Mam podobny problem wlasciwie to tak suple (kreatyna+Glutamina+mass xxl) i chciałbym jezeli to jest oczywiscie mozliwe prosic kogos o rozpisanie treningu na mase !!!! dzieki pozdrawiam!!!!
Po 1 primo, na jakiej podstawie tak twierdzisz? Po 2 testosterol to jakieś badziewiaste ziółka, nawet niema to nic wspólnego z tribulusem, a co tu mowa o podnoszeniu testosteronu. Meta Anabol - to także badziewie dla dzieci allegro, które widząc tym podobny 'napis' bez zastanowienia go zamawiają.
rób troche wczesniej tzn jeden posiłek wczesniej zebys zjadł jeszcze jakies wegle ( o ile nie jestes na diecie nisko WW) co do spalanie tłuszczu to pewnie podobny efekt ale katabolizm moze byc wiekszy
Jaki ten grappling jednak podobny. Świetny filmik. Tak mi się wydaje że gdyby usportowić nieco te style azjatyckie powstałby z tego mix combatu z MMA, niezła konkurencja dla zachodnich sztuk walki. Usiąść, zjednoczyć, zmodernizować. I nie trzeba będzie na osobnych zajęciach uczyć się Kravki i brudnych sztuczek, a na innych ,,sportowego i [...]
crea fusion odpusc, zwykle mono dorzuc i taurynke i po klopocie, sam mam podobny zestaw....Vital Maxa Gainer 2 + Nutrend 300tak kreatynka + 200kaps Taurynki :)
Niewiele pomoge ale wydaje mi sie że taki skórzany pas jest b.dobry ja mam podobny i spisuje sie doskonale link:http://www.allegro.pl/item177128649_pas_kulturystyczny_szeroki_wysylka_tylko_6_5zl.html
osobiście nie brałem , ale z relacji kolegów b.dobry produkt btw co w z tymi ilościami to jest przeciez kreatyna podobny pechanizm co w przypadku mono to po co tak fantazjować 3 opakowania itd?
To był ten plan ;) tak? bo robiłem to samo i mam podobny dylemat heheh push pompki na poręczach 5 x 5 push press 5 x 5 wyciskanie na skosie 4 x 8 wąski wycisk 3-4 x 8 francuz 3 x 8 pull drążek 5 x 5 wiosło 5 x 5 power clean 4 x 8 szrugs 4 x 8 biceps 3 x 8 nogi przysiad 5 x 5 rdl 5 x 5 wykroki 4 x 8 żuraw 4 x 8 łydki 3 x 20 Zmieniony przez - cnr18 [...]
Masz bardzo podobny temat: http://www.sfd.pl/Strzelajacy_bark_i_ból_wysoki_dyskomfort_-t1122330.html zapoznaj się z nim jeśli pojawią się jakieś wątpliwości to pytaj w tym temacie :-)
no w sumie mam podobny do niego trening, tylko ze ... ( sory ze to tu pisze ale jakos mnie korci :D ) ... PON - Klatka + Biceps WT - Barki + Triceps Śr- Wolne CZW - Nogi + Kaptur PT - Plecy + Przedramie Co sądzicie ( jesli ktos w ogole sadzi :D ) o tym ??