podobny

ha :) Dobry motyw, podobny stosuje haha tylko że ja stoję i się śmieje :P na piękne oczy powiadasz :D

[...] dnia Trochę słońca i ciepła dostałam i od razu wszystko się układa dziwne tylko z tym cukrem potreningowym? Możliwe to jest Martucca, żeby mi się mięśnie "rozkładały" na cukier w trakcie treningu? Trening dziś zrobiłam sobie bardzo podobny do dnia 2 tego, który mi podałaś. Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-07-14 00:44:01

obliques dziękuję za odzew jakaś taka zagubiona się poczułam bez czujnego oka Marty trening robię podobny do tego co mi Marta podrzuciła, ale nie identyczny. w takim razie biorę się od jutra za porządny trening z notowaniem co i ile powtórzeń a nie takie machanie tyle-o-ile. a Twoje dywagacje są jak najbardziej na miejscu, bo jeśli dałabym [...]

[...] wysokich rannych cukrow lekarz zaproponowal mi Levemir, ze niby mial sobie lepiej radzic bo mozna bylo podzielic dawki, wieksza na noc na zbicie wysokich rannych cukrow, a mniejsza na dzien. polepszylo sie na moze gora 4-5 miesiecy, teraz to nie widze sensu. skoro moge miec podobny efekt przy jednym zastrzyku zamiast dwóch to wybór jest prosty

[...] beta upośledza działanie komórek alfa wydzielających glukogon), który odpowiada głównie za uwolnienie glukozy z wątroby tylko działa pośrednio przez inne hormony, które dają podobny choć nie tak silny efekt. Mam nadzieje, że ze stawami ci się poprawi :-) Nigdy nie słyszałem o negatywnym działaniu cukrów na stawy/kości ale kto wie :-? Każdy [...]

[...] opcję: jakieś 4 lata temu, na tej samej ręce na bicepsie miałem włókniaka, który po wycięciu okazał się nowotworem, z tego co się dowiedziałem może być to przerzut, ból podobny, czekam na badania. No i chciałem jeszcze zapytać co zmienić, żeby waga dalej spadała? Zrezygnować z treningu siłowego i zwiększyć ilość powtórzeń czy coś innego? [...]

[...] wstawiac to nic tu dokoncze. a zeby pokazac to by trzeba bylo do innego miasta 7 km w jedna strone jechac. moze i ch**owo z mojej strony w sumie do mlodego Boruca byl podobny ale tam mi sie nie chcialo. Muk a widzialem bo chociaz sie nie udzielalem to z dwa razy spojrzalem na telefon co jest grane i w ankiecie tez zaglosowalem. A Dex [...]

b_bold mogło tak być, jak się przez zrost przebijam, to później nieco boli (dyskomfort) co prawda inny środek i firma, ale fakt podobny. Biłem sustę z nowego i jest naprawdę bdb. Działanie ok. Generalnie bezbolesna, choć po jednym strzale zrobił mi sie lekki stan zapalny. Ale to musiała być wina szota bo z tej samej butli biłem wcześniej i później [...]

dobra nie ma co usuwac moze ktos podobny si etrafi za jakis czas.Od tego czasu tylko bajera czy towar dziala lub nie.

a brałeś coś jeszcze?? Czy tylko Acetyl L-karnityny? Kiedyś przed sesją probowałem, m.in acetylu i troche phenibuta i powiem, że miałem podobny efekt ale to wynikało raczej z dużych dawek, Phenibuta

flex ja to rozumiem poprostu wiem ze taki schemat jak chudzina rozpisał(no podobny) był dla mnie ulubionym treningiem jaki keidykolwiek miałem poprostu mogłem sie mega skupic na mc,przysiad,ławka przez co po treningu czułem sie jkb mnie pociąg rozjechał,w autobusie przysypiałem po treningu bo byłem taki uyebuutany ale chciałbym przez ten rok sie [...]

[...] w obwodzie to niestety ale kosztem oponki na brzuchu.masz za dużo węgli do tej ilości białka,ja bym obciął ten jeden gram i czekał spokojnie do końca kuracji,bo niestety tak to już jest,że jak nie chcesz się zalać to obwód mięsa będzie cały czas podobny ale za to jakość się na pewno poprawi. sam teraz od pół roku tak robię i efekty są miodzio.

ja sie przerzuciłem na podobny tryb jak ty pierś, karkówka, indyk, golonka, schabowy, wołowina, co w ręce wpadnie, ale dzienna norma to kilogram mięsa spokojnie

Ja wlasnie mam podobny rozklad makroskladnikow, troche mniej bialka i powiem, ze na samym lipo6 + aero 4x week w jakies 6tyg zeszlo duzo wiecej niz oczekiwalem.

Odczucia jak po fecie i efekt podobny,tyle,że pod koniec puchy.Jeśli wiesz co mam na myśli.IMO,do sporadycznego stosowania,przed najcięższymi treningami.

Dobrze ze juz ruszyles Co do plackow to jutro mialem wstawic swoj 'nieco' podobny przepis, ale troche inaczej wykonany..Wpadnij jutro to poznasz mojm pzrepis i przygotowanie Pozdro Pozdro

Zakładaj mniejszy ciężar, jak masz koci grzbiet, aż się nauczysz. Zmieniony przez - kk3 w dniu 2012-03-04 12:49:43 Mniejszego się chyba nie da....podobny problem mam przy wiosłowaniu

W zasadzie trening podobny do mojego.Wszystko ładnie sie rozwija tylko ramie nic.Jem 2500 kal tyle wyliczyłem uwzglednijac wiek tryb zycia itp.Gdy zwiekszam ilosc kalorii zalewa mnie tłuszczem,zresztą cały czas mam problem z fatem

Mam dwa pytania: 1.Czy ABS II można robić na poręczach ?? chodzi mi o te dwa ćwiczenia -Wznosy zgiętych kolan w zwisie -Wznosy prostych nóg w zwisie W opisach pisze wyraźne na drążku i zastanawiam się czy będzie jakaś różnica jak będe wykonywał ćwiczenia na poręczach?? 2.Czy to jak silny mamy triceps zależy od tego ile wyciśniemy na płaskiej?? [...]

Mozesz, ale przy budowaniu masy bedzie to mialo podobny efekt jak ta pilka - mocne ograniczenie. Dodaj lepiej w DNT, 2x po 30-40 min max.