mg. Robiłaś kiedyś testy na przeciwciała tarczycowe żeby wykluczyć hashimoto? Ripi Masi, Zasadniczo dorzuciłem 3-ci 'normalny' posiłek podobny do pozostałych. Większe porcje i białka, i warzyw (więcej kolorowych rzeczy ) antimatter, jeśli to woda, to pij i 3l wody dziennie, po szklance naraz; jeśli nie, to [...]
Ja po ostatniej diecie oprocz paru kilo mniej nabawilam sie wstretu do brokulow:),jezeli chodzi o slodycze to mam podobny problem,na polce stoi wielki czekoladowy mikolaj i kusi...ale jestem twarda(wielka zasluga zwazywszy ze to pierwszy dzien:))no ale jakos sie probuje dowartosciowac.Osobiscie najgorzej znosze wieczory,dlatego musze zaczac [...]
[...] mam nadzieje choc tyle pokus. Tak wogole to moja mama kiedys stosowala ta diete i schudla 8 kg mimo ze nie trzymala sie scisle jej, pozniej przytyla ale to przez to ze zaczela sie obrzerac po zakonczeniu diety strasznie. ja mam zamiar sie trzymac dzielnie jadlospisu a po zakonczeniuy diety zmienic sposob odzywiania na podobny do tego teraz
pewnie się narażę wielu z was ale nie dostrzegam zabójczej mocy sterydów. Każda taka sprawa byłaby rozpaplana na cały kraj. Zgony z przyczyn koksowniczych to margines podobny do zgonów z powodu przedawkowania witamin. Jeżeli chodzi o ten mój temat odnośnie ciśnienia to pisałem o ciśnieniu na cyklu które normalizuje się po skończonej kuracji. [...]
Oryginalna przyprawa curry ma swoj okreslony sklad. Zobacz sobie na wikipedii, jak on powinien wygladac. Jezeli sa stosowane inne dodatki to jest to wyrob curry podobny. Dobre beda wszystkie przyprawy naturalne, nie zawierajace sodu, konserwantow i wzmacnaczy smaku. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-04-11 18:14:14
[...] i trzymam diete na 0,mogę 2-3 razy poimprezować? wiadomo troche alko wpadnie,w czasie normalnych cykli tren zero alko. 3.Z swojej diety zmniejszyłem ilość ryżu brązowego na rzecz chleba orkiszowego (wygodniej mi go w szkole jeść) jeśli bilans się zgadza to może tak zostać? bo słyszałem że taki chleb ma dość podobny IG do ryżu brązowego.
Tak skromnie na ostatnie miesiące redukcji. Mój ojciec ma podobny zestaw tylko bez Storma, inny smak BCAA i droższy spalacz :-D http://img571.imageshack.us/img571/258/dsc02476lj.jpg
[...] umiemy na drążku, na trawie i co spotkamy na drodze i też gdzie jesteśmy (pompki, podciągania, Muscle upy, elementy na drążkach) zresztą wiadomo o co chodzi itd; Mateusz ma podobny filmik. Dzisiaj po tych wczorajszych Mu na ilość mam lekkie zakwasy, muszę się trochę bardziej rozruszać, żeby coś było z tego. Dzisiaj też miałem trening dosyć [...]
Marek-ładnie,ładnie :) Ciekawa próba kolesia:) Chyba napatrzył się na Vitaly Kulikova :) W ciągu do 27-powt.-czyli podobny poziom do mojego,ale ja robię chyba troszkę ładniej:-P Pytałem Tatara czy ma w planach nagranie "choinki pull-ups" i jaki ma rekord w siłowym podciąganiu.Napisał,że się zastanowi,a rekord jest nieznany :)Wydaje mi się,że [...]
Próbowałem poziomkę w podporze,ale niestety czas gorszy. Mi Mareczku już nie idzie więcej, czas podobny i DUPA. Dzisiaj u mnie leje, a więc też nic z tego. Aca, Marek, a może teraz na drązku sprobujemy to samo???
Marek - popatrz - Na Bar-Barians gościu wrzucił filmik z pompkami - 80x. No widziałem "Ivan drążek" się zawziął (zauważ że ma nick podobny do mojego) "Ivan the bar" skubany prawie mnie ma a Duf nie napisał czy mi zaliczył.Oni chyba po znajomości piszą na priv?
Marek - popatrz - Na Bar-Barians gościu wrzucił filmik z pompkami - 80x. No widziałem "Ivan drążek" się zawziął (zauważ że ma nick podobny do mojego) "Ivan the bar" skubany prawie mnie ma a Duf nie napisał czy mi zaliczył.Oni chyba po znajomości piszą na priv? Widzialem tą ksywkę i nad tym samym się zastanawialem. HMMM, To ciekawe z tymi pompkami, [...]
Marek-bardzo ładnie.Robiłeś szybciej,ale przy poprzedniej próbie w przedziale między 30-60 robiłeś pełniejsze doprosty w łokciu.Ciekawe czy Duf to uzna. Ivan też podważył te łokcie.Końcówkę za to bardzo chwali Szkoda,że nie uznał,ale może uda Ci się wieczorkiem zrobić podobny wynik. Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-01-31 18:07:17
Więc możemy zrobić tak-może założysz podobny wątek do mojego tu w " Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe" i zobaczymy gdzie się przyjmie i będzie większa frekwencja,obiecuję że ja wrzucę swoje filmy ale Ty go poprowadzisz.
jej podciąganie przypomina mi moje podciąganie szczególnie moje końcowe podciągnięcia :) jestem w szoku :) dziewczyna i tak szeroki chwyt zauważcie Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-04-05 21:06:48 Mateusz - To prawda , styl podobny. Pierwsza Polka z takim wynikiem.