[...] jest zlapac glebokosc, natomiast do ciagow sumo nie jest juz taki dobry (do ciagow w klasyku nie wiem). a ktory jest lepszy do ciagow o nie wiem. wiele zalezy od zawodnika. ostatnio przeczytalem gdzies na forum ze kaftan metal do ciagow jest podobny do marathona do ciagow, ktory wg mnie byl najlepszy do ciagow, ale czy to prawda to nie wiem.
Nic ci to raczej nie da , sam mam podobny problem i przerabiałem totalnie wszystko co się da i nawet jak hormony uregulowane na igłę to plecy sypie (praktycznie tylko tam) widać taka nasz natura. Poprawa była jak miałem mostek cypio 60mg week :D . Tu raczej już bardziej specyfiki od dermatologa po konsultacji.
Nic ci to raczej nie da , sam mam podobny problem i przerabiałem totalnie wszystko co się da i nawet jak hormony uregulowane na igłę to plecy sypie (praktycznie tylko tam) widać taka nasz natura. Poprawa była jak miałem mostek cypio 60mg week :D . Tu raczej już bardziej specyfiki od dermatologa po konsultacji. Też mi się wydaje, że tylko [...]
Nic ci to raczej nie da , sam mam podobny problem i przerabiałem totalnie wszystko co się da i nawet jak hormony uregulowane na igłę to plecy sypie (praktycznie tylko tam) widać taka nasz natura. Poprawa była jak miałem mostek cypio 60mg week :D . Tu raczej już bardziej specyfiki od dermatologa po konsultacji. Też mi się wydaje, że tylko [...]
No ja sam mam zamiar wrzucić podobny, najpierw prop z metą (lub decą). Potem na redukcje wino z clenem. On na teścia odpowiedział mi, że kasy na to nie ma. :/ Nawet na prolke... Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-06-26 20:28:16
czesc chce sie dołaczyc planuje podobny cykl tzn: CP 450 g,vitalmax 300-monohydrate i Sp80. i mam pytanie jak dawkowac tzn mam tak rozpisane: dni treningowe: rano 5 g mono przed treningiem porcja CP po treningu 5 g mono (i po 2 tygodniach zmniejsze dawke mono o 5 g dziennie w dni treningowe) dni nietreningowe: rano [...]
ze jest słaby psychicznie to znaczy, że gra dla kasy?głupota. jak by miał grać dla kasy to se pierdzi na tej ławce i bierze 500 tyś euro. podobny przypadek co daisler moze być ( obym sie mylił)... zawsze może wrócic do swojej Legii...
[...] się z tego stopnia, ale TSD jest dla mnie priorytetem. Kick, to że tak powiem konsekwencja mojego treningu TSD, bo można powiedzieć, że zakres technik w kicku i TSD jest podobny, z tym że TSD ma sporą dawkę tradycji, którą bardzo lubię. No w łapkach to nie jestem mistrzem boksu (daleko mi jeszcze ), ale mam motywację, by popracować na sobą.
[...] Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) klatka 95kg max martwy ciąg 180kg max przysiad 180 kg max Mam przygotowany bardzo podobny cykl do kolegi tylko moje pytanie jest takie. Czy warto dodać do tego cyklu turanabol? Posiadam 200 tabletek po 10mg. Jeżeli tak to prosiłbym o podpowiedź jak to [...]
[...] argininy lub cytruliny. Arginina i cytrulina są prekursorami kreatyny, więc odblokowują syntezę własnej kreatyny, która po kuracji jest zblokowana. Jabłczan tworzy związek podobny do fosfokreatyny - fosfoenolopirogronian - więc działa podobnie do kreatyny, tylko że poprzez inny mechanizm. W Polsce dostaniesz jabłczan kreatyny w postaci [...]
[...] na silce ten posilek jest troche pozniej niz zaraz po treningu) -salatka z ogorka, salaty lodowej i smazonych kawalkow z kurczaka i oliwa z oliwek Po treningu zjedz posilek podobny do przedtreningowego 6. Posiłek na noc -2-3 jajka całe + 2 ogorki lub 2 pomidory albo to co nizej/jajka daj do śniadanioa -jakis jogurt albo serek/serek przed [...]
[...] na silce ten posilek jest troche pozniej niz zaraz po treningu) -salatka z ogorka, salaty lodowej i smazonych kawalkow z kurczaka i oliwa z oliwek Po treningu zjedz posilek podobny do przedtreningowego W tym posilku weglami sa warzywa, zapomnialem napisac ze jeszcze jest papryka i w ogole sporo jest tych warzyw, a kurczaka tez sporo. Posiłek [...]
racja że lepiej się pali tłuszczyk latem >aż skwierczy> ale teraz na siłowni możesz mić podobny efekt ćwicząc w dresie i bluzie. Da ci to w miare porównywalne efekty. A co do temp. -15 to wcale nie tak mroźno ;p pozdrawiam
Ja ostatnio robiłem redukcję na CP + Shock (podobny zestaw do Twojego) + TSE i było bardzo git, więc jak najbardziej możesz zrobić tak jak piszesz. Polecam spalacz TSE. Na mnie działał bardzo ładnie. Oczywiście trening i odpowiednie żarcie. Pozdro !