podobny

[...] jak na rysunku. (Skala od 0 do 2 nie ma znaczenia. Ważny jest kształt krzywej zdążający do pewnej asymptoty). Jak widzisz spadek przyrostu siły w określonym ćwiczeniu w podobnym okresie czasu jest normalny. Składają się na niego dwa czynniki: 1) spadek przyrostu siły skurczu mięśnia, 2) spadek przyrostu kooordynacji ruchowej w tym [...]

No ja robiłem dosyć podobny na mase :) i ładnie szło

jestes strasznie podobny do mojego kumpla gęba ta sama and the future is coming

Prosilbym takze o wypowiadanie sie w tym temacie osoby ktore mialy podobny problem co ja w tym wieku.

Pamiętam, że kiedyś miałem podobny problem, z tym że u mnie nie rosła ani siła, ani wymiary klaty. Sprobuj zmienić trening i "zszokować" klatę robiąc zamiast 4 ćwiczen po 4 serie - 8 ćwiczeń po 2 intensywne serie. Zaatakujesz klatę pod każdym możliwym kątem, może coś pomoże. Na koniec dorzuć np. ściąganie linek na bramie wg FST-7. U mnie to [...]

jadlem i xpand za***isty suplement wczesniej probowalem metabolic pumpa i efekt pompy podobny do xp, efekty koncowe lepsze po xpandzie. w sumie swole v3 to uaktualnienie v2, bez zmiany ceny dostaje sie wiecej towaru, no i ma 60 porcji - inne staki maja 40-50. nie bronie ani nie naklaniam do kupna v3, ale wydaje sie najlepszym stakiem nowej [...]

dzięki za pomoc ale powiedz miałeś już do czynienia z kimś kto miał podobny problem? jeśli tak to czy to pomogło ??

Jokerthc, ja tez niedawno miałem podobny problem, zdecydowalem sie na gryf prosty 168cm (7kg) i 2 talerze po 10kg. W domu mialem juz 2 sztangielki po 10kg (lacznie 4 talerze po 2,5kg i 4x1,25kg). Mam 19 lat. Jestem totalnym poczatkujacym (cwicze 2 tydzien). Dostepny zakres obciazen na sztandze to 7-42kg. Mnie to wystarcza, cwicze sam, bez [...]

To zależy o jakiej konkretnie oliwie z oliwek mówimy. Takie najtańsze faktycznie mają podobny skład jak inne tłuszcze, ale kolega wspomniał o wysokich cenach, co zasugerowało mi produkty "dietetyczne" (o ile w ogóle można mówić o tym przy tłuszczach). Taką oliwke 90% tłuszczową to znajdziesz za 9,90zł pół litra, podczas gdy olej z pestek [...]

Niedawno znajomy w wieku 41 lat robił cykl nandro+mix 1-12 nandro 400mg/week 1-12 susta 250mg/week odblok+suple Zakończył wynikiem 9kg, 1kg spadek, dalej leci na suplach dalszych spadków nie odnotował! Powód podobny jak u Ciebie - brak widocznych osiągów na suplach - stąd decyzja o sesji.

trening nie podobny do treningu. Zacznij treningiem dla pocz. by Mawashi z podwieszonych tematow

ja na Twoim miejscu bym sobie zrobił 2-3 tyg. przerwy od trenowania łapy.. Pózniej po treningu zakwasy gwarantowane i powinna łapa ruszyć do przodu.. mialem 2 razy podobny zastój i za każdym razem mi pomagala taka przerwa..

Dzień wczorajszy, ale każdy inny jest mniej więcej podobny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ba57492e81e42a5ac23b4307356b8d2.jpg

[...] A z eksperymentów na sobie stwierdzam, że mając nisko ww, a chba nie zeszłam poniżej 130 w dnt nie chudłam. Teraz mam 170 i 220, miała być masa, a waga spada. Wzrost mam podobny, wiek też, z tym, ze ważę mniej. A jak już lc, to tłuste mięsa a nie chudy indyk i twaróg. Powiedziałabym, ze bez treningu siłowego 2 g białka na kg masy ciała [...]

[...] 300 ale to i tak za mało:-/ biorąc pod uwagę że brałbym SP 80- 3200 g oraz GB 600- 4000 g Nie nastawiaj sie prosze na to ze musisz brac malo ... powienienes brac TYLKO i AZ tyle aby sprostac NIEDOBOROM diety NIC WIECEJ ale tez NIC MNIEJ :D potraktuj bialko jak piers z kurczaka a gainbolicajak ryz:D i w podobny sposob wprowadzaj je do diety :D

Efekty nie przyjdą po kilku tygodniach ćwiczeń. Żeby dojść do posługiwania się słabszą kończyna w podobny sposób co lepsza trzeba bardzo dużo ćwiczyć. Z czasem grając będzie Ci obojętne którą noga masz uderzyć. Trenuj żonglerkę obiema nogami. Trenuj prowadzenie piłki słabsza nogą. Postaw sobie jakieś pachołki i staraj je ominąć posługując się [...]

dokladnie tak jak Tyka radze isc do lekarza, ja mialam podobny problem - na szczescie juz jest coraz lepiej- od poniedzialku ide na rehabilitacje ultradzwiekami hehe mi wyskoczyly kregi w odcinku szyjnym (wypadek samochodowy) i jezdzilam po tych kreglarzach i masazy sie na narobilam, ale caly czas sie nawracalo wiec postanowilam w koncu isc do [...]

Kolego mam podobny problem:)Również zrobiłem redukcje 9 kg ale fat mimo to pozostał na brzuchu(szczególnie pod pępkiem i trochę boczki,ale bardzo podobnie z ilością tego fatu jak u Ciebie). Ciężka sprawa z tym nie pomogła nawet wycinka ww do maks 80 g - co u mnie jest mega niską ilością. Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2012-01-11 20:10:47

Wreszcie jakies nowe flakony bo tak to kazdy under ma podobny ;)

Czacha rozpisal lzejszy i z troche innym podejsciem ale tez dobry Obecnie koncze brac podobny do tego i efekty bardzo dobre Ja zapomnialem dopisac w swoim cyklu lekow na zejscie ale ograniczylem sie tylko do poprawy cyklu swzp A tak przy okazji masz Czacha soga i tak mialem ci daj wczesniej za cos ale juz nie pamietam Jednak co sie odwlecze ....